Новые складчины | страница 13

​

Как с его помощью «оживить» ваши истории и писать яркие, убедительные тексты

Этот курс о том, как с помощью культурного контекста сделать ваши истории максимально реалистичными, а текст — ярким, образным и убедительным.
Где бы ни обитали ваши герои — в уютном книжном на окраине маленького городка или во вселенной фэнтези, — они существуют в пространстве образов, символов, культурной и исторической памяти. Это создает особую атмосферу, которая увлекает читателя, как настоящая реальность.
Культурные связи пронизывают все уровни произведения. Влияют на идею, конфликт, персонажей и даже авторский стиль. Позволяют избегать скучных описаний, делают текст живым.
Когда писатель начинает творить, его первая задача — придумать материальную основу мира. На этом курсе мы продвинемся дальше и вдохнем в этот мир душу — создадим глубокую культурную основу. Вас ждут 6 насыщенных онлайн-занятий с практикой, домашние задания, разбор ошибок и живое общение с экспертом.

Погружайтесь с нами в культурный контекст, если вы:

• Пишете давно и много, но хотите сделать свои книги более реалистичными, живыми и привлекательными для издателей
• Только начинаете писать и мечтаете создавать яркие и живые истории
• Переводите книги и учитесь работать с культурным контекстом на двух уровнях — авторским и собственным
• Редактор — и хотите лучше понять, как отбирать достойные книги и что рекомендовать авторам

Спойлер: Программа

Культурный контекст
22 июля, с 12:00 (мск)  ●  Лонгрид
Занятие 1. Что такое культурный контекст и какую роль он играет в произведении (текстовый урок)

• Благодаря чему литературный мир становится «живым» для читателя
• Что такое культурный контекст и как он придает глубину истории
• Разница между тяжеловесными описаниями («инфодампом») и органичным кодом
• Как читатель интуитивно считывает смыслы — еще до того, как осмыслит их логически
• Три коротких примера из мировой прозы, где культурный контекст работает «между строк»

Практика на занятии: сравниваем тяжелые описания и демонстрацию через действия, обусловленные культурным контекстом. Анализируем: что осталось за кадром, но было понятно? Что чувствовалось по-разному?
23 июля, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 2. «Внутренний каркас» мира: как культурный контекст работает в произведении

• Как культурный контекст возникает и на что влияет (от бытового жеста до сюжетного выбора)
• Как не рассказывать о культуре, а показывать мир через нее
• Примеры богатого контекста из мировой прозы: Толкин, Мартин, Ле Гуин и другие
• Карта культурного контекста как инструмент для работы с миром

Практика на занятии: разбираем, где и за счет чего считываются культурные сигналы. Наполняем «нейтральный» мир культурным контекстом, объединяем его составляющие в единую систему.
Домашнее задание: «оживляем» текст, добавляем культурные смыслы.
Результат: вы узнаете, как культурный контекст делает мир «живым» и собирает его в цельную систему. Научитесь усиливать текст с помощью добавления культурных смыслов без прямых объяснений. Разберетесь, как разрозненные «культурные детали» складываются в единый контекст.
30 июля, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 3. Как образы, символы и культурные аллюзии помогают избегать прямых описаний

• Символ, архетип, культурный образ: чем они отличаются и как работают
• Как создать для своего текста символическую систему: цвет, свет/тьма, природные явления, предметы/артефакты
• Аллюзии (мифологические, библейские, литературные) как диалог с читателем — и искусство использовать их деликатно
• Архетипы и их трансформация: ломать или идти вслед?

Практика на занятии: создаем набор символов, где одна деталь тянет за собой всю систему. Учимся отличать намеренную аллюзию от случайного совпадения и выясняем, как она укрепляет или разрушает доверие читателя.
Домашнее задание: прорабатываем целостную систему символов.
Результат: поймете, как «кодировать» смыслы и органично вписывать символы, архетипы и аллюзии в текст. Научитесь избегать многословия.
6 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 4. Как показывать культуру через язык: от фразеологизмов и поговорок до клятв и образных выражений

• Фразеологизм как культурный концентрат: что стоит за устойчивыми выражениями
• Эвфемизмы, клятвы, ругательства, благословения, поговорки как маркеры ценностей
• Как создавать для вымышленного мира идиомы, отражающие его логику и историю
• Как тело, природа и быт определяют образный язык
• Устойчивые образы (природные, телесные, бытовые): как они работают в разных культурных традициях и как создавать их для своего текста

