Новые складчины | страница 29

​

Онлайн-клуб для женщин, которые хотят:

• Укрепить тазовое дно и пробудить чувственность
  Интимные мышцы включаются. Уверенность растёт. Ты снова ощущаешь своё тело — и это кайф.
• Снять напряжение с тела и головы
  Никаких “надо потерпеть”. Только мягкое движение, расслабление и лёгкость после тренировки.
• Восстановиться после родов или нагрузки
  Без перегруза и “надо быстрее”. Только заботливо, постепенно, в безопасном ритме.
• Полюбить своё тело
  Зеркало больше не враг. Тело — не проект, а дом, в котором хорошо.
• Избавиться от боли
  Спина не болит, живот включается, осанка расправляется — ты чувствуешь опору внутри себя.
• Вернуть легкую осанку и энергию
  Осанка расправляется, дыхание становится глубоким, ты наполняешься энергией.

Расписание на декабрь:

Осанка и плоский живот через дыхание
В декабре мы объединим силу дыхания и осознанные движения, чтобы создать не только подтянутый живот, но и королевскую осанку! Мы научимся использовать дыхание для активации глубоких мышц, снятия напряжения и обретения лёгкости в каждом движении. В этом месяце вас ждет 17 занятий, которые помогут укрепить мышечный корсет, мягко снимут зажимы в спине и шее, подарят красивую уверенную осанку и научат использовать дыхание для полного контроля над телом

Спойлер: Подробнее:

Неделя 1: Фундамент. Сила Центра
Цель: Осознать и активировать глубокие мышцы кора и научиться использовать дыхание для их тонуса.
2 декабря 8:00 мск - «Дыхательный корсет»
4 декабря 8:00 мск - «Ось тела»
6 декабря 9:00 мск - «Сброс напряжения»
7 декабря 10:00 мск - функциональная тренировка 1 «ПРАВИЛЬНО ТЯНУТЬ И ПОДНИМАТЬ»
Ты чувствуешь, как дыхание наполняет каждую клеточку тела силой и спокойствием

Неделя 2: Стабильность. Интеграция в движение
Цель: Научить тело сохранять сильный центр и ровную осанку в динамике.

9 декабря 8:00 мск - «Вращательная стабильность»
11 декабря 8:00 мск - «Баланс и контроль»
12 декабря 8:00 мск - функциональная тренировка 2 «КОНТРОЛЬ НАД МЫШЦАМИ КОРА»
13 декабря 9:00 мск - «Освобождение талии»
Твоё тело движется легко и уверенно, сохраняя идеальное равновесие

Неделя 3: Сила. Формирование мышечного каркаса
Цель: Проработать все мышцы, отвечающие за красивую осанку и плоский живот.

16 декабря 8:00 мск - «Сила спины и ягодиц»
18 декабря 8:00 мск - «Выносливость кора»
20 декабря 9:00 мск - «Нейтральное положение»
21 декабря 10:00 мск - функциональная тренировка 3 «УКРЕПЛЯЯ СПИНУ СТАНОВИМСЯ УВЕРЕННЕЕ В ДВИЖЕНИЯХ»
Сила и гармония становятся твоим естественным состоянием

Неделя 4: Интеграция. Гармония и грация
Цель: Объединить все навыки в сложных последовательностях.

23 декабря 8:00 мск - «Пилатес-флоу»
25 декабря 8:00 мск - «Итоговый челлендж»
26 декабря 8:00 мск - функциональная тренировка 4 «КАЧАТЬ СПИНУ И ПРЕСС В БАЛАНСЕ»
27 декабря 9:00 мск - «Дыхание победителя»
Баланс становится твоим внутренним компасом

Неделя 5: Новогоднее завершение
Цель: Снимаем напряжение и готовимся к Новому году в лёгком праздничном формате!
30 декабря 9:00 мск - «Новогодний калейдоскоп»
Сегодняшняя практика — завтрашняя естественная лёгкость

Продажник:

​

Рост, вес, щитовидная железа, половое развитие, анализы на гормоны — темы, которые вызывают у родителей больше всего тревог и вопросов. И чаще всего волнение появляется просто из-за банальной нехватки знаний И я хочу закрыть эту слепую зону, чтобы у вас была опора и спокойствие
Поэтому сегодня открываю продажи мини-курса, который поможет вам самостоятельно ориентироваться в здоровье ребенка и понимать, что с ним происходит.
Внутри вас ждет 4 коротких, но очень содержательных урока:
рост — щитовидная железа — вес и углеводный обмен — половое созревание
Вы узнаете:
— как растут дети и какие темпы роста действительно нормальные
— как самим пользоваться таблицами для оценки роста и веса
— как и в каком возрасте проверять щитовидную железу — какие гормоны сдавать и как ориентироваться в результатах
— как не пропустить сахарный диабет 1 типа и оценить его риски
— когда половое развитие
— это по возрасту, а когда нужно к врачу
— какие «красные флаги» всегда требуют внимания

Плюс: Закрытый прямой эфир, где я отвечу на ваши вопросы
Гайд “15 признаков, что пора к эндокринологу"

​

Курс тренировок "Спин-On" – мощная спина без компромиссов!

