Новые складчины | страница 21

​

Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

Что будет в канале
• 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
• 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
• Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
• Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

Чего не будет в канале
• Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
• Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
• Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
Источник:

​

Люди видят эти нереальные «фрукты» в соцсетях и лихорадочно ищут, где их купить. Будьте тем, кто даст им этот продукт!

Представьте: себестоимость мини-десерта всего от 25 рублей, а стандартного — от 55 рублей. Ваша прибыль очевидна.
Без глютена и с пониженным содержанием сахара. Сейчас это самый частый запрос от клиентов.
Не нужно дорогого оборудования. Миксер, блендер, формы и морозилка — вот ваш стартовый набор.

Фрукты стандарт. 6 базовых вкусов

• Яблоко с тархуном и киви
• Манго с апельсином и маракуйей
• Черника с лимоном и смородиной
• Малина с розой
• Фисташка с фисташковым пралине
• Кокос с тропическим соусом и кокосовым центром

​

Люди видят эти нереальные «фрукты» в соцсетях и лихорадочно ищут, где их купить. Будьте тем, кто даст им этот продукт!

Представьте: себестоимость мини-десерта всего от 25 рублей, а стандартного — от 55 рублей. Ваша прибыль очевидна.
Без глютена и с пониженным содержанием сахара. Сейчас это самый частый запрос от клиентов.
Не нужно дорогого оборудования. Миксер, блендер, формы и морозилка — вот ваш стартовый набор.

Тариф Всё включено

Фрукты стандарт. 6 базовых вкусов

• Яблоко с тархуном и киви
• Манго с апельсином и маракуйей
• Черника с лимоном и смородиной
• Малина с розой
• Фисташка с фисташковым пралине
• Кокос с тропическим соусом и кокосовым центром

Фрукты мини. 6 вкусов фруктов

• Лимон с мятой
• Клубника с лимоном и базиликом
• Банан с кофе и карамелью
• Мандарин с розмарином
• Смородина с жасмином
• Вишня с бобами тонка и черным кунжутом

Коллекция «Гурмэ» 3 вкуса

• Камамбер-брусника
• Черный трюфель
• Пармезан-малина

Бонусы

1) Мини-курс Зефир в виде фруктов: банан, апельсин, лайм, манго
2) Тех. карта «Корпусная Груша»
3) Блок по продажам

​

— это структурированный гид по сезону с ключевыми направлениями, готовыми капсулами и практическими рекомендациями, который помогает выстроить современный гардероб осознанно и системно.

LIME, SELA, BEFREE, LOVE REPUBLIC, 2MOOD, 12 STOREEZ, STUDIO 29, SANCHY, PRESENT&SIMPLE. PITKINA, HISS, DAISYKNIT, EKONIKA, Duman, Aim clo, Eclata, Ushatava, All we need,
NN2sisters, Drugaya, Novembre, Dasha Phi, Chaika, Hiss, 5 o’COAT, Annuko, Ivolga, IDOL и многие другие.
Это основные бренды, которые задействованы в гиде по их размерным сеткам и ценам вы сможете определить будет ли полезен весенний гид для вас.

​

Для родителей детей от года до 10 лет

Внутри 5 блоков:

1. Определяем тип ребёнка
Темперамент, тип нервной системы, уровень чувствительности, импульсивность. Вы поймете, какой у вас ребёнок и получите конкретные инструкции, как именно с ним взаимодействовать.

2. Тренинг «Установление контакта»
За время конфликтов и истерик родители теряют эмоциональный контакт с ребёнком. Прежде чем работать с поведением – нужно восстановить этот контакт, чтобы ребенок стал расположен к воспитательным воздействиям.

3. Переработка триггеров с помощью EMDR
Поймете какие ситуации вызывают у вас избыточную реакцию. Затем с помощью EMDR переработаете их на уровне нейронных связей. Знать правильный алгоритм недостаточно – если есть раздражение, ни одна техника не будет работать.

4. Алгоритм реагирования на протесты и истерики
Последовательный пошаговый план: что конкретно делать в момент острого кризиса, когда ребёнок истерит, обзывается, буянит, конфликтует, упирается. Чёткая последовательность действий.

5. Нытьё
Начнете правильно реагировать на капризы ребенка, плюс узнаете, как поддержать его и при этом не впадать в беспомощность.

Как уже через 2 недели снизить количество конфликтов, справляться с истериками, не срываясь на крик, чтобы вернуть в семью спокойствие, любовь и доверие

Бонусы:
– Гайд «Критиковать или хвалить – как найти баланс?»
– Рабочая тетрадь с заданиями из курса
– Урок про конфликты между братьями и сёстрами
– Аудиосессия для снижения раздражения и восстановления равновесия
– Гайд-практикум для мамы «Конкретные техники как успокоить себя, когда эмоции накрывают»
– Ритуалы близости «10 легких способов установить контакт с ребенком»

​

По одному мастер классу можно связать топ или джемпер с разной длиной рукава
Любимая конструкция изделия - круглая кокетка сверху вниз
Роскошный узор и бусины-нупинки
Без лишних слов - она САМА НЕЖНОСТЬ

В МК входит:
Попетельное и порядовое описание на размеры: 40/42/44/46/48/50/52/54/56/58/60
Схема узора/схемы распределения + доп.схемы
Видео-уроки от набора петель до их закрытия - 16 медиа файлов + видео-уроки вязания всего раппорта узора (НЕ моменты,а поэтапный фильм - ведь мы ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ)
Фото процесса вязания

​

Внешний и внутренний фэн-шуй Сань Хэ для домов, квартир и офисов, для больших территорий и локального пространства.
Курс будет долгий, детальный и с большим количеством теоретической информации. Если не готовы вникать в подробности, не тратьте зря время и деньги. Приглашаем только тех, кто настроен терпеливо разбираться в деталях, сравнивать и анализировать.
Техники Императорского фэн-шуй помогут оценивать дальний и близлежащий ландшафт, внешнее окружение дома. Вы сможете применить эти знания для выбора благоприятного города и района для проживания, выбора участка, дома и офиса.