Практика на занятии: разрабатываем фразы, показывающие ценности и табу мира. Находим органичные метафоры, которые усиливают погружение в мир, и отделяем от метафор «нашего» мира. Делаем смыслы ярче через идиому или образ.
Домашнее задание: составляем набор языковых особенностей мира, где живут герои.
Результат: вы научитесь использовать фразеологизмы и другие выразительные средства в рамках единой культурной концепции, создадите уникальные идиомы для своего мира.
13 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 5. Как создать «культурный портрет» персонажа: подтекст и речь

• Подтекст: как создавать смысловые слои в речи без «разжевывания»
• Речевые автоматизмы: что «само собой разумеется»
• Иерархия в речи и переключение регистров: как статус, возраст и пол определяют, что, как и кому допустимо говорить
• Как смена тона в диалоге персонажей показывает место персонажа в иерархиях мира
• Недопонимание как прием: как персонажи трактуют одно и то же по-разному, а расхождение кодов становится двигателем конфликта

Практика на занятии: задаем автоматизмы, жесты и формулы вежливости в тексте. Показываем иерархии одной репликой. Строим конфликт на разном понимании одного и того же.
Домашнее задание: усиливаем подтекст в речи персонажей.
Результат: вы сделаете речь своих персонажей более насыщенной (за счет «закодированных» подтекстов) и краткой (за счет отказа от пояснений).
20 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 6. Внутренний конфликт как средство создания «объемного» персонажа

• Вина, стыд, долг, страх: культурный контекст как ценностная «прошивка» персонажа
• 4 типа внутреннего «культурного конфликта»
• Как показывать внутренний конфликт через микроповедение: паузы, автоматизмы, телесные реакции
• Культурный конфликт как двигатель сюжета: каждый выбор имеет «культурную цену»
• От внутреннего к внешнему: как внутренний конфликт персонажа порождает столкновение с носителями другого кода
• Я и другой: внешний конфликт как схватка разных культурных логик
• Конфликт без плохих и хороших: когда оба правы внутри своего кода

Практика на занятии: строим конфликт между поступками и запретами. Показываем, как нарушение культурных норм проявляется в телесных реакциях. «Два кода — один конфликт». Определяем, в чем состоит культурная логика конфликтующих персонажей.
Домашнее задание: создаем и нарушаем культурные ожидания.
Результат: вы научитесь использовать культурный контекст как катализатор конфликта, чтобы показывать внутренние противоречия персонажей и создавать правдоподобные образы.
27 августа, с 19:00 (мск)  ●  Онлайн-вебинар
Занятие 7. Разбор частых ошибок в домашних заданиях, ответы на вопросы

• Разбор частых ошибок из домашних заданий
• Разбор отрывков участников (выборочно)
• «Тест замены»: проверяем, работает ли культурный контекст
• Собираем цельную систему: 5 слоев, которые работают вместе («внутренний каркас», символы. язык, речь, конфликт)
• Ответы на вопросы

Практика
Домашнее задание: редактируем (свой или чужой) текст по чек-листу.
Результат: вы сделаете выводы из большого количества примеров и получите рекомендации, которые пригодятся для дальнейшей работы над собственным текстом.

​

Почему стоит зайти на корпусные прямо сейчас?

• Растущий тренд
• Корпусные десерты захватывают социальные сети своей реалистичностью
• Спрос на необычные, яркие десерты только растет
• Сезон красивых десертов
• Мало кондитеров делают это действительно качественно
• Ниша ещё не перегрета
• Такие десерты становятся визитной карточкой кондитера
• Возможность выделиться

Преимущества курса по корпусным пирожным:
Две версии каждого пирожного
1. на взбитых ганашах
2. на муссах/кремовых базах без шоколада
Гибкость по вкусу и себестоимости

14 современных вкусов
Полноценная линейка с разными сочетаниями и текстурами
Подходит для себя и на заказ
Идеально для дома, контента и продаж
Реалистичный внешний вид
Без «пластиковых» десертов, только аппетитная подача
Работа с заморозкой
Все рецепты адаптированы, удобно для заготовок
Трендовое направление
Корпусные сейчас набирают спрос
Простое и понятное обучение
Без перегруза, всё объясняется пошагово
Система от А до Я
Начинки, сборка, покрытие, декор - с понятной логикой

14 видов корпусных пирожных:
черника-смородина
малина-сливки
фисташка
‍ лайм
кофе
кокос
лимон
арахис
манго
банан
апельсин
попкорн

​

PW DAILY PACK V — продолжение цикла пресетов, которые я создаю для себя для обработки повседневных кадров (и постановочных съемок тоже!).

Такие паки позволяют буквально на ходу обрабатывать фотографии, обновлять свои предпочтения по цвету и искать новые сочетания и состояния внутри изображения.