Курс "Спин-On" – это комплексная программа тренировок, направленная на развитие и укрепление всех мышц спины. Он разработан для тех, кто хочет улучшить осанку, увеличить силу и объем мышц, а также добиться рельефа и глубины. В курсе используются, лучшие уникальные упражнения, специальная и уникальная техника и биомеханика, проверенные автором.

Этот курс подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам, которые хотят вывести свою физическую форму на новый уровень.

• Уникальная система которой нет аналогов.
• Файлы курса в формате PDF и ВИДЕО с подробным разъяснением техники и прочих нюансов курса
• Более 2000 учеников с реальными результатами.
• Уникальные знания в анатомии и биомеханике и разработки в технике упражнений/
• Уникальные упражнения для развития мышц спины
• На 6 месяцев доступ к закрытому разделу онлайн поддержки, где общаются и делятся секретами только те, кто подписан на курс
• Без применения ААС, но с уникальной методикой для получения гарантированного результата

Готов развернуть спину на полную? Тогда вперед – "Спин-On" ждет тебя!

• Целевая проработка мышц: широчайшие, трапеции, ромбовидные, круглые и разгибатели спины
• Оптимальный баланс базовых и изолированных упражнений для достижения результатов
• ПРАВИЛЬНЫЙ Баланс в развитии между мышечными группами спины, сохраняющий физическое здоровье
• Понимание отличия тренировок на "толщину" и "ширину" спины
• Подходит для любого уровня подготовки – от новичков до продвинутых атлетов
• Уникальные эффективные упражнения с уникальной техникой их выполнения
• Cекреты биомеханики мышц спины и коррекция осанки как бонус в результате тренировок

Кому подойдет этот курс Спин-On?

• Тем, кто хочет увеличить силу и массу спины
• Новичкам и продвинутым атлетам
• Тем, кто хочет улучшить осанку, укрепить спину и улучшить здоровье позвоночника
• Тем, кто испытывает дискомфорт в спине из-за слабых мышц

Тебя посещают подобные мысли? У нас есть ответы для тебя

• Как достичь гипертрофии без использования фармакологии?
• Прирост качественной мышечной массы
• Как получить гармоничное развитие мышц: от выносливости до силы?
• Функциональность
• Как развивать силу и прочность фасций и сухожилий без рисков получить травму?
• Сила
• Как мотивировать себя на мощные и продуктивные тренировки, соблюдать режим питания и сна?
• Самоконтроль

Результаты после прохождения курса Спин-On:

• Увеличение ширины и толщины спины.
• Улучшение осанки и снижение риска травм.
• Повышение силы и выносливости.
• Подчеркнутый рельеф и эстетика мышц спины.
• Уникальные знания и умения, которых нет у тех, кто не проходил курс

​

Современная нутрициология рассматривает суставы, кости и соединительную ткань как единую опорно-двигательную систему, от состояния которой зависят подвижность, прочность и качество жизни. Эта система формирует каркас тела, обеспечивает амортизацию, питание и связь всех его структур — от костей и хрящей до сосудов и кожи.

Конференция посвящена биологии и метаболизму костей, суставов и соединительной ткани — от коллагенового обмена до механизмов воспаления, старения и восстановления после травм.
В течение двух дней вы пройдёте путь от научных основ до практических решений с использованием продукции Nature’s Sunshine как инструмента клеточной поддержки и регенерации.

Цель конференции — объединить науку, клинический опыт и нутрициологическую практику, чтобы показать, как питание, микроэлементы и нутрицевтики NSP помогают поддерживать здоровье суставов, костей и соединительной ткани.

Ключевые темы:

• роль нутритивных факторов в развитии костной и хрящевой ткани;
• влияние гормонов, микробиоты, иммунной системы и стресса на регенерацию;
• механизмы возникновения заболеваний суставов и костей;
• стратегии нутрициологической поддержки хрящей, связок и суставов;
• программы реабилитации после травм и перегрузок.

Расписание

День 1

1) Открытие конференции
Зайцев Юрий, региональный менеджер Nature`s Sunshine в Украине

• Приветственное слово
• Организационные моменты

2) Структурная организация и функциональная роль соединительной ткани
Антилевский Вячеслав, к.м.н., врач-терапевт, психотерапевт, нутрициолог

• Что такое соединительная ткань и её разновидности (волокнистая, хрящевая, костная, жировая, фасциальная)
• Роль соединительной ткани как основы организма
• Почему состояние СТ определяет здоровье суставов, сосудов, кожи и иммунитета

3) Этапы формирования опорно-двигательной системы и влияние нутриентов матери
Буракова Марина, врач-педиатр, детский нутрициолог

• Этапы формирования опорно-двигательной системы во время беременности
• Влияние нутриентов матери на структуру коллагена и СТ у ребёнка
• Основные дефициты беременности и их последствия на формирование суставов и костей ребенка
• Поддержка NSP в период подготовки, беременности и дальнейшего становления опорно-двигательного аппарата ребенка

4) Физиологическая роль соединительной ткани в движении и обменных процессах
Паланичка Оксана, врач-нутрициолог, дерматолог, косметолог

