Содержание гайда:
- Снижение остроты зрения: близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, кератит
- Факторы, способствующие ухудшению зрения
- Практические упражнения и рекомендации по улучшению зрения для глаз и зрительной зоны мозга
- Точечный массаж для улучшения зрения
- Йога для глаз
- Комплекс упражнений йоги для глаз
- Фитотерапия: близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, кератит
- Капли и компрессы
- Растения, полезные для зрения
- Важные точки
- Пища для зрения
- Продукты для здоровья: как питаться, чтобы сохранить зрение
Вы используете мобильную версию
перейти на Полную версию сайта
Новые складчины
Страница 1 из 12
-
- Хобби и рукоделие
- Кулинария
- Нейросети и искусственный интеллект
- Дети и родители
- Курсы по психологии и личностному развитию
- Курсы дизайна
- Похудение, фитнес и спорт
- Здоровье
- Пикап, секс, отношения
- Раскрутка, SEO и SMM
- Курсы по фото и их обработке
- Курсы по эзотерике
- Бизнес
- Маркетплейсы (Wildberries, Ozon и другие)
- Имидж и стиль
- Курсы по программированию
- Курсы по администрированию
- Съемка и монтаж видео
- Курсы по музыке
- Строительство и ремонт
- Книги
- Школа и репетиторство
- Культура, история и искусство
- Иностранные языки
- Переводы курсов
- Копирайтинг и писательское мастерство
- Отдых и путешествия
- Инфобизнес
- Бухгалтерия и финансы
- Сад и огород
- Криптовалюта обучение
- Форекс, инвестиции, биржевая торговля
- Шаблоны и темы
- Программы, скрипты
- Базы и каталоги
- Авто-мото
- Схемы заработка
- Складчина на спортивные прогнозы
- Авторские складчины
- Доступ к платным ресурсам
- Другие тематики
-
Я вижу (Алёна Ковальчук)
17 апр 2026
Ссылка на тему: Я вижу (Алёна Ковальчук)Ответов: 0 -
[Дао здоровья] Ясный взгляд. Тариф Базовый (Марина Гарбузова)
11 апр 2026
Это система знаний и практических навыков с холистическим (целостным) подходом для поддержания здоровья глаз и функции зрения
Кому необходим курс?
- Всем, кто хочет поддержать здоровье глаз бережно, но эффективно.
- Практически каждый человек найдет для себя что-то важное и ценное на этом курсе.
Восстановление глаз после нагрузок и профилактика нарушений зрения
- профилактика ухудшения зрения, в том числе у людей с высокими зрительными нагрузками (работа за компьютером, студенты, водители и т.д.).
- спазм аккомодации
- дисфункция глазодвигательных мышц
- миопия (близорукость) легкой и средней степени
- гиперметропия (дальнозоркость)
- астигматизм (неосложненные формы)
- пресбиопия (возрастные изменения зрения)
- синдром зрительного перенапряжения
- усталость и сухость глаз (при длительной работе с гаджетами)
Сопутствующие состояния
- головные боли (боли напряжения; боли, связанные с напряжением глазных мышц и др.)
- дискомфорт и боли в шее
- снижение слуха/звон в ушах (связанные с нарушением кровообращения)
- психоэмоциональное напряжение
Система знаний
- Занимательная анатомия и физиология.
- Основы здоровья глаз. Диагностика.
- Сложные взаимосвязи глаз и функции зрения с другими органами, системами.
- Глаз как микросистема. Диагностика по глазам.
- Связь зрения с психоэмоциональным состоянием.
- Комплексный подход к восстановлению зрения.
- Оценка зрения, диагностика по глазам.
- Практики расслабления и отдыха.
- Гимнастики, упражнения.
- Массажи.
- Мягкие миофасциальные техники.
- Применение специй, гидролатов, эфирных масел, гомеопатии, БАД.
Лекции (не менее 10) по темам:
- Анатомия и физиология.