Методы Сань Хэ для локального пространства (для домов, офисов и квартир) познакомят вас с тонкими настройками течения Ци для синхронизации внутреннего фэн-шуй с внешним ландшафтом для получения преимуществ и решения различных вопросов связанных с деторождением, финансовой сферой, профессиональным ростом, бизнесом, романтическими отношениями, здоровьем, обучением и т.п.
Вы узнаете как правильно устанавливать кровать и рабочий стол и сможете с помощью небольших изменений в комнате привлекать нужные потоки Ци из внешнего окружения для реализации ваших текущих целей.
Вы сможете оценивать благополучие, как целого города и района, так и отдельного здания и его обитателей и научитесь корректировать ситуацию.

Требования к участникам курса:

• Знакомство с основами китайской метафизики.

Необходимо знать:

• Что такое 5 Элементов и как они взаимодействуют.
• Небесные стволы и Земные ветви (иероглифы, элемент)
• Круг 24 гор - в какой последовательности расположены горы.
• Как выглядит Багуа Раннего и Позднего Неба
• Как выглядят схемы Хэ Ту и Ло Шу.

Программа:

Часть 1. Императорский фэн-шуй:

• Три уровня применения Сань Хэ:
  • Императорский фэн-шуй.
  • Локальный фэн-шуй.
  • Внутренний фэн-шуй.
• Как делать измерения в Сань Хэ.
• Значение сторон света в императорском фэн-шуй:
  • За что отвечает и на какую сферу жизни влияет ландшафт с каждой стороны.
• Три критерия оценки ландшафта в императорском фэн-шуй:
  • Высота.
  • Активность.
  • Доступность для обзора.
• Высота ландшафта в императорском фэн-шуй:
  • На что влияют перепады высоты.
  • Значение понижения и повышения с разных сторон света.
• Уровень активности в императорском фэн-шуй:
  • На что влияет наличие или отсутствие активности.
  • Влияние уровня активности с разных сторон света.
• Уровень обзора в императорском фэн-шуй:
  • На что влияет уровень обзора.
  • Значение открытых и закрытых пространств с разных сторон света.
• Иньский и янский ландшафт:
  • Вода Инь и вода Ян.
  • Объекты иньского ландшафта.
  • Объекты янского ландшафта.
  • Как сравнить два одинаковых водоёма по Инь/Ян.
• Требования к идеальному ландшафту:
  • Каким территориям отдать предпочтение при выборе города, посёлка и района.
• Локальное пространство - район и местность рядом с домом:
  • Значение и влияние повышения и понижения с разных сторон от дома.
  • Значение и влияние уровня активности с разных сторон от дома.
  • Значение и влияние уровня обзора с разных сторон от дома.
• Влияние мостов и слияния рек на процветание территории.
• На каких людей сильнее всего влияет каждое из направлений:
  • Связь направлений с конкретным человеком.
  • Влияние на здоровье.
  • Влияние на деньги.
  • Влияние на деторождение и развитие детей.
• В какие годы каждое из направлений влияет сильнее всего:
  • Связь направлений и времени.
  • Оценка перспектив.
  • Годы и месяцы активизации направлений.
• Что делать, если ландшафт не идеален?

Часть 2. Локальный фэн-шуй:

• Три кольца 24 гор, которые применяют в Сань Хэ:
  • Земное кольцо 24 гор - устройство, для чего применяется.
  • Человеческое кольцо 24 гор - устройство и применение.
  • Небесное кольцо 24 гор - устройство и применение.
  • Кольцо «72 Дракона».
• Как искать кольца на Лопане.
• Комбинации Земных ветвей.
• Триграммы.
• Система На Цзя.
• Связь На Цзя с Инь и Ян на компасе.
• Инь и Ян на земном кольце 24 гор:
  • Как устроено, когда и как применяется в практике Сань Хэ.
• 5 элементов на человеческом кольце.
• Как и для чего используются измерения человеческим кольцом:
  • Что измерять и как измерять.
• Ша внешнего окружения:
  • Как узнать, влияют ли на вас объекты Ша внешнего окружения.
  • В какие периоды Ша влияет сильнее всего.
• Сдвоенные горы.
• Инь и Ян на небесном кольце компаса.
• Потоки Ци перед домом:
  • Чистый Инь и чистый Ян.
  • Примеры использования в жизни.
• Формирование секторов на кольце «72 Дракона».
• Сектор пустоты - как влияет и как его найти в доме:
  • Пустота в расположении кровати.
  • Пустота на фасаде и на двери.
  • Пустота в расположении стола.
  • Когда сектор пустоты будет полезен.
• Система На Инь - мелодичные элементы:
  • Элементы На Инь.
  • На Инь на кольце «72 Дракона».
• Водный рот в ландшафте:
  • Как найти рот Ци и как его измерять.
  • Расположение водного рта.
  • Четыре типа водного рта.
  • Использование в практике.
  • Как определить удачу местности относительно рта Ци.
• Хранитель местности:
  • Как найти хранителя и как он влияет.
• Фазы Ци в Сань Хэ.
• Связь фаз Ци со структурой водного рта:
  • Структура дерева.
  • Структура металла.
  • Структура огня.
  • Структура воды.
• Влияние и применение каждой из 12-ти фаз Ци для иньских и янских потоков:
  • Деньги, здоровье, романтика, отношения, обучение, карьера и бизнес.
• Внешний фэн-шуй и оценка масштабного ландшафта:
  • Иньский и янский потоки Ци.
  • Расположение дома в районе.
  • Последовательность анализа.
  • Примеры.
• Конфигурации потоков энергии для разных фаз Ци:
  • Исходящий поток.
  • Входящий поток.
  • Как синхронизировать свой дом с потоками Ци.
  • Примеры.
• Компасные измерения в Сань Хэ:
  • Как измерять дверь и фасад дома.
  • Что измерять, если в доме несколько дверей.
  • Как измерять лифт и лестницу на этаже.
  • Как измерять дверь в квартиру.
  • Измерение направления кровати или дивана.
  • Измерение направления рабочего стола.
• Драконы местности в окружающем ландшафте:
  • Равнинный дракон.
  • Высокогорный дракон.
  • Срединный дракон.
  • Примеры.
• Столовая гора:
  • Определение столовой горы.
  • Связь столовой горы с водным ртом.
  • Влияние столовой горы на поток Ци.
  • Высота столовой горы.
  • Примеры.
• Расстояние до водного рта:
  • Какую Ци легче получить?
• Внешний фэн-шуй. Близлежащий ландшафт:
  • Потоки Ци перед домом.
  • Иньский и янский поток Ци - как определить и как использовать.
  • Потоки Ци на равнинном драконе.
  • Какой дом получает больше Ци.
  • Как получить больше энергии, если дом далеко от источника Ци.
• Дверь:
  • Влияние двери в дом или в подъезд на количество получаемой Ци.
  • Расположение двери в зависимости от потока Ци.
• Внутренний фэн-шуй. Течение Ци на этаже:
  • Поток энергии на этаже.
  • Рот Ци на этаже.
  • Какая квартира получает больше энергии.
• Фасад Ян и фасад Инь.
• Внутренний фэн-шуй дома или квартиры:
  • Рот Ци во внутреннем фэн-шуй.
  • Приходящая и уходящая вода в интерьере.
  • Признаки входящего потока Ци.
  • Признаки исходящего потока Ци.
  • Конфигурация потока и оформление входной группы.
  • Как встроиться в поток - синхронизация дома и квартиры с течением Ци.
  • Как можно исправить потоки Ци в доме и квартире.
• Пересечение горизонтального и вертикального потока.
• Как привлекать больше Ци в свой дом или квартиру.
• Границы периодов времени в Сань Хэ.
• Как выбрать лучший этаж:
  • Как определить номер этажа.
  • Выбор этажа в соответствии с текущим периодом.
  • Выбор этажа в соответствии с расположением водного рта.
  • Какую квартиру выбирать в зависимости от высоты этажа.
• Течение Ци на этаже и выбор квартиры.
• Чистый Инь и чистый Ян внутри дома/квартиры.
• Течение Ци в частном доме и в квартире.
• Какая планировка будет синхронна потоку Ци.
• Проектирование:
  • Как создать входящий и исходящий поток Ци внутри дома и квартиры.
• Как влияет санузел напротив двери.
• Конфигурация входной двери:
  • Какая дверь в комнату будет самой лучшей.
• Синхронность потоков Ци во внешнем и внутреннем фэн-шуй.
• Как оценивать фазы Ци относительно квартиры и комнаты.
• Основные этапы анализа внешнего и внутреннего фэн-шуй.
• Тонкие настройки в Сань Хэ - ориентация двери и расстановка мебели:
  • Как применять 12 фаз Ци для ориентации двери, кровати и стола.
  • Расположение и ориентация двери.
  • Расположение и ориентация кровати.
  • Расположение и ориентация стола.
  • Признаки чистых потоков Ци в комнате.
  • Примеры.
• Алгоритм работы с комнатой.
• Объединение внешнего и внутреннего фэн-шуй:
  • Тонкие настройки под нужную фазу Ци для решения проблем и реализации текущих целей.

Дополнительно:

• Справочные материалы. Формат PDF.
• Презентации (формат PDF).
• Видеозапись курса запланирована.

Автор Наталья Титова

• Профессиональный консультант и практик с многолетним опытом и сотнями благодарных клиентов.
• Создатель и руководитель проекта "Мелодия Ци" и портала "Инструменты для фэн-шуй и китайской астрологии".
• Сертифицированный консультант Фэн-Шуй, Цзы Вэй Доу Шу и Ци Мень Дун Цзя.
• Популярный автор курсов и семинаров о китайской метафизике. Более 16-ти лет ведет личное и групповое обучение.
• Изучает и практикует китайские метафизические техники более 20-ти лет.

​

ПЕРВЫЙ ПОКАЗ
Ключевые моменты показа

• Приветствие Любови, поздравление и слова благодарности от Натальи Шик
• Детальные объяснения при нанесении макияжа
• Взаимодействие с клиентом, ценообразование, философия сервиса и реакция на критику
• Ответы на вопросы участников мастер-класса
• Чек-лист используемых продуктов

ВТОРОЙ ПОКАЗ
Ключевые моменты показа

• Детальные объяснения при нанесении макияжа
• Отношение к профессии мейкап специалиста
• Подход к работе с настоящим клиентом
• Экологичный заработок без обмана
• Чек-лист используемых продуктов

​

Главная ценность полной программы — в непрерывности пути.