• Функции соединительной ткани : механическая, барьерная, трофическая, сигнальная
• Роль фасций и микрососудов
• Почему боль часто начинается не в суставе, а в фасции
• Подход NSP к восстановлению микроциркуляции и гидратации тканей

5) Микробиота кишечника как регулятор здоровья суставов, костей и соединительной ткани
Балабанова Любовь, к.м.н., доктор психологических наук, профессор

• Связь микробиоты и состояния соединительной ткани
• Синдром проницаемого кишечника и системное воспаление
• Роль печени и лимфы в здоровье суставов, костей и СТ
• NSP-поддержка микробиоты и детоксикации

6) Биосинтез коллагена: нутриентные кофакторы, восстановление и защита от разрушения
Бахтина Елена, врач, акушер-гинеколог, генетик, магистр медицины

• Механизм образования коллагена: аминокислоты, витамины, микроэлементы
• Гликация и разрушение коллагена при различных факторах
• Поддержка естественного синтеза коллагена с помощью продуктов NSP

7) Нутритивная корекция влияния хронического стресса и старения на опорно-двигательную систему
Бахтина Елена, врач, акушер-гинеколог, генетик, магистр медицины

• Кортизол и разрушение белков
• Потеря гидратации и минералов с возрастом
• Митохондрии, антиоксиданты и адаптогены
• NSP-поддержка в сохранении молодости тканей

День 2

1) Вступление ко второму дню конференции
Зайцев Юрий, региональный менеджер Nature`s Sunshine в Украине

• Приветственное слово
• Организационные моменты

2) Биоэлементы и минералы в поддержке соединительной ткани: кости, суставы, хрящи
Димитрова Валерия, тренер-преподаватель кафедры олимпийского и профессионального спорта, спортивный нутрициолог олимпийских команд, эксперт по питанию на TV и радио Молдовы

• Функции, источники и биодоступность: кальций, магний, сера, кремний, бор, цинк, медь и др
• Влияние минералов на плотность и эластичность
• Биодоступность и баланс элементов
• Минеральная корзина NSP для костно-связочного аппарата

3) Иммунные механизмы воспаления и аутоиммунного повреждения опорно-двигательной системы
Антилевский Вячеслав, к.м.н., врач-терапевт, психотерапевт, нутрициолог

• Как иммунная система регулирует регенерацию тканей
• Аутоиммунные механизмы поражения суставов
• Влияние антиоксидантов на воспаление
• Продукты NSP для поддержки иммунного баланса при ревматоидном артрите, красной волчанке, болезнь Бехтерева и тп

4) Классификация и патомеханизмы заболеваний суставов и костей
Бибиков Аркадий, врач-гинеколог, вице-президент Ассоциации нутрициологов Украины

• Аутоиммунные, дегенеративные, наследственные, вторичные, возрастные нарушения
• Типичные симптомы и уязвимости
• Как выбрать нутрицевтический вектор поддержки при каждом типе

5) Нутрициологический подход к восстановлению суставной подвижности и эластичности соединительной ткани
Бибиков Аркадий, врач-гинеколог, вице-президент Ассоциации нутрициологов Украины

• Артроз, остеохондроз, фасциальные боли, тендинопатии
• Питание хряща и синовиальной жидкости
• Протокол на 3-6 месяцев: питание, движение, добавки
• Продукты NSP для восстановления подвижности

6) Гормональная регуляция здоровья суставов, костей и соединительной ткани
Чернявская Валерия, врач-эндокринолог, нутрициолог

• Эстрогены, кортизол, инсулин, щитовидка — их влияние на матрикс СТ
• Гормональные колебания и прочность опорно-двигательного аппарата
• NSP-продукты для эндокринной регуляции здоровья суставов, костей и СТ

7) Реабилитация посттравматических повреждений опорно-двигательного апарата: нутрициологическая поддержка и восстановление функций
Антилевский Вячеслав, к.м.н., врач-терапевт, психотерапевт, нутрициолог

• Повреждения суставов, связок, фасций при травмах
• Фазы регенерации: воспаление, репарация, ремоделирование
• Восстановление микроциркуляции и психоэмоционального состояния
• Программа восстановления и поддержки NSP

Спикеры:
Вячеслав Антилевский, Марина Буракова, Оксана Паланичка, Любовь Балабанова, Елена Бахтина, Валерия Дмитриева, Аркадий Бибиков, Валерия Чернявская

Тариф Слушатель
- Доступ к записям
- Синхронный перевод
- Все презентации в PDF

​

Я дипломированный специалист по рациональному питанию, нутрициолог. Но в первую очередь, человек, который скинул с себя лишние 50 кг. И с уверенностью могу сказать, что это совсем не сложно. Напротив. Вкусно, разнообразно и недолго.
На моем сайте вы найдёте программу на любой вкус. Я всегда делаю адекватные цены на свой продукт, чтобы быть максимально полезной. Уверена, вы сможете добиться успеха с моей помощью.

Мой подход к созданию меню и программ:

• Уменьшение веса
  Прежде всего мои пособия для тех, кто хочет скинуть вес и приобрести стройную фигуру.
• Никаких подсчетов КБЖУ
  В моей системе нет подсчетов КБЖУ. Вы сами научитесь составлять себе меню на каждый день.
• Простота и доступность
  Все продукты из рецептов можно купить в ближайших магазинах, а на приготовление блюд уходит минимум времени.