- Основы здоровья глаз. Диагностика.
- Глаз как микросистема. Диагностика по глазам.
- Связь глаз и зрения с другими системами.
- Гигиена зрения.
- Натуропатия для поддержки зрения.
- Холистический подход к восстановлению зрения.
- Система практических навыков для поддержки и восстановления зрения.
Ссылка на тему: [Дао здоровья] Ясный взгляд. Тариф Базовый (Марина Гарбузова)Ответов: 0 -
[Дао здоровья] Ясный взгляд. Тариф Всё включено (Марина Гарбузова)
11 апр 2026
Это система знаний и практических навыков с холистическим (целостным) подходом для поддержания здоровья глаз и функции зрения
Кому необходим курс?
- Всем, кто хочет поддержать здоровье глаз бережно, но эффективно.
- Практически каждый человек найдет для себя что-то важное и ценное на этом курсе.
Восстановление глаз после нагрузок и профилактика нарушений зрения
- профилактика ухудшения зрения, в том числе у людей с высокими зрительными нагрузками (работа за компьютером, студенты, водители и т.д.).
- спазм аккомодации
- дисфункция глазодвигательных мышц
- миопия (близорукость) легкой и средней степени
- гиперметропия (дальнозоркость)
- астигматизм (неосложненные формы)
- пресбиопия (возрастные изменения зрения)
- синдром зрительного перенапряжения
- усталость и сухость глаз (при длительной работе с гаджетами)
Сопутствующие состояния
- головные боли (боли напряжения; боли, связанные с напряжением глазных мышц и др.)
- дискомфорт и боли в шее
- снижение слуха/звон в ушах (связанные с нарушением кровообращения)
- психоэмоциональное напряжение
Система знаний
- Занимательная анатомия и физиология.
- Основы здоровья глаз. Диагностика.
- Сложные взаимосвязи глаз и функции зрения с другими органами, системами.
- Глаз как микросистема. Диагностика по глазам.
- Связь зрения с психоэмоциональным состоянием.
- Комплексный подход к восстановлению зрения.
- Оценка зрения, диагностика по глазам.
- Практики расслабления и отдыха.
- Гимнастики, упражнения.
- Массажи.
- Мягкие миофасциальные техники.
- Применение специй, гидролатов, эфирных масел, гомеопатии, БАД.
Лекции (не менее 10) по темам:
- Анатомия и физиология.
- Основы здоровья глаз. Диагностика.
- Глаз как микросистема. Диагностика по глазам.
- Связь глаз и зрения с другими системами.
- Гигиена зрения.
- Натуропатия для поддержки зрения.
- Холистический подход к восстановлению зрения.
- Гомеопатия в коррекции нарушений зрения
- Психосоматика нарушений зрения и заболеваний глаз
- Бонусный урок «Смотреть и видеть»
- Система практических навыков для поддержки и восстановления зрения.
Ответов: 0 -
Протокол Зрение (Екатерина Юсупова)
20 мар 2026
Более 30 страниц ценнейшей информации.
Какие линзы, рекомендации, схемы нутрицевтиков действительно могут остановить начало и прогрессирование миопии и даже улучшить зрение — собрала все их в одном протоколе «ЗРЕНИЕ».
Все на основе последних исследований и рекомендаций холистический медицины .
С конкретными рабочими рекомендациями и схемой нутрицевтиков с рабочими дозировками и примерами препаратов.
Ссылка на тему: Протокол Зрение (Екатерина Юсупова)Ответов: 2 -
[Академия Эдуарда Гуляева] Практическое восстановление зрения (Эдуард Гуляев)
1 фев 2026
Зрение — сложный механизм, тесно связанный с нашим восприятием мира. Свет, проходя через глаза, преобразуется в нервные импульсы, передающие информацию в головной мозг, который создает образ объекта. На каждом этапе могут возникнуть нарушения, и при снижении зрения неотложно стоит обратиться к опытному врачу.
