Новые складчины | страница 33

​

Вебинар 17 декабря 2022 г. 10:00-18:00
EMDR-терапия процветает в атмосфере, где поддерживаются инновации, однако крайне важное место отводится научным исследованиям для валидации практических находок. Следовательно, EMDR 2.0 – это версия EMDR-терапии, в основе которой лежит стандартный протокол EMDR, но с некоторыми изменениями касательно практического применения EMDR-терапии. Эти изменения вносятся в соответствии с клиническим опытом терапии пациентов с комплексным ПТСР, а также научными исследованиями в области теории рабочей памяти, а также эффективности заданий, нагружающих рабочую память, при работе с травматическими воспоминаниями.

Более конкретно можно сказать, что в основе EMDR 2.0 лежит предположение о том, что если клиент хорошо мотивирован, если воспоминание лучше активировано и если рабочая память пациента более сильно нагружена, то это позитивно влияет на эффективность EMDR-терапии. Цель данного семинара – рассказать о новых способах терапии пациентов, страдающих от хронического и тяжелого ПТСР и/или имеющих коморбидную психопатологию, а также высокий уровень тревожности и диссоциации – то есть тех пациентов, эффективность терапии которых довольно ограничена. В этой лекции будут продемонстрированы новые эффективные техники нагрузки рабочей памяти в разных модальностях, а также другие техники дестабилизации воспоминаний. Будут показаны фрагменты видеозаписей терапевтических сессий.

После прохождения курса участники смогут:

• Описать теорию рабочей памяти
• Перечислить основные исследования, говорящие в пользу теории рабочей памяти
• Определить способы мотивации клиентов на переработку воспоминаний, связанных с высоким уровнем беспокойства
• Описать техники улучшения активации травматических воспоминаний
• Определять и применять различные задания по нагрузке рабочей памяти, которые способствуют переработке травматических воспоминаний.
• Описать техники дестабилизации воспоминаний, к примеру «EMD-бомба» и «Техника Флэш 1.0» .

​

Уважаемые коллеги, приглашаем вас на вебинар доктора педагогических наук, профессора, старшего тренера МИГиП Михаила Кряхтунова.

Вот, что Михаил говорит о своем вебинаре:
«Я хочу пригласить вас на вебинар «Модель сознания гештальт-терапевта». В ходе нашей совместной работы вы познакомитесь с авторской версией мышления и принципов организации терапевтического процесса. Мы сопоставим разные точки зрения на гештальт-терапию – организмическую, полевую и др. Подробно разберем теоретический смысл и практическое применение каждой из точек зрения в работе с клиентами. Вы сможете получить ответы на интересующие вас вопросы и рекомендации для решения сложных терапевтических случаев и ситуаций».

Формат вебинара: лекция и ответы на вопросы.

​

Ежедневно мы сталкиваемся с тревожными новостями и событиями, да и в целом, мировую ситуацию не назвать спокойной.

Утраты в высокозначимой сфере, расставание с близкими, столкновение со смертью, тяжёлая травма или безвозвратное нарушение здоровья, столкновение с угрозой жизни или насилием, переживание последствий чрезвычайных ситуаций, безусловно сказываются на психологическом состоянии людей, а порой является психической травмой и нарушает психическое здоровье.

Именно поэтому оказание помощи людям, переживших чрезвычайные ситуации обязательно включает психологическую поддержку или кризисную психотерапию при участии специально подготовленных специалистов. Подготовка по кризисной психотерапии врача и психолога заключается не только в получении знаний и освоении техник помощи, но и в выработке необходимых компетенций для работы с людьми, ставшими участниками страшных событий и катастроф.

И в обычной человек не застрахован от потрясений и психотравмирующих ситуаций: смерть, развод, болезненное расставание, сокращение или увольнение, дорожно-транспортные происшествия, буллинг, суицид близкого человека – все это может случиться и в относительно здоровом обществе и почти с каждым.