Сначала вы учитесь понимать ИИ и управлять качеством его ответов. Потом собираете персональную систему. Затем создаёте собственные инструменты. И в финале подключаете автоматизацию, чтобы отдельные решения начали складываться в рабочий процесс.

Курс образовательный. Подходит для получения налогового вычета.

По завершении полной программы курса (модуль 1 + модуль 2) вы можете получить удостоверение о повышении квалификации (при успешной защите итоговой работы) по специальности:

Специалист по применению искусственного интеллекта и нейросетевых технологий в профессиональной деятельности

Полная программа подойдет, если вы:

• Хотите пройти весь путь — от первого запроса до собственной автоматизированной ИИ-системы
• Понимаете, что работа с ИИ — это система, которую стоит выстраивать целиком, а не собирать по частям набором промптов
• Хотите не только пользоваться нейросетями, но и создавать инструменты, сценарии и автоматизации под себя
• Хотите получить максимум от обучения сразу, без возврата за продолжением позже
• Готовы выделить время на полное погружение и довести систему до уровня автоматизации

Четыре этапа полной программы:

• Логика и архитектура работы с ИИ
  Вы разбираетесь, как нейросети устроены, как ставить задачи, проверять ответы, выстраивать многошаговые инструкции и управлять качеством результата. Учитесь думать структурно и усиливать результаты.
• Сборка персональной ИИ-системы
  Собираете собственную систему с ассистентами под ваш стиль мышления, цели и задачи. Учитесь прописывать роли, настраивать базу знаний и выстраивать взаимодействие между разными элементами системы.
  В результате у вас появляется сильная рабочая структура, которую можно развивать дальше.
  Дополнительно вы получаете 25 готовых ИИ-ассистентов и 6 авторских инструментов по методике курса.
• Собственные инструменты
  Вы докручиваете систему через принцип скиллов, упаковывая навыки и усиливая результаты.
  Осваиваете вайбкодинг и учитесь собирать решения через диалог с ИИ: описывать задачу, тестировать результат, находить ошибки и дорабатывать инструмент до рабочего состояния.
• Подключение и автоматизация
  Вы переходите от отдельных инструментов к автоматизированным процессам.
  Разбираетесь, как подключать ИИ к сервисам через n8n, собирать сценарии и запускать процессы по логике: триггер → действие → результат.
  Здесь ИИ становится не просто помощником в чате, а частью рабочей системы, которая помогает выполнять задачи без постоянного ручного участия.

Программа:

• Урок 1. Основы: как работают нейросети и чем могут быть полезны
  • Как модели "думают", собирают информацию и почему ошибаются
  • Чего не умеют нейросети и почему это важно
  • Чем отличаются разные модели и как выбрать подходящую
  • Платные и бесплатные модели: в чем разница
  • Роль человека в работе с ИИ

• Урок 2. Грамотное взаимодействие и техника безопасности
  • Что можно делегировать ИИ, а что нельзя
  • Как меняется подход к анализу и принятию решений
  • Как проверять факты, логику, выводы и цифры
  • Как оценить качество ответа от нейросети
  • Как работать с результатами

• Урок 3. Конструктор промпта: как ставить задачу, чтобы получать точный результат
  • Как формулировать мысль и ставить задачи
  • Структура сильного промпта
  • Что влияет на качество ответа
  • Как задавать роль и контекст
  • Как управлять стилем, тоном и форматом
  • Как улучшать результат точечными правками
  
  
• Урок 4. Сложные задачи, файлы и данные: как работать не с запросом, а с процессом
  • Углубленная работа с промптами и многошаговые инструкции
  • Разбивка на этапы и построение логических цепочек
  • Как не перегружать нейросеть контекстом
  • Как фиксировать результаты и работать с ними далее
  • Работа с файлами и таблицами с помощью ИИ

• Урок 5. Создание личной ИИ-системы: проекты, ИИ-ассистенты, GPT-агенты и база знаний
  • Что создавать лично вам: ИИ-интервьюер для поиска персонального сценария
  • Что такое проекты и для чего они нужны
  • Проектирование и взаимодействие ролей одной системы
  • Создание собственных агентов под конкретные задачи
  • База знаний: как обучать и развивать свою систему

• Воркшопы.
  • Полная демонстрация сборки, корректировки и работы с ИИ-системой
  • Работа с изображениями через ChatGPT, Midjourney и Nano Banana

• Урок 6. Скиллы: упакованные роли и навыки
  • Скилл и агент: чем отличаются и как работают вместе
  • Реализация скиллов в Claude: встроенные Skills с автоматическим подхватом по контексту
  • Реализация принципа скиллов в ChatGPT, DeepSeek и других нейросетях
  • Как развить свою ИИ-систему через скиллы

• Урок 7. Спецификация и принцип вайбкодинга
  • Зачем нужна спецификация перед сборкой собственного инструмента
  • Структура: задача, данные, результат, ограничения
  • Как описать свой будущий инструмент простыми словами
  • Что такое вайбкодинг и почему он работает
  • Цикл работы: описать → попробовать → найти ошибки → доработать

• Урок 8. Вайбкодинг на практике
  • Пошаговая постановка задач: от простого к сложному
  • Сборка через диалог, тестирование, отладку
  • Как итеративно дорабатывать инструмент до рабочего состояния
  • Где границы реалистичных ожиданий