А можно купить все мои пособия вместе:
Меню на месяц
Экспресс-меню
Мега меню
Ленивое меню 2
Детокс меню
Сборник ПП ужинов
Ленивое экспресс-меню
Экономное меню
Меню конструктор 3
Дюдиета
Меню конструктор 2
Гид по ппродуктам
Меню конструктор
Книга ппдесертов
Ускоренное похудение
Любимое меню
Летнее меню
Детокс 2022
Новогодняя сушка
Детокс 2024
Интервальное голодание
Меню конструктор универсальное
Волшебное меню
Экспресс меню. Миссия купальники

Все пособия в pdf. формате

​

Что получите на курсе:

• Анализ осанки и тела
  Диагностика помогает выявить первопричины болей в пояснице, выпирающего живота, отёков, целлюлита, дискомфорта в области тазового дна и других симптомов
• Сила, гибкость и выносливость
  Плавный вход в тренировки перестраивает работу нервной системы, закрепляет полезные движения и укрепляет тело без перегрузки
• Избавление от боли
  С помощью точных методик тренируем тело безопасно и эффективно — боль уменьшается или уходит совсем
• Сильное, сбалансированное тело
  Комплексная работа по авторской программе укрепляет мышцы, улучшает общее самочувствие и возвращает уверенность в движении
• Гармония с телом и едой
  Лекции по теме РПП помогают восстановить контакт с собой, научиться слышать сигналы тела, отпустить чувство вины и наладить здоровые отношения с едой и спортом
• Осознанная инвестиция в себя
  Вы окажетесь в бережном комьюнити, где растёт внутренняя опора, и каждая практика становится вкладом в здоровье и качество жизни
• Единственная методика, благодаря которой ты похудеешь раз и навсегда
  Методика, разработанная на основе современных доказательных исследований, подтвержденных научными данными, которые помогли сотням и тысячам людей обрести баланс и здоровье.
• Стройность без диет, подсчетов калорий, ПП и РПП
  Обретете легкость и нетревожное отношения с собой, спортом и едой. Перестанете срываться и набирать вес. Забудите про срывы и сверхзначимость еды.
Научитесь распознавать виды голода и эмоциональных перееданий, слышать и чувствовать свой организм, чувствовать насыщение и вовремя останавливаться.

Комплексный
Работа с РПП + тренировки на всё тело
12 онлайн-лекций по РПП от Светланы
4 групповые онлайн-встречи с психологом
Материалы и методические пособия от врачей

​

Что получите на курсе:

• Анализ осанки и тела
  Диагностика помогает выявить первопричины болей в пояснице, выпирающего живота, отёков, целлюлита, дискомфорта в области тазового дна и других симптомов
• Сила, гибкость и выносливость
  Плавный вход в тренировки перестраивает работу нервной системы, закрепляет полезные движения и укрепляет тело без перегрузки
• Избавление от боли
  С помощью точных методик тренируем тело безопасно и эффективно — боль уменьшается или уходит совсем
• Сильное, сбалансированное тело
  Комплексная работа по авторской программе укрепляет мышцы, улучшает общее самочувствие и возвращает уверенность в движении
• Гармония с телом и едой
  Лекции по теме РПП помогают восстановить контакт с собой, научиться слышать сигналы тела, отпустить чувство вины и наладить здоровые отношения с едой и спортом
• Осознанная инвестиция в себя
  Вы окажетесь в бережном комьюнити, где растёт внутренняя опора, и каждая практика становится вкладом в здоровье и качество жизни
• Единственная методика, благодаря которой ты похудеешь раз и навсегда
  Методика, разработанная на основе современных доказательных исследований, подтвержденных научными данными, которые помогли сотням и тысячам людей обрести баланс и здоровье.
• Стройность без диет, подсчетов калорий, ПП и РПП
  Обретете легкость и нетревожное отношения с собой, спортом и едой. Перестанете срываться и набирать вес. Забудите про срывы и сверхзначимость еды.
Научитесь распознавать виды голода и эмоциональных перееданий, слышать и чувствовать свой организм, чувствовать насыщение и вовремя останавливаться.

Комплексный
Работа с РПП + тренировки на всё тело
12 онлайн-лекций по РПП от Светланы
4 групповые онлайн-встречи с психологом
Материалы и методические пособия от врачей
Предобучение и техника безопасности
40 тренировок длительностью от 30 минут
Диагностика осанки

​

Наша команда создала продвинутый обучающий курс фитнес-тренера, преимуществом которого является практика.

• Вы научитесь проводить такие тренировки, на фоне которых тренировки ваших коллег будут меркнуть, казаться скучными, нудными, выматывающими и неинтересными.
• Расскажем и покажем, как грамотно комбинировать в своих тренировочных программах различные направления фитнеса.
• Научитесь находить подход к каждому клиенту, с лёгкостью выявлять его потребности.
• Уделим внимание тонкостям продаж, технике отработки даже самых сложных и каверзных возражений.
• Мы покажем, кто такой «МАСТЕР-ТРЕНЕР», который владеет всеми тонкостями идеального тренинга. Стоимость тренировки у такого профессионала начинается от 2000 рублей.