Именно поэтому психолог или психотерапевт, с какими бы ситуациями он формально ни работал, должен обладать подготовкой по оказанию кризисной психотерапевтической помощи. Кризисное состояние, острое или «замороженное», может скрываться практически за любой жалобой. По статистике кризисное состояние является основой причиной 20-25% всех обращений к психологу или психотерапевту. И без проработки патологического кризиса никакая дальнейшая психотерапевтическая помощь не будет возможной, какие бы методы мы не применяли!

Умение проводить кризисную интервенцию — именно та компетенция, которая делает психотерапевта по настоящем эффективным, и она необходима каждому психологу и психотерапевту! Овладеть необходимыми технологиями, которые необходимы для работы с пациентами в кризисном состоянии мы приглашаем вас на нашем цикле!

Программа:

• 22 декабря - Кризисная психология. Патологический психологический кризис. Горе. ПТСР
  • Личностные и профессиональные компетенции клинического психолога при работе с кризисными состояниями
  • Основы кризисной психологии. Кризисное состояние. Типы кризисов. Динамика кризисных состояний. Психическая и психологическая травма.
  • Патологический кризис. Структурные компоненты патологического психологического кризиса. Нормальные и патологические реакции и симптомы в состоянии горя. Критерии патологического страдания.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• 23 декабря - Кризисная психотерапия и психодиагностика
  • Основы суицидологии: эпидемиология суицида; концепции суицидального поведения; типология суицидов, основные факторы суицидального риска, основные понятия суицидологии (суицидная попытка, суицидальные мысли, суицидальные замыслы, суицидальные намерения). Факторы и маркеры риска суицидального поведения.
  • Задачи и принципы кризисной психологической помощи. Этапы кризисной психотерапии.
  • Особенности психодиагностики кризисных состояний и последствий психотравмы.
  • Экстренная психологическая помощь. Телефон экстренной психологической помощи
• 24 декабря - Методы и техники психотерапевтической помощи при кризисных состояниях.
  • Практикум: Кризисная поддержка
  • Практикум: Решение-фокусированная психотерапия
  • Практикум: Телесно-ориентированные методы работы при системном личностном кризисе
  • Техники самопомощи при кризисном состоянии
  • Подведение итогов модуля.

*Институт оставляет за собой право изменить содержание программы в пределах 10% занятий, а также изменить ответственных за преподавание отдельных занятий при сохранении общего качества образования.

​

Иматон

На вебинаре по исцелению психологических травм у детей вы сможете познакомиться с авторским подходом процессуальной психотерапевтической работы и некоторыми техниками холистической телесно-ориентированный арт-терапии, получить личный практический опыт. В техниках будет использоваться работа с изобразительными, природными, пластическими материалами, бумагой и сказками.

Мир ребенка полон ярких красок и фантазий, его познавательная активность реализуется в игре, но все обрывается, когда приходит война. Любая трагедия, будь то утрата близких, друзей, здоровья или привычного образа жизни, является сильным травмирующим фактором. Но ужас военных событий и других макрокатастроф состоит в одновременном действии целой совокупности травмирующих событий. Это вызывает множество самых разных эмоциональных потрясений, которые приводят психику ребенка в дисбаланс, а детский мир в хаос.

На вебинаре мы попробуем вам показать, как методы холистической телесно-ориентированной арт-терапии помогают ребенку пережить травматический опыт, найти баланс и опору, вернуть радость жизни. В образах, красках, сказочных метафорах, проживании экспрессии тела в игре всегда находится возможность завершить "страшную сказку войны", найти образ защитника, выразить ярость, исцелить боль и горе, построить новый мир и раскрасить его новыми мечтами.

Мастер-класс адресован психологам, педагогам, социальным работникам, волонтерам, заинтересованным в освоении экологичных методов психологической помощи травмированной детской душе.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с авторским подходом, основанном на холистических и интегративных принципах оказания психологической помощи;
• получить представление и опыт использования действенных и экологичных методов арт-терапевтической работы с детской травмой;
• расширить собственные методические и ресурсные возможности в области оказания кризисной помощи.

В программе

• Основы холистического и интегративного подходов.
• Интегративные арт-терапевтические техники с использованием различных визуально-пластических материалов.
• Терапевтические механизмы кризисной помощи детям, границы вмешательства.
• Ресурсные возможности кризисных специалистов.