• Воркшопы
  • Создание собственного индикатора на TradingView
  • Создание собственного скрипта для Google-таблиц

• Урок 9. Подключение нейросетей к вашим сервисам
  • n8n: визуальная среда для автоматизации
  • Создание Telegram-бота и email-системы через n8n
  • Подключение к сервисам (таблицы, диск, календарь)
  • Как безопасно выдавать нейросети доступ к вашим сервисам

• Урок 10. Финальная сборка: ваш автоматизированный ИИ-помощник
  • Команды и маршрутизация ролей
  • Структура памяти системы
  • Сценарии: триггер → действие → результат
  • Расписание: автоматический запуск без вашего участия

• Бонусы
  • 25 готовых ИИ-ассистентов для жизни, работы и личных задач
  • Можно использовать как готовые решения или адаптировать под себя
  • 3 готовых инструмента базового уровня
  • Помогают создавать качественные промпты, улучшать их и проектировать собственные ИИ-системы
  • 3 готовых инструмента продвинутого уровня
  • Помогают упаковывать ваши навыки в скиллы, писать спецификации и проектировать автоматизированные системы
  • 6 диагностических опросников
  • Помогают лучше понять свой стиль мышления, сильные стороны, ограничения и настроить ИИ-систему под себя
  • Дополнительный воркшоп
  • Актуальную тему определим в процессе курса

​

Комплект из 12 рабочих тетрадей + сертификаты «МультЛагерь» (летний курс) для младших подростков А1-А2

Летом дети думают только о мультфильмах и планшете. Я решила: пусть смотрят их с пользой!

Этот летний курс создан так, чтобы вы ничего не додумывали: уроки получаются результативными и интересными. 12 занятий по 60 минут = полтора месяца лета. Можно стартовать в июне и закончить к середине июля или начать в июле и завершить к 1 сентября. Выбирать вам!

Внутри:

• 6 модулей (папок) с 12 рабочими тетрадями (лексика + грамматика)
• 6 современных мультфильмов (в каждую разработку встроен отрывок с субтитрами)
• Чёткая структура: разминка, отработка темы, вывод в речь
• Разнообразные задания как на страницах самих разработок, так и в интерактивном формате

Пример урока на лексику
Пример урока на грамматику

В уроках на лексику вы найдёте всё, что связано с летом: планы на каникулы, путешествия, активности в городе или на природе. В материалах на грамматику темы идут от простого к сложному: повторяйте пройденное или учите новое.

Бонус: сертификат на русском и английском, который можно выдать ученикам по завершении. Выбирайте нужный язык, подписывайте, распечатывайте или отправляйте по почте.

​

+ Курс детская одежда в подарок

Научитесь строить выкройки, моделировать и шить одежду для себя, семьи и заказчиков.

Что даст вам курс:

• После обучения вы сможете работать с частными заказами, шить для себя и семьи, а также рассматривать профессиональную работу в сфере одежды.

• Устроиться на работу
  Ателье, бренды одежды, производство
  
  
• Работать на себя
  
• Брать заказы и управлять своим графиком

• Создавать выкройки
  Ручное и электронное конструирование

• Развиваться в профессии
  Повышать уровень и расширять услуги

В курс входят 3 ключевых направления:

• базовый гардероб
• Электронные выкройки + 3D CLO
• Пальто

Программа:

• Модуль 1. Основы по шитью (необходим для новичков)
  • Этот модуль поможет вам легко начать обучение и быстро освоить оборудование
  • Урок 1. Первый урок - Введение
  • Урок 2. Инструменты и ссылки (рассказываем и даем ссылки)
  • Урок 3. Материаловедение (чтобы вы научились подбирать ткани и разбираться в них)
  • Урок 4. Швейное оборудование и как его настраивать (натяжение нитей, пропуски стежков, как сделать так чтобы были качественные строчки)
  • Урок 5. Основные виды швов (отрабатываем швы которые постоянно используются в пошиве, а также учимся пользоваться машинками)
  • Урок 6. Лапки для машинок
  • Урок 7. Прокладочные материалы
  • Урок 8. Швейный словарик

• Модуль 2. Формирование гардероба
  • Урок 1. Шаги по созданию гардероба
  • Урок 2. Определяем тип фигуры
  • Урок 3. Определяем цветовую гамму
  • Урок 4. Основные стили
  • Урок 5. Стильно - НЕ Стильно
  • Урок 6. Корректировка фигуры
  • Урок 7. Ваша собственная капсула

• Модуль 3. Плечевая базовая основа — трикотажная толстовка
  • Урок 1. Материаловедение для трикотажного изделия
  • Урок 2. Снятие размерных признаков (база без вытачки)
  • Урок 3. Построение конструкции без вытачек в масштабе
  • Урок 4. Построение базы без вытачек в натуральную величину
  • Урок 5. Моделирование толстовок (капюшоны, карманы, рукава, спущенный рукав, рукав реглан, рукав цельнокроенный, воротник-стойка)
  • Урок 6. Крой. Трикотажная толстовка
  • Урок 7. Примерка толстовки
  • Урок 8. Пошив толстовки (пошив различных толстовок)

• Модуль 4. Бонус — футболка
  • Урок 1. Моделирование Футболки
  • Урок 2. Крой, сборка на примерку и примерка
  • Урок 3. Пошив Футболки