Для кого этот курс:

• Для тренеров, которые хотят постоянно развиваться и совершенствовать свои навыки для клиентов, увеличивая свой доход.
• Для тренеров, которые не могут монетизировать свои знания достойно.
• Раскроем секрет, почему же большинство клиентов любезны в общении, но платить за персональные тренировки особо не торопятся.

Программа курса:

• Разберём основные цели клиентов и способы наилучшего их достижения. Будем оттачивать умение обосновывать целесообразность недельного тренировочного цикла.
• Разберём методики набора силовых показателей с учетом индивидуальных особенностей (составление планов тренировок и отработка навыков по коррекции техники).
• Тренировка сердечно-сосудистой системы и здоровье сердца. Тренировки на выносливость (составление тренировки и её проведение с отработкой навыков по коррекции техники).
• Амортизаторы. Их использование и применение. Как с их помощью усилить эффект от тренировочной программы.
• Построение тренировок на любые мышечные группы с использованием малого оборудования. Укрепление суставно-связочного аппарата, пампинг.
• Тренировки без оборудования. Комбинированный тренинг. Вариации создания и проведения круговых тренировок.
• Различные тестирования для клиента. Определение его физической подготовки, силовых показателей, степени выносливости и гибкости. Оценка ОДА. Выявление признаков переутомления и перетренированности. Измерение состава тела и антропометрия. Подготовка клиента к смене тренировочной программы.
• Суставы человека. Работа с распространёнными травмами и возрастными изменениями.
• УТП тренера. Способы повышения доходности тренера.
• Отработка возражений. Расчёт экономики тренера. Методики удержания клиентов.

После окончания курса:

• У тебя появится свой индивидуальный стиль проведения тренировки.
• Ты отточишь навыки продаж и формирования услуг, появятся свои «фишки».
• Ты станешь тем тренером, который сможет проводить тренировки когда и где угодно, с использованием минимального количества инвентаря или вовсе без него.

​

Нутрициолог — это профессия будущего
К 2035 по прогнозу НТИ АСИ, России потребуется 250000 новых специалистов.
Получите новые знания в области нутрициологии, чтобы уверенно помогать людям укреплять здоровье с научным подходом и и повысить свою ценность как специалиста.

Цель нутрициолога: составить клиенту индивидуальный рацион, учитывая задачи, предпочтения и образ жизни
Он может корректировать хронические заболевания немедикаментозными способами, а образом жизни, питанием, нутрицевтиками.

В ходе консультаций специалист:

• Разрабатывает сбалансированный план питания
• Помогает наладить режим активности и пищевые привычки
• Дает рекомендации по восполнению дефицитов в организме

Нутрициологу не обязательно иметь медицинское образование, но важно пользоваться проверенной информацией
Программа курса разработана на основе принципов доказательной медицины совместно с врачами разных специализаций.

Кому подойдет курс:

• Врачам, которые хотят расширить возможности практики и давать пациентам стабильный результат.
• Тем, кому интересна тема ЗОЖ, кто хочет разбираться в вопросах питания для поддержания здоровья и профилактики болезней
• Людям, желающим сменить профессию и найти новое дело, приносящее доход
• Тем, кто столкнулся с хроническими и тяжелыми заболеваниями и хочет самостоятельно разобраться, как помочь организму
• Фитнес-тренерам, чтобы поднять уровень своих компетенций и консультировать своих клиентов по питанию
• Тем, кто хочет помогать людям, кто хочет стать практикующим нутрициологом, health-коучем и стремится повысить доход

Программа включает в себя практические занятия, где рассматриваются реальные кейсы. Благодаря им, вы отработаете и закрепите пройденный материал.
Научим вас продвигать себя, как специалиста и привлекать клиентов в модуле «Личный бренд и продвижение».

Программа

1 модуль. Доказательная и Клиническая нутрициология – базовые принципы и диагностика

• Основы нутрициологии, ее роль в поддержании здоровья и благополучия
• Основные принципы биохимии и Клинической нутрициологии
• Различные подходы в работе нутрициолога, helth-коучинг
• Методы работы с клиентами: диагностика, протоколы питания

2 модуль. Основы пищеварения, иммунитета и влияние эндокринной системы

• Анатомия и физиология пищеварительной системы
• Разложение пищи и усвоение питательных веществ
• Роль ферментов и гормонов в процессе пищеварения
• Эндокринная система и ее роль в болезнях

3 модуль. Макро- и микроэлементы питания, гормоны, чтение анализов

• Роль углеводов, белков и жиров в организме
• Витамины и минералы, необходимые для здоровья
• Основные источники макро- и микроэлементов в пище
• Восстановление организма при гормональных сбоях
• Основы лабораторной диагностики нутриентного статуса клиента

4 модуль. Пищевые группы и диеты

• Изучение различных пищевых групп и их питательных характеристик
• Рекомендации по составлению сбалансированной диеты
• Обзор различных типов диет и их эффектов на организм
• Анамнез клиента: оценка состояния здоровья
• Первые шаги в консультировании и ведение клиента