Во многом данный пак появился благодаря камерам Ricoh, которые в последние месяцы стали важной частью моей повседневной практики. Но эти пресеты не привязаны к исходникам только с одной камеры: помимо Ricoh я снимаю на Leica, Sony и иногда обрабатываю ими даже кадры с телефона. Более того, на мой взгляд, в этом паке удалось еще лучше реализовать возможность использования пресетов на разных исходниках, поскольку они не затрагивают вашу базовую экспозицию и баланс белого.

Традиционно внутри вас будут ждать мои рекомендации и советы о том, как наилучшим образом адаптировать эти пресеты под себя.

Мой цвет - это большая составляющая личного авторского стиля. Свое особенное видение цвета и предпочтения по цветовым сочетаниям выделяют мои снимки. Поэтому важно понимать, что эти пресеты — отражение моих предпочтений по цвету, а значит это что-то яркое, насыщенное и цветное. Это именно художественная обработка, а не легкое тонирование теней в определенный оттенок.

И дружеское напоминание: не существует пресета, который подойдет абсолютно под любой кадр, но можно уметь подкручивать каждый под себя. Внутри вы найдете рекомендации по установке и по использованию.

​

That girl morning routine

Медленное утро в твоей атмосфере — лучший способ начать день. Идеи, как сделать это максимально приятно:

• Начни со стакана тёплой воды с лимоном
• Прочти несколько страниц вдохновляющей книги
• Удели время любимым бьюти-ритуалам, чтобы прочувствовать момент
• Выполни короткую тренировку из бота Зарядки 2.0 с Самирой Мустафаевой и Натали Сычевской

И пусть каждое движение будет про любовь к себе. Пробуди энергию и наслаждайся тем, как начинается день

​

Платье косого кроя с оформлением «Американская пройма».

Полуприлегающий силуэт, в сочетании с косым кроем выгодно подчеркивает фигуру и сглаживает силуэт, плавно обтекая формы тела. На полочке нагрудные вытачки. Платье слегка приталено по боковым срезам и по среднему шву спинки. В заднем среднем шве небольшой разрез и застежка на пуговицу. При желании можно добавить молнию.
Длина макси, закрывает щиколотку.
Платье без подкладки, срезы проймы и горловины обработаны косой бейкой из основной ткани. Для бейки так же предусмотрены бумажные детали.

Данное платье можно сшить из струящихся материалов плательной группы, без растяжения или с небольшим содержанием эластана. Отлично подойдут: пластичный атлас, шелк, плательная вискоза и др. ткани с похожими характеристиками.

​

Нужно ли летом делать школьные задания? Нанимать репетиторов?

О том, что действительно важно оставить ребёнку летом, а что можно спокойно отпустить — без потери результатов учебного года.

На эфире от 8.06. разобрали:
— Нужно ли выполнять школьные задания летом или можно отказаться от них
— Стоит ли продолжать английский и дополнительные занятия
— Когда репетитор помогает, а когда только создаёт перегрузку
— Что важно сохранить летом для развития ребёнка

​

Новинка «Систему летней заморозки» от Fit-menu — ваш ключ к яркому вкусу лета в любое время года.

Система, которая позволяет:

• использовать щедрые дары лета на максимум;
• каждый день радовать себя и близких освежающим домашним мороженым: от классического шоколадного до сорбета;
• готовить быстро и с удовольствием: простые рецепты для всей семьи, которые экономят время и силы;
• наслаждаться вкусом лета круглый год;
• стройнеть без срывов и ограничений.

Первая система заморозки от Fit-menu, созданная специально для лета!
«Система летней заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от Fit-menu, а дополняет их, открывая новые возможности для кулинарного творчества.

Что внутри новинки:

1. Иллюстрированный сборник летних рецептов:
— разнообразные варианты домашнего мороженого: ягодное, фруктовое, шоколадное;
— несколько видов шашлыков, которыми можно лакомиться в любое время года;
— простые блюда, которые замораживаются как в готовом виде, так и в виде очень простых полуфабрикатов.

2. Программа питания на 2 недели с летним настроением. К каждому приёму пищи указан КБЖУ. Меню полностью построено на блюдах из сборника рецептов: сбалансированно и вкусно для всей семьи.

3. Техника тайм‑менеджмента для максимально быстрой готовки:
— пошаговый план, как заготовить всё необходимое и приготовить блюда за 1–2 выходных дня в неспешном темпе;
— советы по организации рабочего пространства и распределению задач;
— мои личные лайфхаки по быстрой готовке, которая приносит настоящее удовольствие.