• Модуль 5. Брюки. Базовая основа — трикотажные брюки
  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Снятие размерных признаков для брюк
  • Урок 3. Базовая основа брюк - построение
  • Урок 4. Трикотажные брюки - моделирование из основы (зауженных, со стрелками, широких, объемных)
  • Урок 5. Моделирование в натуральную величину
  • Урок 6. Крой и сборка трикотажных брюк на примерку
  • Урок 7. Примерка Трикотажных брюк
  • Урок 8. Карман в шве
  • Урок 9. Пошив спортивных брюк

• Модуль 5. Брюки. Базовая основа — трикотажные брюки.
  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Снятие размерных признаков для брюк
  • Урок 3. Базовая основа брюк — построение
  • Урок 4. Трикотажные брюки — моделирование из основы (зауженных, со стрелками, широких, объемных)
  • Урок 5. Моделирование в натуральную величину
  • Урок 6. Крой и сборка трикотажных брюк на примерку
  • Урок 7. Примерка трикотажных брюк
  • Урок 8. Карман в шве
  • Урок 9. Пошив спортивных брюк

• Обновление. Трикотажный костюм
  • Урок 1. Трикотажный костюм с воротником-стойкой
  • Урок 2. Костюм с цельнокроеным рукавом

• Модуль 6. Бонус — легинсы
  • Урок 1. Построение легинсов
  • Урок 2. Крой и примерка легинсов
  • Урок 3. Пошив легинсов

• Модуль 7. Юбки
  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Снятие размерных признаков юбки
  • Урок 3. Конструирование базовой основы юбки
  • Урок 4. Крой и сборка макета юбки
  • Урок 5. Особенности фигуры и дефекты посадки юбки
  • Урок 6. Моделирование юбки
  • Урок 7. Крой юбки
  • Урок 8. Примерка юбки
  • Урок 9. Пошив классической юбки
  • Урок 10. Пошив юбки с планкой
  • Урок 11. Пошив юбки с запахом
  • Урок 12. Пошив юбки с разрезом

• Модуль 8. Брюки из костюмной ткани
  • Урок 1. Моделирование брюк (широкие, широкие со складками, клеш, трикотажные, зауженные, бананы, различные пояса и карманы)
  • Урок 2. Макет брюк — крой
  • Урок 3. Примерка макета брюк
  • Урок 4. Брюки: выбор ткани и фурнитуры
  • Урок 5. Моделирование брюк в натуральную величину
  • Урок 6. Крой из основной ткани
  • Урок 7. Примерка из основной ткани
  • Урок 8. Пошив брюк
  • Урок 9. Пошив широких брюк
  • Урок 10. Особенности посадки брюк

• Модуль 9. Платье
  • Урок 1. Введение. Вводная информация по платью
  • Урок 2. Материаловедение
  • Урок 3. Снятие размерных признаков
  • Урок 4. Построение базовой конструкции
  • Урок 5. Построение рукава
  • Урок 6. Моделирование базовой основы
  • Урок 7. Построение в натуральную величину
  • Урок 8. Крой макета и сборка на примерку
  • Урок 9. Разбираем дефекты
  • Урок 10. Примерка макета
  • Урок 11. Моделирование платьев (16 вариантов)
  • Урок 12. Моделирование в натуральную величину
  • Урок 13. Крой платья
  • Урок 14. Примерка платья
  • Урок 15. Пошив платьев (с различными рукавами, складками, юбками и лифами, чтобы вы научились шить любые модели)

• Модуль 10. Бонус — трикотажное платье
  • Урок 1. Материалы, построение, моделирование трикотажного платья
  • Урок 2. Крой и примерка
  • Урок 3. Пошив трикотажного платья

• Модуль 11. Рубашки
  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Воротник, манжеты и планка
  • Урок 3. Моделирование из основы платья
  • Урок 4. Моделирование из основы толстовки
  • Урок 5. Моделирование рубашки для пошива
  • Урок 6. Крой рубашки
  • Урок 7. Пошив рубашки

• Модуль 12. Куртка-рубашка
  • Урок 1. Выбор ткани
  • Урок 2. Моделирование куртки-рубашки для пошива
  • Урок 3. Крой куртки
  • Урок 4. Примерка куртки из основной ткани и корректировка
  • Урок 5. Пошив куртки

• Модуль 13. Жакет (верхнее изделие)
  • Урок 1. Введение
  • Урок 2. Моделирование жакета из базы платья
  • Урок 3. Построение базовой конструкции жакета
  • Урок 4. Построение английского воротника
  • Урок 5. Построение двухшовного рукава
  • Урок 6. Построение в натуральную величину
  • Урок 7. Создание макета
  • Урок 8. Разбираем дефекты посадки
  • Урок 9. Примерка макета
  • Урок 10. Моделирование
  • Урок 11. Крой из основной ткани и сборка на примерку
  • Урок 12. Примерка жакета
  • Урок 13. Подкрой подборта, подкладка, воротник и карманы
  • Урок 14. Полный и подробный пошив. Правильная технологическая обработка, проклеивание и дублирование
  • Обновление Жакет
  • Карман в рамку с клапаном

Стоимость необходимо уточнить!

​

Био-алгоритмы - это интенсив-практикум, пошаговое руководство. С каждым уроком мы раскручиваем причинно-следственную связь вашего плохого самочувствия. Учимся самодиагностике, лабораторной диагностике. Вы получаете готовые алгоритмы работы и готовые схемы, никакой воды!