5 модуль. Восстановление дисбалансов ЖКТ, иммунитет и коррекция питания при болезнях

• Взаимосвязь между питанием и различными заболеваниями
• Диетотерапия для особых случаев, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит, гипотиреоз и гипертиреоз, аутоиммунные заболевания и др.
• Болезни в следствие хронического воспаления
• Профилактика и управление весом
• Вирусная нагрузка, хронические заболевания

6 модуль. Специализированная нутрициология

• Питание в различных жизненных периодах, включая беременность, детство, пожилой возраст и антиэйдж программы
• Спортивная, детская нутрициология и особые сценарии. Составление рациона для разных групп клиентов
• Вегетарианство, веганство и другие специальные диетические подходы
• Консультация: форматы работы, этика, стоимость.

7 модуль. Реальная практика, коучинг и ведение клиента

• Обучение методам отслеживания прогресса клиента и оценке эффективности плана питания. Основы коучинга
• Развитие навыков мотивации и поддержки клиента на протяжении всего процесса, включая изменения в питании и преодоление трудностей
• Привлечение клиентов из соц. сетей, создание личного бренда и продвижение через интернет
• Составление резюме для работы в крупных компаниях-партнеров УБН

Во время обучения вы получите набор готовых инструментов под конкретные задачи

• рационы питания
• опросники
• диеты под клиента
• схемы нутрицевтической
• поддержки
• протоколы
• тесты для диагностики

Мы буквально за руку отведем вас на встречу с первыми клиентами
Со 2 месяца у вас начнется работа с кейсами. Вы узнаете, как налаживать контакт с клиентами и выстраивать дальнейшую нутрицевтическую поддержку. Сможете рекомендовать анализы и обследования, а также интерпретировать их результаты.
Вы начнете зарабатывать уже на курсе!

Вы научитесь решать эти проблемы:

• Выпадают волосы
• Расстройства сна
• Анемия
• Плохой внешний вид
• Низкий уровень энергии
• Лишний вес или, недостаток веса
• Беспокоят симптомы ЖКТ
• Гормональный дисбаланс: пмс, нарушения цикла, мастопатия, миомы
• Плохое состояние кожи
• Расстройство пищевого поведения
• Зависимости пищевые
• Хронические заболевания: псориаз, аит, гипотиреоз
• Старение организма

Преподаватели:
Марина Берковская, Кирилл Прощаев, Ирина Кононенко, Александра Фомина, Андрей Яковлев, Марина Когай, Дарья Зуева, Екатерина Волкова, Анастасия Лебедева, Анастасия Зыкова, Алена Чубарова, Диляра Ризина, Марина Свиридонова, Вероника Байкова, Светлана Гребенькова, Валерия Тхорикова, Оксана Ракова, Анастасия Будникова, Мария Моргунова, Татьяна Кулакова, Юлия Вершинская, Екатерина Хоменко, Алина Куратова, Наталья Черникова

​

Материалы курса очищения находятся в закрытом телеграмм-канале, в виде структурной информации на каждый день:
3 дня на подготовку организма и ментального плана
ежедневные рекомендации по питанию
3 варианта мощности очищения
бонус: антипаразитарная программа
дыхательные практики и медитации
3 эфира в записи: об очищении, питании и мышлении
подарок: эфир о проявленности +новогодний эфир с практиками
подарок: медитация "Сила рода"

Автор: Мария Кравцова
Мастер очищения организма быстрой и безопасной методикой.
Эксперт по методу совместимости продуктов.
Обучила >1000 людей очищать организм и питаться по совместимости.

​

Откройте секрет естественного омоложения
Комплексный подход к красоте лица:

• Гимнастика для тела
• Специальные упражнения для лица
• Техники самомассажа
• Естественные методы омоложения

Что такое брыли и почему они появляются?
Брыли — это эстетическая проблема, которая возникает из-за комплексного нарушения работы организма:

Мышечный фактор:

• Ослабление лицевых мышц
• Нарушение тонуса
• Потеря эластичности

Осанка:

• Неправильное положение тела
• Нагрузка на шейный отдел
• Нарушение кровообращения

Отёчность:

• Задержка жидкости
• Нарушение водного баланса
• Утренняя отёчность

Лимфоток:

• Застой лимфы
• Нарушение циркуляции
• Отёки в области лица

Прикус:

• Неправильное положение челюсти
• Нарушение мышечного баланса
• Изменение контура лица

Почему важен комплексный подход?
Мы не просто устраняем симптом — мы работаем с причиной проблемы. Создаём прочный фундамент для:

• Долгосрочного результата
• Естественного омоложения
• Комплексного преображения

Программа курса
День 1: (10 минут)
День 2: (24 минуты)
День 3: (20 минут)

Формат обучения: "Смотри и повторяй"
Понятные видео-инструкции
Пошаговая демонстрация
Простой формат выполнения

Доступная подача материала
Начните преображение прямо сейчас!

Цена 5570 руб

​

Замучили боль, тревога и бесконечные схемы акупунктуры?

Представляем стартовый курс по остеоакупунктуре — где нейрофизиология встречается с восточной мудростью без эзотерики!