4. Руководство по летней заморозке:
— как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи, чтобы сохранить максимум витаминов и вкуса;
— какие сорта и виды продуктов лучше всего подходят для заморозки;
— пошаговые инструкции по подготовке, нарезке и упаковке;
— список необходимых инструментов и материалов (с ссылками на проверенные варианты);
— правила хранения и сроки годности замороженных продуктов.

Новинка «Система летней заморозки» подходит:
— для питания всей семьи: от малышей до бабушек и дедушек;
— беременным и кормящим женщинам: натуральные продукты без химии;
— тем, кто следит за фигурой, будь то похудение в быстром/плавном темпе, или поддержание веса;
— любителям кулинарных экспериментов: простор для творчества на кухне.

Сохраните лето в морозилке и наслаждайтесь его вкусом каждый день!

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: средняя ценовая категория

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

​

Новинка «Систему летней заморозки» от Fit-menu — ваш ключ к яркому вкусу лета в любое время года.

Система, которая позволяет:

• использовать щедрые дары лета на максимум;
• каждый день радовать себя и близких освежающим домашним мороженым: от классического шоколадного до сорбета;
• готовить быстро и с удовольствием: простые рецепты для всей семьи, которые экономят время и силы;
• наслаждаться вкусом лета круглый год;
• стройнеть без срывов и ограничений.

Первая система заморозки от Fit-menu, созданная специально для лета!
«Система летней заморозки» не пересекается и не повторяет другие системы заморозок от Fit-menu, а дополняет их, открывая новые возможности для кулинарного творчества.

Что внутри новинки:

1. Иллюстрированный сборник летних рецептов:
— разнообразные варианты домашнего мороженого: ягодное, фруктовое, шоколадное;
— несколько видов шашлыков, которыми можно лакомиться в любое время года;
— простые блюда, которые замораживаются как в готовом виде, так и в виде очень простых полуфабрикатов.

2. Программа питания на 2 недели с летним настроением. К каждому приёму пищи указан КБЖУ. Меню полностью построено на блюдах из сборника рецептов: сбалансированно и вкусно для всей семьи.

3. Техника тайм‑менеджмента для максимально быстрой готовки:
— пошаговый план, как заготовить всё необходимое и приготовить блюда за 1–2 выходных дня в неспешном темпе;
— советы по организации рабочего пространства и распределению задач;
— мои личные лайфхаки по быстрой готовке, которая приносит настоящее удовольствие.

4. Руководство по летней заморозке:
— как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи, чтобы сохранить максимум витаминов и вкуса;
— какие сорта и виды продуктов лучше всего подходят для заморозки;
— пошаговые инструкции по подготовке, нарезке и упаковке;
— список необходимых инструментов и материалов (с ссылками на проверенные варианты);
— правила хранения и сроки годности замороженных продуктов.

Новинка «Система летней заморозки» подходит:
— для питания всей семьи: от малышей до бабушек и дедушек;
— беременным и кормящим женщинам: натуральные продукты без химии;
— тем, кто следит за фигурой, будь то похудение в быстром/плавном темпе, или поддержание веса;
— любителям кулинарных экспериментов: простор для творчества на кухне.

Сохраните лето в морозилке и наслаждайтесь его вкусом каждый день!

Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: средняя ценовая категория

Наличие продуктов в меню:

• Молочные продукты
• Мясо и птица
• Рыба и морепродукты
• Выпечка и десерты
• Фрукты

​

Большинство уже столкнулись с приложениями, которые определяют используете ли вы VPN на устройстве. Зачем - вы сами знаете, и криминализация вашего желания на доступ к информации - вопрос времени. Как они это делают и, главное, как избежать этого - узнаете на уроке.

FCKRKN или как использовать средства обхода и избежать детекта:
- как приложения детектят VPN
- почему необходимы изоляция и раздельное туннелирование
- преимущества рутованного устройства при работе с VPN/Proxy
- как их использовать без поднятия в системе детектируемых интерфейсов и флагов
- разберем что такое proxy-ядро
- tproxy, enchance или redirect; разберем какие способы перенаправления трафика в proxy-ядро на уровне netfilter не детектируются, какие из них наиболее актуальны
- используем удобный скрипт конвертации паблик-конфигов в нужный формат
- строим цепочки и защищаемся от сканирования
- раздельное туннелирование на уровне iptables, по UID, для приложений любого профиля (личный, рабочий, песочница и тд)

Бонус
Делаем killswitch для конкретного пользователя в системе (например полный блок user 10) при отключении системы проксирования
Найти нельзя только то чего нет. Сделаем так что искать будет нечего. Root-Shell-Userspace, просто, красиво, без инъекций и лишнего кода. Настроил и забыл.