Статистика:

• По оценкам Государственного агентства США (Centers of disease control & prevention) от 836 000 до 2,5 миллионов американцев страдают ME/CFS (синдромом хронической усталости).
• На январь 2023 г Среди людей с длительным течением COVID - 79% сообщают о наличии ограничений в повседневной деятельности - синдроме хронической усталости.
• Изменение микробиоты кишечника - всегда присутствует при хронической усталости. Ищем ключ к проблемам через микробиоту!

Для кого данный интенсив:

Если кратко: для всех

• Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach
• Для биохакеров и опытных пациентов, чтобы научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ
• Для тех у кого проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз
• Для людей с аутоиммунными заболеваниями
• Для людей с хронической усталостью, надпочечниковой недостаточностью, астенией
• Для тех, у кого снизилась активность после перенесенных вирусов, Ковид-19

Что входит в интенсив:

• 11 подробных уроков с наглядными методическими пособиями
• Обучение самодиагностике по языкам тела‌
• Обучение лабораторной диагностике, подробная методичка по анализам
• 5 подробных протоколов работы с проблемами ЖКТ, хронической усталостью, астенией, постинфекцией
• Противовоспалительное питание, выбор правильной стратегии питания в зависимости от состояния организма

Программа:

1. Урок 1. Вводный

• Хроническая усталость.
• Хроническое воспаление.
• ПостКовид.
• Причины и взаимосвязи.

2. Урок 2. Самодиагностика

• О чем говорят языки тела?
• Где, что болит?
• Что скажет ваша внешность, кожа?
• Диагностика по ногтям, языку.

3. Урок 3. Лабораторная диагностика

• Методичка по расшифровке анализов
• Основной чек-ап, список анализов.
• Маркеры воспаления, железодефицита.
• Диагностика ЖКТ.
• Расшифровка копрограммы.
• Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной.
• Диагностика щитовидной железы.
• Стресс-чекап.

4. Урок 4. Противовоспалительное питание

• Что такое противовоспалительное питание.
• DII - воспалительный индекс.
• Микробио-питание.
• Суперфуды в рационе.
• Таблицы "да" и "нет".
• Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов.
• Алгоритм подбора питания.
• Лечебные протоколы питания (АИП).
• Таблица цветных фитонутриентов.
• Примеры меню для разных протоколов.
• Таблица омега-3 продуктов
• Практикум по внедрению пищевых интервенций в жизнь.

5. Урок 5. Схемы работы

• Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем.
• Восстановление мукозы и слизистого слоя.
• Работа с микробиотой и билиарной системой.
• Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом.
• Схема "Энергия и митохондрии".
• ПостКовид реабилитация.
• Схема "Пост Вирусы и нейровоспаление".
• Схема для улучшения когнитивных способностей.

6. Урок 6. Желудок и желчный пузырь

• Диагностика ЖКТ.
• Языки тела и диагностика и алгоритм подбора схем: гастрит, язвенная болезнь, гипохлоргидрия.
• Схема работы: гастрит, гипохлоргидрия, язвенная болезнь.
• Работа билиарной системы, желчный и взаимосвязи.
• Диагностика, языки тела, алгоритмы работы: дискинезия, холецистит, желчекаменная болезнь.
• Схема "Взвесь в желчном"

7. Урок 7. Кишечник

• Дисбиоз.
• СИБР: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
• Кандидоз: диагностика, языки тела, причины, алгоритм работы, схема.
• Панкреатит: рекомендации, схема.
• Запор: причины, схема.
• Гистаминовая непереносимость,
• Гипераммониемия

8. Дополнительный урок «Работа с телом»

• Дыхание.
• Спорт.
• Йога.
• Активация блуждающего нерва.

9. Дополнительный урок Ферментация

Ведущая: Юлия Мальцева
О спикере: нутрициолог, эксперт по функциональному питанию, автор книг по ферментации
В уроке:

• Что такое ферментированные продукты
• Виды ферментации
• Роль ферментированных продуктов в поддержании здоровья
• Примеры функционального использования ферментированных продуктов
• Рецепты

10. Урок Нейровоспаление

Ведущий: Юрий Акимов
О спикере: врач невролог, рефлексотерапевт, специалист интегративной и аюрведической медицины
В уроке:

• Что такое нейровоспаление.
• Принципы работы системы "Ось кишечник-мозг".
• Принципы работы с нейровоспалением.
• Стратегии медикаментозной коррекции.

11. Урок Паразитарные инвазии

Ведущая: Колотилкина Елена
О спикере: нутрициолог, врач-диетолог, специалист по Anti-Age медицине
В уроке:
Паразитарные инвазии, возможности диагностики, коррекция и их связь с синдромом хронической усталости

Схемы:

Урок 5. Схемы препаратов

• Кишечник / дисбиоз
• Питание и репарация
• Антистресс и энергия
• Схема для быстрой работы мозга
• Схема при персистирующих вирусных нагрузках
• Постковид / поствирус

Урок 6. Желудок и желчный пузырь

• Общая работа со слизистыми
• Гастрит и репарация
• Схема “Язвенная болезнь”
• Схема “Желчный, общая” + холецистит
• Схема “ЖКБ”
• Схема “Сладж / взвесь”

Урок 7. Кишечник

• СИБР
• Антигрибковая
• Антигистаминая
• Панкреатит
• Запор
• Отвод аммиака

Анастасия Родионова

• Дипломированный нутрициолог
• Микробиолог с высшим образованием, исследователь
• Специалист по функциональному питанию
• Преподаватель Университета образовательной медицины (УОМ), Международного университета интегративной медицины (МИИН), лектор «Первой школы биохакинга», спикер конференций
• Автор 40+ вебинаров для нутрициологов и диетологов
• Создатель авторских курсов по восстановлению здоровья через коррекцию микробиоты
• Автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry с аудиторией 60000+ подписчиков

​

Заглянем вглубь проблемы:

• Многие думают, что горячая точка (ГТ) — это и есть проблема. На самом деле это следствие проблемы — неправильной организации хранения.