Первым важным этапом для органа зрения является преодоление светового потока через прозрачные структуры, такие как роговая оболочка, передняя камера, хрусталик, стекловидное тело. Прозрачность и неповрежденность этих структур обеспечивают передачу света к сетчатке глаза. Состояние сетчатки, зрительного нерва и зрительных путей в мозге критически влияет на передачу информации. Дистрофия, опухоли и травмы могут существенно понижать зрение.
Не менее важным аспектом является кора головного мозга, определяющая качество зрения и саму возможность видеть. Мозг начинает формировать зрительные образы с рождения. И нарушения на пути светового потока могут привести к прогрессирующим функциональным расстройствам.
Орган зрения выполняет пять ключевых функций, включая центральное зрение, поля зрения, светоощущение, цветоощущение и бинокулярное зрение. Нарушение хотя бы одной из этих функций сказывается на качестве восприятия и общем благополучии. С этим можно и нужно работать!
На тренинге разберём все возможные причины нарушения зрения, и проведём практическую работу по его нормализации.
Материал -аудио-формат.
Ответов: 1 -
Экспериментальная группа по восстановлению и улучшению зрения (Светлана Соковикова)
26 апр 2025
Друзья, объявляю набор участников в свою новую экспериментальную группу по восстановлению и улучшению зрения.
30 дней будет длиться этот процесс, будут мои авторские знаки, бонусом будут 3 сеанса омоложения, будут разные АРТ- техники по моей системе.
Оплата будет символичная, за такой объём информации, техник и практик, всё материалы у вас остаются навсегда)
Ответов: 1 -
Идеальное зрение без очков и операций. Тариф Продвинутый (Сергей Демин)
28 фев 2025
- восстановите зрение всего за один месяц
- результаты уже после первого занятия
- простая и понятная методика
- подходит для любого возраста
Но больше 80% людей на планете лишены идеального зрения.
Моя миссия – помочь вам. Эффективная авторская система естественного улучшения зрения поможет вам по-новому взглянуть на мир: без линз и очков, без лекарств и операций. Это простые, понятные и очень эффективные упражнения, полностью безболезненные, после которых вы получите и разовьете навыки самостоятельного восстановления зрения, профилактики и устранения глазных заболеваний.
Ответов: 2 -
[Fitstars] Как сохранить зрение детям (Ирина Яблокова)
17 фев 2025
Курс необходим если…
- Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка
- Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз
- Стремитесь улучшить своё зрение
- Планируете выполнять зрительную гимнастику
- Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка
- Пользуетесь лазерными указками
На курсе вы узнаете почему может испортиться зрение в детском возрасте и как не допустить этого. Также вы научитесь проводить с детьми опыты, чтобы наглядно показать, как снижается зрение.Урок 1
Польза прогулок для здоровья глаз
Урок 2
Перерывы в зрительной работе
Урок 3
Фитнес для глаз
Урок 4
Для чего мы моргаем
Урок 5
Косоглазие и двоение
Урок 6
Близорукость – эпидемия XXI века
Урок 7
Опасные предметы
Урок 8
Лазерные указки – угроза слепоты!- Заложите основу для хорошего зрения вашего ребёнка
- Разберётесь в теме здоровья глаз
- Сможете самостоятельно улучшить зрение
- Научитесь выполнять зрительную гимнастику
- Скорректируете освещение за письменным столом
- Узнаете о механизме работы лазерных указок
Ссылка на тему: [Fitstars] Как сохранить зрение детям (Ирина Яблокова)Ответов: 1 -
[Baikaldar] ПроЗрение
7 фев 2025
Ты помнишь, каким было твоё зрение в детстве?
Яркие краски, чёткие линии, ощущение, что мир открытый и живой…
Ты могла смотреть вдаль, не напрягаясь. Глаза светились лёгкостью.
А теперь?
- Размытые силуэты. Напряжённый взгляд.
- Буквы на экране расплываются, а ты неосознанно щуришься.