На уроке не будет ничего о настройке собственного сервера! Мы не занимаемся администрированием серверов!

​

После цикла бесед «ТЕЛО • Философия формы» (все о питании, стрессе, биохимии для спорта и пр), вышедшем в декабре 2024, в июне 2025 я впервые встала на свой коврик для тренировок перед камерой, и мы знатно повеселились в виде 6-недельного интенсива силовых и функциональных тренировок в стиле пилатес с весами! Каждое утро будней мы встречались в прямом эфире, чтобы уделить своему Телу 3% времени от нашего дня - в удовольствие, для здоровья и красоты.

В результате родилось мощное и светлое пространство СИЛАЧИ, где вот уже год как участники делятся своими успехами практики спортивной любви к своему телу, рецептами и отличным настроением!

Мышечный каркас тела - это не просто подтянутое рельефное тело, которое эстетически привлекательно, это, в первую очередь - здоровье, молодость и долголетие, потому что без мышц мы с каждым годом получаем все более хрупкие кости, все более медленный метаболизм, все менее свежий вид и все больше проблем со здоровьем, с мобильностью, и даже - с ясностью разума.

Судьба распорядилась так, что к тому интенсиву в прямом эфире я пришла уже будучи на первых месяцах беременности третьим малышом. И тогда я загадала вместе с вами, что через год, когда закончится ‘четвертый триместр’ и пройдет несколько месяцев с момента родов - я вернусь на коврик перед камерой (вне съемок я продолжала тренироваться всю беременность), чтобы проработать ‘ре•форму’ своего тела после того, как оно подарило миру новую жизнь (в мои неполные 45!).

Итак, мы здесь. Июнь 2026, ровно год спустя. Новая программа интенсива - вместе! Больше разнообразия, больше работы с кором, по-прежнему идеальная музыка и много любви и юмора - полетели!

Start before you’re ready, возьмем вес больше!

Что понадобится из инвентаря?

На протяжении этого курса занятий мы будем использовать :

• коврик для йоги/спорта
• резинки различной степени тяжести
• роллер для пилатес (60 см)
• утяжелители на ноги (0,5 кг - 1 кг), но можно обойтись и без них
• набор гантелей (1/2/4/5/7,5/10 кг)

*для удобства в упражнениях с более тяжелыми весами можно приобрести специальные перчатки для силовых тренировок

Структура интенсива

Занятия выстроены в программу из 6 недель, где каждую неделю дается блок из 5 дней - силовые тренировки на низ, верх, комбинированная (с элементами пилатес), и 2 дня пилатес с утяжелением + элементы кардио низкой интенсивности.

Первые три недели ни один день упражнения не повторяются, далее идет повтор этих трех недель, но с увеличением используемого веса. Таким образом, блоки дней повторяются 1-4 недели, 2-5 недели, 3-6 недели.

​

В какие-то месяцы года всё складывается легко: появляются новые возможности, знакомства, предложения, работа движется вперёд, а решения принимаются быстро.
А бывают периоды, когда будто всё тормозится.
Приходится ждать, переделывать, возвращаться к старым вопросам или проходить через важные жизненные уроки.

Транзиты позволяют разделить год на отдельные периоды и заранее понять:

• когда лучше действовать активно, а когда - подождать
• когда открываются новые возможности (время учиться, менять работу, садиться на диету, выходить замуж, рожать ребенка, знакомиться, просить о повышении итд)
• когда нужно просто потерпеть и пройти определений жизненный кризис (увидим, когда он закончится)
• какие темы будут наиболее значимыми в конкретный период времени

Вы начинаете понимать не только общий сценарий года, но и то, в какие месяцы будут включаться такие темы как: отношения, работа, деньги, переезды, обучение, личностный рост и другие важные темы.
Благодаря этому вы перестаёте действовать вслепую и начинаете лучше чувствовать ритм своей жизни.

Этот Интенсив подойдёт вам, если вы:

• хотите заранее видеть важные периоды своей жизни
• хотите понимать, когда стоит действовать активно, а когда лучше не торопить события
• устали жить в неопределённости и не понимать, почему один период проживается легко, а другой требует усилий
• хотите видеть периоды возможностей и роста заранее
• хотите понимать, какие жизненные темы будут актуальны в ближайшие месяцы и годы
• интересуетесь астрологией и хотите глубже разобраться в прогнозировании
• уже консультируете клиентов и хотите делать более точные прогнозы (расписывать год по датам и брать за свой прогноз больше денег)
• изучаете астрологию и хотите освоить один из самых востребованных методов прогнозирования

Интенсив подойдет любителям астрологии и астрологам.
И даже если вы практически с 0.