Как бороться с горячими точками?

• Найти причину появления ГТ
• Разобрать ГТ
• Организовать пространство вокруг, чтобы исключить появление ГТ в будущем
• Решить, как будете контролировать ее появление

Вот данные опроса моих читательниц:

• 50% женщин — 3-5 горячих точек
• 45% женщин — 6 и больше
• Статистика неутешительная, скажу честно.
• И я намерена это изменить.

Что вас ждет в программе?

• Вы разберете как минимум 3 завала в доме и поймете, как сделать, чтобы эти места больше не захламлялись!
• Получите 5 простых инструментов, которые помогут контролировать появление завалов
• Определите свою причину появления «горячих точек» (а причин есть всего 4!) и поймете, как ее устранить раз и навсегда!
• А также освободите как минимум 40 минут в день на себя — ведь не нужно будет постоянно разбирать завалы, и время на уборку сократится
• Узнаете и начнете применять «правило Четырех У», которое поможет вам легко и быстро поддерживать порядок — без генеральных уборок
• Получите простой план из 5 шагов — как разобрать любой завал
• Узнаете, как сделать так, чтобы горячие точки больше вообще не появлялись в вашем доме (и это реально!)

​

В моей практике это вопрос-рекордсмен!

Что делать, если в вашем доме скопился ненужный хлам… Взять бы его и выкинуть, да поскорее! Но нет: ваше семейство против!

Родные люди не понимают вас: «как так, выбросить своё имущество?! Пусть полежит!»
И оно лежит — годами.

А что же делать вам, которой так хочется иметь просторный дом, где есть место свежести и легкости, а не старому ненужному хламу?..

Иногда родные просто не помогают...
... иногда высказываются, что они против...
а иногда и довольно агрессивно относятся к вашему расхламлению!

Что вас ждет в программе?

• что делать, если члены семьи не хотят расхламляться?
• что выбрать в отношении родных — кнут или пряник?
• как мотивировать их и не потерять собственную мотивацию?

​

Дом вверх дном. Как будто пронеслось торнадо, — пишет мне подписчица. — Это мы собираемся в отпуск с двумя детьми».

Да, отпуск — это не только приятная суета, но и задача компактно упаковать вещи в чемодан, уместить в нем всё необходимое — в нужном количестве. При этом не забыть ничего важного. И чтобы всё сложенное сохранило свой приличный вид и не слишком помялось
Да еще чтобы в уложенном багаже при необходимости быстро найти нужную вещь. И чтобы оставить место для сувениров на обратном пути!

В общем — задача не из простых

Сборы в поездку — по сложности иногда напоминают чуть ли не полноценный переезд! Чем длиннее предстоит поездка и чем больше людей едет — тем сложнее становится задача сбора вещей.

А хотели бы вы вместо стресса и волнений сделать сбор вещей в ЛЮБУЮ поездку — простым, управляемым процессом по четкому алгоритму?

Навык сбора и грамотной упаковки вещей в чемодан пригодится вам во многих ситуациях:

• любая поездка — от 2 дней до длительных путешествий и отпуска
• собрать детей в лагерь или в экскурсионную поездку
• собрать мужа в командировку
• выезд на несколько дней на дачу, в деревню или в гости
• в абсолютно любом путешествии: автобусом, поездом, кораблем или самолетом. Независимо от того, предстоит поездка по стране или за границу!

Программа:

• Блок 1. Правила сбора дорожного чемодана
  • как выбрать вещи для поездки?
  • главные правила сбора вещей в поездку
  • как составить персональный чек-лист вещей в поездку для себя и членов семьи, чтобы ничего не забыть
  • где и как хранить этот чек-лист, чтобы не забывать им пользоваться
  • как оптимизировать сборы в ЛЮБУЮ поездку — независимо от количества членов семьи и количества дней в поездке
  • «формулы сбора вещей» от организаторов пространства и стилистов
  • особое упражнение, которое поможет точно рассчитать, сколько брать с собой одежды и других вещей

• Блок 2. Алгоритм упаковки чемодана
  • варианты укладки вещей в чемодан
  • пошаговый план упаковки чемодана
  • рекомендации для упаковки чемодана
  • как компактно упаковать разную одежду (кофты, штаны, футболки, платья, юбки и пр.)
  • хитрости складывания: как сложить одежду так, чтобы она мялась как можно меньше?
  • как упаковать обувь?
  • как упаковать нижнее белье?
  • как упаковать украшения?
  • как упаковать декоративную косметику и принадлежности для ухода за собой?
  • как упаковать провода, кабели, зарядники и наушники?
  • как организовать предметы, которые должны быть под рукой (документы, лекарства и пр.)?
  • обзор дорожных органайзеров для разных категорий вещей

• Блок 3. Рекомендации для организованного путешествия
  • полезные принадлежности в любой поездке
  • как уменьшить объем вещей в поездку?
  • простые правила, как на отдыхе сохранять порядок в вещах
  • как в поездке не забывать никаких вещей
  • как упаковать грязную одежду в поездке?
  • как упаковать хрупкие вещи (например, сувениры с отдыха)
  • что хранить в дорожных чемоданах дома, чтобы не пропадало полезное пространство?