За 14 дней вы освоите:

Проще некуда:

• Всего 3 главные точки + микродвижение/дыхание по нашим шаблонам
• («Меньше точек — больше эффекта»)

Безопасный старт:

• Первые 2 недели — только акупрессура (пальцы вместо игл).
• Результат — уже на старте!

Наука вместо догадок:

• Как найти «слабое звено» в нервной системе с помощью полевых тестов
• (понятные "гифки-инструкции"!)

Работает с телом и психикой:

• Алгоритмы для снятия физической боли (мышцы, суставы) и психосоматика («Стопы на земле — страх уходит»)

Ваш результат через 2 недели:

• Уберете 5 распространённых проблем
• (головная боль, тревога, напряжение в шее, усталость, дискомфорт в спине)
• своими руками — без сложных диагнозов + получите схему из 20 точек!

Бонусы при старте:

• Чек-лист «5 вопросов → 3 точки» — мгновенная диагностика
• Набор GIF-инструкций по полевым тестам — всегда под рукой
• Шаблоны протоколов «Под копирку» на каждый день

Программа:

Этап 1: Старт (Дни 1–3). Убери тревогу и боль за 5 минут — без игл!

• Решаем: «Не чувствую энергию! Не запомню точки! С чего начать?»
• Теория (Просто!): Нейрофизиология «на пальцах»: эмоция (страх, тревога) → активирует меридиан (почки, желудок) → акупрессура → баланс нейромедиаторов. Наука, а не магия.
• Готовая шпаргалка: Связки: «страх → почки → KID1», «тревога → желудок → ST36».
• Практика (Результат сразу): Протокол «Стопы на Земле»: убери тревогу за 5 мин (акупрессура KID1 + дыхание).
• Бонус: Чек-лист «5 вопросов → 3 точки» для мгновенной диагностики.
• Гарантированный эффект:Снижение тревоги/напряжения уже с первого дня.

Этап 2: Диагностика (Дни 4–7). Найди «слабое звено» за 2 минуты!

• Решаем: «Путаюсь в меридианах! Как понять, что болит?»
• Теория (Наглядно): Кольцевой (полевой) тест — альтернатива пульсовой диагностике. Определение дисбаланса за секунды.
• Психосоматика за 5 минут: «Обида/тяжесть в груди → лёгкие → LU-1, LU-7».
• Практика (Уверенность): Протокол «Освободи дыхание»: LU-1 → LU-7 + реберное дыхание (снимаем тяжесть в груди).
• Бонус: Тренировка по GIF-инструкциям для полевых тестов.
• Тренажёр безопасности: «Красные флаги» — что нельзя делать.
• Гарантированный эффект: Умение определить источник дискомфорта и снять напряжение в груди/шее.

Этап 3: Глубинная коррекция (Дни 8–11). Управляй эмоциями и болью за минуты!

• Решаем: «Как работать с сильными эмоциями и глубокой болью безопасно?»
• Практика (Мощь в простом!): Протоколы 3-в-1 (точка + микродвижение + дыхание):
  • Страх → почки → снятие приступа за 3 мин.
  • Тревога → желудок → снижение напряжения за 4 мин.
  • Обида → перикард → лёгкость за 5 мин.
  • Гнев → печень → контроль вспышки за 2 мин.
  • Боль / усталость → соответствующий меридиан → снятие дискомфорта.
• Бонус:Готовые шаблоны протоколов «под копирку» на каждый день.
• Безопасность: Иголки показываются только демонстрационно. Новички работают безинвазивно.
• Гарантированный эффект: Навык — быстро снимать острые состояния (боль, паника, гнев).

Этап 4: Легальный старт (Дни 12–14). Первые клиенты и уверенность!

• Решаем: «Где искать клиентов? Как заработать? Как работать легально?»
• Теория (Применимо): Инструменты для работы без игл: магниты, аппликаторы, акутейпы.
• Пошагово: как оформить деятельность. Скрипты для объяснения результатов клиенту.
• Практика (Запуск): Стратегия первых шагов: где найти первых 5 клиентов.
• Маркетинг-бонус: Гайд «5 клиентов за 14 дней»: скрипты звонков, посты для соцсетей.
• Гарантированный эффект: Чёткий план выхода на практику и первых клиентов.

Автор Артём Тен

• Вице-президент Международной ассоциации специалистов традиционной восточной медицины
• Автор и ведущий курса РУДН ТКМ для здоровья и долголетия
• Преподаватель в Академии остеопатии и медицинской психологии
• Автор инновационного метода «Остеоакупунктура» для комплексной работы с телом и психикой

​

Благодаря программе Вы сможете забыть о тяжести в правом боку, одышке при нагрузке, риске развития опасных заболеваний, тумане в голове, шелушении кожи и постоянной усталости, восстановить эластичность сосудов, улучшить качество крови, вернуть себе энергию. Когда обмен веществ вернётся в норму, холестерин начнёт работать на восстановление, а внешний вид и самочувствие заметно улучшатся.

В результате Вы сможете ощутить, как уходит тревога о здоровье, возвращается ясность мышления, лёгкость в движениях, уверенность в завтрашнем дне, радость от активной жизни и ощущение гармонии с собственным телом.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.