Программа интенсива
10 уроков

• разберём принципы работы транзитов и их роль в прогнозировании
• научитесь выделять самые важные периоды года
• разберём транзиты Юпитера и периоды роста и новых возможностей
• изучим транзиты Сатурна и периоды важных решений, ограничений и взросления, затронем тему возвращения Сатурна
• разберём транзиты Урана и периоды неожиданных перемен
• изучим транзиты Нептуна и влияние на эмоциональное состояние и внутренние процессы
• разберём транзиты Плутона и периоды глубокой трансформации
• научитесь понимать разницу между гармоничными и напряжёнными аспектами в транзитах
• узнаете, как экологично проживать сложные периоды
• научитесь понимать причины происходящих событий через дома и управителей (эту тему достаточно сложно подают на разных курсах, но постараюсь
• сможете соединять транзиты с натальной картой для более точных прогнозов
• получите пошаговый алгоритм полного анализа транзитов

Дополнительно вы получите:

• методички и дополнительные материалы по каждому уроку
• пошаговую систему анализа транзитов
• домашние задания
• возможность задавать вопросы по своим картам
• инструмент для самостоятельной работы и консультационной практики

В результате интенсива вы:

• научитесь понимать, какие процессы сейчас разворачиваются в жизни человека
• сможете заранее видеть периоды роста, возможностей и перемен
• научитесь делать прогнозы на месяцы и годы вперёд
• сможете использовать транзиты для себя и своих клиентов
• получите востребованный инструмент для консультаций
• при желании сможете добавить услугу прогнозирования по транзитам в свою практику и зарабатывать на этом от 7000 до 20000₽

Вы начинаете видеть закономерности, понимать смысл происходящего и заранее замечать периоды, которые действительно могут изменить вашу жизнь.

Старт 22 июня в 19:00, длительность 3 - 4 недели

​

Курс поможет слушателям получить знания по созданию дизайна сетевой инфраструктуры сети предприятия любого размера.

Рассмотрим вопросы, касающиеся как организации сетевой инфраструктуры уровня Предприятия, так и Поставщиков услуг.

Предварительные требования:

• Обязательны начальные знания на уровне CCNA

Темы курса:

1. Коммутация

• VLANы и типы портов
• Семейство протоколов Spanning-Tree
  • Классический STP
  • Rapid STP
  • Multiple STP

2. Маршрутизация

• Процедура обработки пакета маршрутизатором
• Протоколы резервирования шлюза по-умолчанию
• GRE и IP2IP туннели
• Виртуальные маршрутизируемые сети
• OSPF
• IS-IS
• Loop Free Alternate
• BGP

3. Мультипротокольная коммутация по меткам

• Распространение меток (LDP)
• L3 VPN
• Inter-AS VPN
• Carrier Support Carrier
• Unified MPLS
• Traffic Engineering
• Доступ в Интернет
• L2 VPN
• EVPN

4. Многоадресная рассылка

• IGMP
• PIM
• Организация multicast VPN (mVPN)
• Inter-AS mVPN

5. Маршрутизация по сегментам (Segment Routing)

• Основные концепции
• Traffic Engineering

6. Сетевая трансляция адресов

• Динамический NAT
• Статический NAT
• PAT

7. Безопасность сетевой инфраструктуры

• L2 безопасность
  • Приватные VLANы
  • DHCP Snooping
  • ARP инспекция
• Инфраструктурные списки доступа
• Межсетевое экранирование
• Шифрование и VPN
• Роль RADIUS и TACACS

8. Современные технологии ЦОД

• Multi-Chassis LAG
• VxLAN Flood and Learn
• VxLAN EVPN

9. Вопросы сетевого дизайна

• Дизайн кампусных сетей
• Дизайн ядра сети Enterprise/Service Provider
• Дизайн распределенной сети
• Дизайн ЦОД
• Построение сетей в современных условиях на решениях отечественных вендоров

​

Базовые требования к слушателю курса.
Для прохождения курса MTCNA требуется, чтобы у слушателя курса за плечами был опыт работы в IT не менее 6 месяцев, было понимание, что такое IP-адрес, чем роутер отличается от коммутатора, почему коммутатор и хаб — это не одно и то же, как нарисовать схему простой сети, ну и другие знания, присущие (пусть и начинающему) ИТ-специалисту.
Если у вас есть сомнения, подходят ли ваши знания для курса, то просто оставьте заявку, менеджер свяжется с вами, после чего назначит бесплатное собеседование с тренером, по результату которого тот либо подтвердит участие в курсе, либо выдаст рекомендации по самоподготовке, после которой уже можно будет пройти курс.