​

О МЕРОПРИЯТИИ
КОНСУЛЬТАРИУМ. ПО СЛЕДАМ СЕМИНАРА «КОДЫ ИЗМЕНЕНИЯ МИРА»
Дата и время проведения: 19 ноября 2022 года в 17:00 (по московскому времени)
Место проведения: онлайн

Формат предполагает активное взаимодействие учащихся со специалистом, в котором вопросы задаются не только ведущему, но и всем участникам консультариума (однако вы можете прийти и в качестве простого слушателя). Готовьте свои микрофоны и вебкамеры!

​

"Психотерапия жизни. Высокие уровни бытия"
Жизнедеятельность, бытие и даже просто существование людей в так называемом BANI-мире, основными чертами которого является хрупкость, тревожность, нелинейность и непостижимость происходящего, просто "ставит крест" на привычных способах планирования и организации жизни людей.

Единственным выходом из тупика, в который загнал человечество тотальный геополитический и социально-экономический кризис, является переход на новый уровень взаимодействия с Миром: основанный на четвёртой сигнальной системе (контактов с энергоинформационным полем и символдрамическом моделировании реальности).

На этом семинаре вам будут предоставлены уникальные возможности

• психофизиологической и эмоциональной оптимизации деятельности нашей довольно-таки расстроенной постоянными стрессами нервной системы;
• улучшения структуры своего характера, а также управления настроением;
• "апгрейда" собственной личности;
• символдраматического моделирования социальности и экзистенциального обустройства жизнедеятельности;
• тотального изменения отношения к жизни и её событиям и обстоятельствам.

​

Введение:

• актуальность проблемы
• виды зависимостей

Обсуждение:

1. Наличие и устранение внутренних конфликтов
2. Вторичные выгоды
3. Зависимое поведение
4. Причины возникновения зависимости
5. Эталоны и модели зависимого поведения
6. Убеждения, определения и значения относительно объекта зависимости
7. Смыл жизни без зависимостей

​

Уважаемые коллеги! Приглашаем вас принять участие в обучающем курсе:
«Психотерапия пациентов с расстройствами личности. Этиология, каузальность и диалектическое разрешение внутреннего конфликта»

Данный обучающий курс состоит из вводного обобщающего семинара с последующим углублением в природу каждого отдельного расстройства личности и для них специализированного психотерапевтического подхода.

9 семинаров по 4 часа.
►Обобщающий семинар. Психотерапия пациентов с расстройствами личности.
►Нарциссическое расстройство личности
►Истерическое (гистрионное) расстройство личности
►Шизоидное и шизотипическое расстройство личности
►Параноидальное расстройство личности
►Зависимое (депендентное) расстройство личности
►Обсессивно-компульсивное (ананкастическое) расстройство личности
►Пограничное расстройство личности
►Депрессивное расстройство личности

Спойлер: Семинары

Вводный семинар «Психотерапия пациентов с расстройствами личности»

• ● Определение и основные понятия расстройств личности. Нарушение или стиль контроля.
  ● Диагностика расстройств личности. Международная и американская классификация болезней. Сложности в установлении диагноза: Избежать «клейма».
  ● Этиологическая модель для понимании формирования расстройств:
  ○ Чрезмерная социализация
  ○ недостаточная социализация
  ○ психотравма
  ○ биологические причины расстройства
  Примеры клинических случаев
  ● Феноменологическая особенность и признаки расстройств личности (симптомы) как мотив и ресурс выживания и одновременно источник страдания человека. Игра или манипуляция.
  Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия пациентов с нарушением личности: установление внутреннего конфликта и его диалектическое разрешение.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Нарциссическое расстройство личности»
  ● Понятие «Нарциссизм». От греческой мифологии к психоанализу Фрейда.
  ● Нарциссический стиль контроля и расстройство личности.
  ● Типы нарциссического расстройства (успешные и безуспешные нарциссы).
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5 . Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия нарциссического расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Гистрионное (истерическое) расстройство»
  ● Понятие истерии и гистрионии. Изменения в терминологии.
  ● Гистрионный стиль контроля и расстройство личности.
  ● Типы гистрионного расстройства (успешные и безуспешные гистрионы).
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5 . Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия гистрионного расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Шизоидное и шизотипное расстройство личности»
  ● Понятие расщепления психики «шизо». Близость и дистанция.
  ● Шизоидный и шизотипный стиль контроля и расстройство личности.
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5. Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия шизоидного и шизотипного расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.