С её помощью Вы сможете устранить причины повышенного холестерина, восстановить естественный кровоток, наладить обмен веществ, снять спазмы сосудов, вернуть энергию и почувствовать уверенность в здоровье своих сосудов.

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Убрать тяжесть в правом подреберье, избавиться от одышки, двигаться легко даже при нагрузках
• Нормализовать липидный обмен, улучшить текучесть крови, чтобы забыть о тумане в голове и отёчности
• Вернуть сосудам эластичность, восстановить кровоснабжение, вновь ощутить тепло в ладонях и ступнях
• Снять спазмы в животе и грудной клетке, чтобы наслаждаться едой без дискомфорта
• Победить хроническую усталость и метеозависимость, просыпаться с бодростью и сохранять энергию весь день
• Улучшить цвет кожи, устранить шелушение, избавиться от трещин и пигментации

Курс поможет восстановится даже если:

• Вас беспокоит диагноз «атеросклероз», не дают спокойно спать мысли о тромбах, инсульте, инфаркте и пожизненном приёме статинов
• Мучают спазмы в груди и животе, появилась тяжесть в правом боку, одышка даже при минимальной нагрузке, Вам приходится избегать физической активности и корректировать планы
• Анализы постоянно показывают повышенный холестерин, Вы перепробовали диеты и лекарства, но проблема возвращается снова и снова
• Вас беспокоит состояние кожи, туман в голове, беспричинная усталость, появляется ощущение, что Вы теряете контроль над здоровьем, а тело стареет быстрее, чем могло бы

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Чувствуете тяжесть и дискомфорт в правом боку после еды или физической нагрузки
  Поможем снять внутренние спазмы и восстановить нормальный отток желчи, чтобы забыть о боли
• Замечаете одышку и учащённое сердцебиение даже при небольшой активности
  Подскажем, как восстановить эластичность сосудов и питание тканей, чтобы забыть об ограничениях
• Страдаете от метеозависимости, головокружений, нарушений внимания или «тумана» в голове
  Научим, как наладить работу системы саморегуляции, чтобы вернуть ясность мышления и хорошее самочувствие
• Переживаете из-за шелушащейся кожи, воспалений, быстро загрязняющихся волос
  Подскажем, как восстановить липидный обмен, чтобы кожа стала чище, а волосы — свежее
• Плохо высыпаетесь, постоянно чувствуете усталость, отсутствие энергии и мотивации
  Поможем активировать зоны затруднённого обмена, чтобы вернуть Вам бодрость и радость жизни
• Беспокоитесь, что повышенный холестерин приведёт к атеросклерозу и проблемам с сердцем
  Подскажем, как направить холестерин на восстановление и жить без страха за своё будущее

Программа:

Шаг 1. Антиспазм. 1–7 день. Снимаем спазмы, облегчаем боль

• Устранение спазмов и блоков, улучшение питания внутренних органов
• Формирование естественных обезболивающих, предотвращение новых спазмов
• Возвращение энергии, исчезновение хронической усталости, появление сил на спорт и хобби
• Повышение эластичности сосудов, снижение метеочувствительности, нормализация давления
• Перенаправление холестерина на восстановление, снижение риска образования новых бляшек

Шаг 2. Запуск обмена. 8–14 день. Восстанавливаем снабжение систем и органов

• Восстановление крово- и лимфоснабжения ранее спазмированных зон, работа органов в полную силу
• Запуск регенерации тканей, улучшение цвета лица, омоложение кожи
• Переключение холестерина на «строительные» задачи — ускорение восстановления сосудов и клеток
• Исчезновение хронических воспалений, устранение болей, снижение риска спазмов
• Повышение жизненной активности, бодрость, радость движения и уверенность в теле

Шаг 3. Стабилизация желчеоттока. 15–21 день. *-Предотвращаем возникновение зон затруднённого обмена

• Восстановление оттока желчи, улучшение работы желчного пузыря и протоков
• Нормализация биохимии крови: холестерина, АЛТ, АСТ, билирубина
• Запуск системы саморегуляции обмена без перегрузок
• Исчезновение признаков затруднённого обмена, восстановление лимфотока и нервной проводимости
• Закрепление результата, повышение устойчивости к стрессам и нагрузкам

Шаг 4. Перепрошивка генетики. 22–28 день. Создаём новый эпигенетический код обмена

• Стабилизация обмена веществ, отсутствие откатов к прежним схемам
• Снижение влияния наследственности на сосуды и сердечно-сосудистые риски
• Повышение способности к адаптации и саморегуляции
• Формирование улучшенного метаболизма и биохимических показателей
• Становление новой нормы обмена веществ, которую можно передать потомкам
• Уверенность в теле, здоровье и качестве жизни

Тариф Желанный максимум

• Шаги 1-4

​

Курс «Здоровые колени»
Курс «Здоровая спина»
Курс «Здоровая шея»
Курс «Здоровая поясница»

​

​

Курс «Бодифлекс»
Курс «Пятиминутки»
Курс «Sos-активаторы»
Пакет «Здоровье опорно-двигательного аппарата»​