Участник курса научится:

• Настраивать, управлять и устранять базовые неполадки устройства MikroTik RouterOS
• Оказывать базовые услуги клиентам
• Получить прочную основу и ценные инструменты для управления сетью

Программа:

• Модуль 1
  Основы (математика и физика)
  Устройство компьютерных сетей
  Командная строка
  Mikrotik RouterOS
  Quick Set
  Tools

• Модуль 2
  DHCP

• Модуль 3
  Bridging

• Модуль 4
  Routing

• Модуль 5
  Firewall

• Модуль 6
  Wireless

• Модуль 7
  QoS

• Модуль 8
  Tunnels

• Модуль 9
  Misc

​

О курсе-трилогии

Трилогия, посвящённая полностью ресурсу и внутренней энергии. Ресурс — это уровень энергии человека, внутренняя живость, энергия Ци. Количество сил, энергии — это состояние, которое выльности и принятия решений. Лучшие практики заземления это — выбор и действия в сторону выбора. А для этого нужна энергия, Сила Жизни.
На изменения нужна энергия! На пересборку психики нужна энергия! На исцеление нужна энергия! На работу с собой нужна энергия. И даже на саморефлексию нужны силы. А главное, силы нужны на изменение реальности! Чтобы качественно рефлексировать нужна Сила Жизни. Чтобы не быть удобной нужна Сила Жизни. Чтобы стать Королевой нужна Сила Жизни! Чтобы Жить нужна энергия, таков закон.
Огромное количество проблем решаются тогда, когда появляются силы, когда энергия перестает утекать. Классический пример: эффект развода. Когда человек покидает брак с токсичным человеком, у него появляются силы выправить свою Жизнь, хотя нагрузка иногда растет! Сила Жизни нужна для качественных изменений. Раскрыть свою игривость, талант, сменить личный баланс Инь и Ян, все это требует Силы.
Я включила в эту Трилогию блок из Трилогии Тела, но более широкий. Например, сюда я вшила работу со сном и бессонницей, а также практики наполнения во сне и практики осознанного сновидения. Самые простые, и не практики, а одна штука, но я расскажу, как вставать рано и очень ресурсными. Практики Ресурса и Силы Жизни, а также, работа с адаптацией к реальности. Настоящие практики заземления!
Также, сюда я включила огромный арсенал наполнения энергией, в том числе, и из ресурса Родовых. Работа с Маткой и энергией из нее будет во второй части. Эта Трилогия — полный арсенал самостоятельной работы с уровнем энергии. Если вы еле ползаете — после Трилогии будете ползать бодрее, и получите инструменты, с помощью которых можно начать ползать совсем бодро и однажды встать. Если вы электровеник — будете еще эффективнее.
Энергия нужна для следующей Трилогии: смена Веток реальности и Путей вероятности.
Также, в каждой части будет урок, в который включены механики управление Даром. Родовым и тем, что досталось по Роду, управление через осознания твердого плана и терапию. Закрываем форточку, экономим силы, не тратим энергию вовне, в видение того, что нам видеть не нужно. Управление Даром.
Энергия нужна на все в этой жизни!


II часть «Жизненная сила и управление энергией»

Урок 1 | 11 июня 20:30
Практики закрытия утечки ресурсов. Тревожность и все ее аспекты. Убираем Тревожность, как травматический конструкт и работаем с паразитическими структурами психики. Убираем утечки энергии в эгрегоры, которые создают тревожность. Так может утекать очень много энергии! Тревога и желание контроля: самые частые причины обессилевания. Управление Миром вокруг через свое Поле. Практика "Я есть мир!"

Урок 2 | 16 июня 20:30
Ресурс Женщины в семье (ч. 1). Семья и утечка сил. Создаем систему, в которой будем формировать автономность энергетических процессов Женщины, Матери, Жены. Выходим из состояния уставшей Матери и Жены. Гармонизация привязок и каналов оттока энергии! Не лишаем семью энергии, гармонизируем энергообмен. Например, там где Женщина слишком много отдаёт, те, кто получают, не имеют стимула создавать свой энергопоток. Дети могут слишком много брать, если энергетические каналы между Матерью и детьми не сгармонизирован. Гармонизируем потоки в семью!

Урок 3 | 18 июня 20:30
Ресурс Женщины в семье (ч. 2). Формируем внутри семьи гармоничную структуру. Убираем травматику, которая способствует оттоку энергии в семью, так как, энергия, полученная через травму, не может быть усвоена. Травма "хорошей мамы". Когда мама слишком старается, энергии много не бывает. Гармонизация отношений родитель-ребенок. Навсегда выходим из слоя, в котором вы заслуживаете любовь, из слоя удобной Женщины и из слоя вины за свое существование.