• Программа семинара «Параноидальное расстройство личности»
  ● Понятие паранойя. Отличие расстройства личности от параноидального психоза.
  ● Параноидальный стиль контроля и расстройство личности.
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5. Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия параноидального расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.

• Программа семинара «Зависимое (депендентное) расстройство»
  ● Проблемы психотерапии пациентов с зависимым расстройством личности.
  ● Зависимый стиль контроля и расстройство личности.
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5. Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия зависимого расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Ананкастическое (обсессивно-компульсивное) расстройство личности»
  ● Проблемы психотерапии пациентов с ананкастичным расстройством личности.
  ● Ананкастичный стиль контроля и расстройство личности.
  ● Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5. Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ● Этиологическая модель: чрезмерная и недостаточная социализация, психотравма и биологические предпосылки. Примеры клинических случаев.
  ● Психотерапия ананкастичного расстройства личности с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Пограничное расстройство личности»
  ● Основные концепции и предпосылки формирования пограничной личности: избалованность, брошенность, как недостаточная социализация; психотравма. Примеры клинических случаев.
  ● Патологии эмоционального развития вследствие психических травм.
  ● Дефициты развития структуры личности.
  ● Многоуровневая Психодинамическая Травматерапия
  ● Фазы лечения пациентов с пограничным нарушением личности.
  ● Обсуждение актуальных вопросов участников семинара по данной теме.
• Программа семинара «Депрессивное расстройство личности»
  Депрессия. Особенности расстройства и психодинамическая терапия.
  ●Диагностика по МКБ-10 и ДСМ-5. Особенности и сложности в постановке диагноза.
  ●Депрессивный стиль контроля.
  ●Биология депрессии.
  ●Депрессия как попытка адаптации и самоисцеления.
  ●Этиология депрессии.
  ●Психотерапия депрессивного расстройства с разбором клинического случая:
  ○ Феноменологический уровень – выявление типичных эмоциональных состояний (способ выживания и страдание).
  ○ Герменевтический (каузальный) уровень – исследование неосознанных мотивов и установление противоречия.
  ○ Разрешение конфликта в рамках диалектического поднятия и отрицания отрицания.

​

Групповая Психотерапия
Второй месяц с Катериной Санториной

Уникальная психотерапия, объединившая Психологию и Эзотерику! Для мощного прорыва!
Человек в жизни проходит образно 2 этапа.
1 Этап. Выстроить внутренний фундамент, самоценность, создать внутреннего Взрослого на союзе и поддержке Ребенка+Родителя. Проработка основных травм, принятие своей темной стороны. "Знакомство и интеграция с Тенью считается самым первым шагом на пути любого духовного развития"-Эрик Берн, психоанализ.
Сепарация от родителей и выход из слияния.

2 Этап. Следующий уровень- Позволяет больше не барахтаться в Травмах (и годах психотерапии). И выйти в состояние Творца. Как творить свою реальность, не падая в травмы, без откатов.


Второй месяц. Описание

Работа с Тенью. Принятие своей Тени.
Насколько ваша личность значима и противоречива, настолько разворачивается конфликт в реальности. Мы смотрим, какие у нас конфликты с людьми=такие же конфликты существуют в бессознательном.

Психопрактика. Пропишите. Какие у вас были отношения с родителями в детстве (но и сейчас, скорее всего мало что изменилось),что они вам не додавали, какие у вас к ним претензии, какие у них к вам претензии, что вы о них думаете, как они к вам относились . А потом проанализируйте ваши отношения с миром в лице других людей. И вы увидите, что все люди (друзья, мужья, жены, работодатели, сотрудники, соседи)они транслируют вам все тоже самое. Вам просто нужно сесть и всё это прописать, чтобы увидеть как это работает в вашей жизни.

​

Для кого этот курс?

• для всех, кому срочно необходимо чудо
• для тех, кому недостаточно рациональных объяснений
• для тех, кто устал бороться с собой

Для всех, кому необходимы простые и, одновременно, необычные в свое форме и эффективности методы.

Переосмысление

• Вас настигают неприятные эмоции, такие как раздражение, гнев, неудача, зависть, боль , опасение или боязнь, беспокойство, одиночество, опустошенность?
• Есть ли у вас трудности с питанием, такие, как переедание, повышенное чувство голода или потеря аппетита?

Новые масштабы

• Не существует такой вещи, как проблема, в руках которой нет подарка для тебя. Ты ищешь проблемы, потому что нуждаешься в их дарах.

На курсе будут рассмотрены и изучены:

1. Структура внутреннего мира и идея частей личности
2. Контакт с частью и обнаружение позитивного намерения
3. Цепочка намерений и Сущностное Состояние
4. Взросление части и возвращение в тело
5. Распространение Сущностного Состояния на весь Род

Результаты онлайн-курса:

1. доступ к пространству мистических конкретных ресурсов
2. трансформация причин жизненных затруднений
3. алгоритм решения личностных затруднений

Применение в жизни:

• легкий и доступный способ трансформации жизненных затруднений в ресурсы

Примеры практики для работы:

• с зависимостями
• с эмоциональными затруднениями
• с психосоматическими расстройствами
• с навязчивыми желаниями
• с внутренними и внешними конфликтами

Программа:
1) Правильный выбор проблем под решение
2) Пять Сущностных Состояний
3) Десять Шагов Сущностной Трансформации
4) Ошибки при прохождении Десяти Шагов Сущностной Трансформации
5) Трудности прохождения Десяти Шагов Сущностной Трансформации
6) Форматы Сущностной Трансформации

​

Первый месяц мы посвятим Транзактному анализу и проработке ЭГО состояний, чтобы выстроить внутри себя - Мощную поддержку.

Занятия раз в неделю (всего будет 4 занятия), с последующей поддержкой и проработкой в группе в телеграмм.

Первый месяц мы посвятим Транзактному анализу и проработке ЭГО состояний, чтобы выстроить внутри себя Мощную поддержку:

1 неделя - Разбор ЭГО состояний, осознание Частей внутри себя
2 неделя - разбор ЭГО состояния Ребёнок. Осознание фигуры внутри, закрытие потребностей, интеграция
3 неделя - разбор ЭГО состояния Родитель. Осознание фигуры внутри, закрытие потребностей, интеграция
4 неделя - простройка ЭГО состояния Взрослый. Раскрытие Ребёнка на поддержке Родителя. Эффективные и Взаимо поддерживающие отношения всех Фигур.

​

26-27 марта 2022 г. состоится Факультатив “Новейшие методы краткосрочной психотерапии” от автора Интегрального нейропрограммирования Ковалева Сергея Викторовича.

Вы сможете получить универсальный набор методов, чтобы отрегулировать свою жизнь в любой ее области, в которой сейчас ваша адаптация трещит по швам.

Для участия в мероприятии не обязательно иметь профессиональную психологическую подготовку.

​

Познакомитесь с авторской системой С.В. Ковалева.

Овладеете методиками, позволяющими улучшить свою жизнь во всех областях жизни: здоровье, секс, взаимоотношения, любовь, работа, материальное благосостояние.

Продающий сайт:

​

Курс «Огнетушитель, или О том, как самостоятельно справляться с тревогой» Аглая Датешидзе 27 октября

Этот курс родился как ответ на запросы слушателей о большом количестве тревоги. Здесь вы найдете ясную теоретическую базу и много практических способов справляться с тревогой. Если вам тревожно от разных причин и нужно с этим разобраться, вы почти у цели!