Урок 4 | 23 июня 20:30
Настоящая практика возврата энергии от других людей. Аффирмации не работают. Учимся по-настоящему возвращать энергию от вампиров и тех, кто взял слишком много. Учимся определять, в каких случаях это стоит делать, в каких — нет. Формируем навык возврата энергии от тех, кто взял слишком много. Понимаем, что возврат энергии от других людей, — это контролируемый и осознанный процесс. Выстраиваем энергетическую цельность и ценность

Урок 5 | 25 июня 20:30
Суета и многозадачность. Это программы, которые убивают нашу энергию. Проходим в глубь Женской энергии. Встраиваем неторопливость исцеленного Инь. Терапия: страх жить неторопливо! Не буду двигаться — умру. "Если я буду еще неторопливее, то совсем двигаться не буду" — это страх жить неторопливо. Чтобы не испытывать страх, психика замедлилась, но ресурса не получила. Работаем с этим. "Если я замедлюсь, у меня не будет..." — работаем напрямую со страхом замедлиться. В исцеленном варианте вы получаете баланс, который более изобилен. Суета Ума это то, от чего нам нужно отойти! Выстраиваем жизнь из цельности и внутренней ценности. Суетливость Ума отнимает много сил. Смотрим на тревожность и с этой стороны. Практика "Неторопливой Королевы"

Урок 6 | 30 июня 20:30
Хаос и аудит задач. Если часть задач переложить на Высшие силы — высвобождается огромное количество энергии. Понимаем, что можно и нужно отдать, а что нельзя! Перекладываем часть своих задач в Руки Бога. Содержанка Бога и его любимая Дочь! Работаем с тревогой из-за мнимой потери контроля. Контроль забирает очень много сил! Создаем ресурсное состояние Веры. Энергия Веры.

Урок 7 | 2 июля 20:30
Закрываем Поле и выстраиваем энергетический ресурс Королевы. Понимаем, как можно работать с энергией Королевы так, чтобы было больше сил. Движения Силы. Формируем понимание, как получать энергию Силы Королевы. Формируем навык понимания: "А действительно ли у меня нет энергии?". Учимся отличать игры Ума от настоящей потери сил. Ум иногда подделывает потерю сил. Это кажется насилием, но вы поймете, как научиться не терять ресурс в идею Ума об отсутствии ресурса. Учимся хотеть! Практика: Хочу хотеть! Формирование желаний из Потока Высших сил.

Да будет так!

Ведущая:
Катя Баллеста — камнерез, ювелир, автор и хозяйка марки трансформационных украшений и производства йони-эгс Ballesta Yoni. Женский энергетический коуч: методика работы выстраивается на основе даосских, тантрических практик, мудрости Великой Северной традиции, ведовских и шаманских знаний, работе с сознанием Матки. Организатор и ведущая семинаров, мероприятий, ретритов в сакральной теме исследования женской природы.

​

На курсе Reinventing Writing вы поймёте, как устроена письменная речь на английском, и научитесь понятно и красиво писать на экзамене и не только.

Чтобы добиться такого результата, у вас будет:

• 12 очных практических онлайн занятий один раз в неделю;
• интенсивная работа над языком и структурой текстов;
• 7 письменных работ с индивидуальной обратной связью от преподавателя и 5 дополнительных работ;
• чек-листы, руководства и пособия, созданные нашей командой профессионалов;
• поддержка и ответы на вопросы в чате с преподавателями и коллегами;
• доступ к Smarty Pants Club с лекциями американских профессоров об академическом письме на английском.

За 14 недель вы научитесь:

• применять базовые принципы английского письма в своих текстах;
• писать предложения и объединять их в абзацы;
• определять целевую аудиторию вашего текста и адаптировать его под вашего читателя;
• писать логичные и связанные абзацы с соблюдением структуры английского абзаца;
• пользоваться техниками генерации идей, чтобы больше не бояться чистого листа;
• формулировать свои идеи, аргументировать их и доказывать свою точку зрения на письме;
• решать разные коммуникативные задачи: описывать, оценивать, повествовать и убеждать;
• писать несколько видов эссе;
• разбираться с критериями оценки международных экзаменов;
• писать тексты на основе визуальных стимулов (графиков, схем, картинок) в экзаменационном контексте IELTS, ЕГЭ и в реальной жизни;
• писать тексты на основе прочитанного и услышанного (статей, подкастов) в экзаменационном контексте TOEFL, C2 Proficiency и в реальной жизни;
• писать тексты в жанрах статьи, отчета, обзора, понимая различия и особенности каждого из них.