Тревога — это очень важное и сильное чувство в человеческой психике, которое порой довольно сложно переносить. Тревога — это чистая нефть, из которой можно добыть много энергии, — или утонуть в ее глубинах окончательно. Как воспользоваться энергией тревоги, но не быть захваченным ею? Как уметь ее замечать в самом начале, уменьшать, перенаправлять и останавливать? Будем разбираться.

Приходите на курс,

• очень затронуты актуальной ситуацией и никак не можете успокоиться;
  
• всё время переживаете за будущее, за себя и за близких;
  
• испытываете постоянную беспричинную тревогу;
  
• временами ничего не можете делать из-за сильной тревоги;
  
• не можете сконцентрироваться и заняться обычной работой;
  
• не способны развиваться и брать новые задачи;
  
• постоянно листаете новостную ленту и не можете остановиться;
• плохо спите, потеряли аппетит или едите слишком много;
• не можете сидеть на месте и нуждаетесь в том, чтобы занять руки и голову;
  
• хотите убежать и спрятаться, но не понимаете куда;
  
• не находите себе места нигде;
  
• всё время думаете о будущем и предвидите катастрофу;
  
• сосредоточены на плохих новостях;
  
• видите всё в черно-белых тонах;
  
• хотите узнать о простых и действенных способах совладания со своей тревогой.

Теоретический вебинар (пройдет 27 октября):

• Что такое тревога и для чего она нам нужна.
• Как проявляется тревога и какова ее функция.
• Виды тревоги.
• Мысли и когнитивные искажения при тревоге.
• Отличие тревоги от страха.
• Тревога и тревожность — в чем разница?
• Тревога как первая стадия развития стрессовой реакции.
• Тревога как спутник других феноменов.
• Тревога и страх (сходство и различия).
• Способы самостоятельной работы с тревогой.

Практические видео (всего более 10):

• Что делать с тревогой?
• Практики совладания с тревогой на уровне мыслей (видеоуроки).
• Работа с эмоциями (видеоуроки).
• Работа с телом (видеоуроки).
• Работа с поведением (видеоуроки).
• Работа с информацией и дозирование ее.
• И другие.

Чем курс будет полезен для вас:

• Вы узнаете, что такое тревога, какой она бывает и для чего она вам нужна (а она реально нужна!);
• Увидите, как проявляется тревога, и научитесь «отлавливать» ее в самом начале;
• Познакомитесь с простыми, но действенными способами управления своей тревогой, сможете ее уменьшать или перенаправлять, сможете пользоваться ее энергией;
• Приобретете бóльшую устойчивость в стрессовых ситуациях;
• Сможете оставаться островом спокойствия для близких.

​

Освободись от боли и нарушений работы организма, зажги внутренний огонь и сделай тело опорой через телесно-ориентированную терапию и психологию по методу Ани Рейры

6 Модулей
Бонусы
1. Протоколы по здоровью:

• «Экспресс-проверка здоровья» - Протокол чек-ап организма
• «Антикандидозный протокол» - Протокол по освобождению от кандиды и ее последствий в организме

2. Аудиоподкаст «Как пережить утрату и переболеть потерю близких»
3. «Свобода от несправедливости» - прямой эфир на проработку базового чувства несправедливости
4. Бонусный урок от нутрициолога по питанию
5. Видеоурок «Как присвоить и внедрить новый опыт»
6. Практика «Телесные мосты»

1. Протоколы по здоровью:

• «Antiage: как выглядеть моложе своего возраста» - антивозрастной протокол по работе с кожей
• «Стройное тело» - протокол по работе с целлюлитом, отеками, особые рекомендации по похудению
• «Заставь мозг работать» - Протокол по активации мозговой деятельности
• «Антикандидозный протокол» - Протокол по освобождению от кандиды и ее последствий в организме
• «Будущая мама» - Протокол по подготовке к беременности

2. «Испанский стыд: как перевести его в ресурс» - вебинар по чувству вины и стыда
3. Бонусный урок от эксперта по психосоматике
4. Бонусный эфир от эксперта по дыханию
5. Бонусный урок от сексолога с практикой
6. Видеоурок «Биохакинг и нейропсихология»