- Глаза устают быстрее, чем ты успеваешь отдохнуть…
Ты думаешь - это просто усталость? А я знаю, что это - сигнал.
Врачи скажут: «Очки. Капли. Лазер».
Но никто не расскажет правду.
Почему один человек остаётся с идеальным зрением, даже работая за компьютером, а у другого глаза сдаются?
Почему зрение пропадает не только из-за нагрузок, но и из-за эмоций, мыслей и внутренних блоков?
Почему врачи лечат симптомы, но не причины?
Я хочу, чтобы ты знала — вернуть ясность можно.
Просто тебе не говорили, как.
«ПроЗрение» — это не просто методика.
Это уникальная система восстановления, созданная на стыке современной нейробиологии, психосоматики и природных знаний.
В ней собраны ключи к зрению, о которых ты не узнаешь в обычных книгах:
- Методика «Тайный язык зрения» Твои глаза буквально говорят с тобой. Они показывают твои страхи, тревоги, внутренние конфликты. Ты узнаешь, какие эмоции и установки ослабляют зрение и как перепрошить свою систему восприятия.
- Революционный подход «Глаза как зеркало органов» В твоём теле всё связано. Зрение невозможно восстановить без поддержки печени, почек, сердца и нервной системы. Я расскажу, как запустить цепную реакцию исцеления всего организма, не прибегая к жёстким методам.
- Уникальные техники для восстановления зрения.
- Эти практики работают глубже, чем обычная гимнастика для глаз.
- Годовой путь к ясному взгляду. Ты получишь четкий план, как вернуть зрение, шаг за шагом. Никакой путаницы, только понятные, структурированные действия.
Это другой путь.
- Без жёстких ограничений.
- Без радикальных методов.
- Без страха, что однажды ты перестанешь видеть лица любимых людей чётко.
Забери руководство — это тот самый путь, который ты искала.
Ссылка на тему: [Baikaldar] ПроЗрениеОтветов: 1 -
[Верни зрение] Включи своё зрение (Людмила Лазарева)
19 дек 2024
У меня обновление всей линейки моих занятий!
Начинается совершенно новый формат занятий со зрением!
Мы будем работать буквально лицом к лицу! (Но при этом все же онлайн)
- Проработаем мышцы, которые искажают изображение
- Уберем астигматизм
- Поработаем над периферическим зрением
- И близорукость и дальнозоркость - проработка и того и другого!
- Нервы глазные тоже затронем, да!
- Как не напрягаться, выполняя глазную работу - потренируемся!
- Как все же отдыхать, если некогда - научимся!
- Что есть, чтобы прозреть - посмотрим!
- Упражнения тоже будут!
- И психологические практики - многооооо!!!
- Конечно, кровообращение наладим
- И! Будет нескучно и эффективно!
Ссылка на тему: [Верни зрение] Включи своё зрение (Людмила Лазарева)Ответов: 0 -
Близорукость с точки зрения холистического врача (Артур Мазаев)
17 дек 2024
В 2000 году в мире пятая часть населения планеты (1406 миллионов человек) имело диагноз миопия. Через полвека таких людей станет в три раза больше. Если вам сказали, что миопия, однажды начавшись, развивается в детстве и ухудшается до позднего подросткового или раннего взрослого возраста, то, пожалуйста, не | верьте в это. Ошибочно считать, что это пожизненное состояние, которое не поддается лечению.![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi124.fastpic.org%2Fbig%2F2024%2F1217%2F48%2Fb2801aa385ef6c6ae3dbcdfeeda42f48.png&hash=908bb9a1722f5a8b290fee016209222b&v=4)
Печальный факт в том, что широкое применение обычных очковых линз при миопии полностью отменяет адекватность, когда не учитывает быстрый рост и развитие ребенка. И... Это способствует прогрессированию миопии.
Не пропустите в среду или четверг новый и весьма энергозатратный лонгрид в закрытом канале про детскую близорукость.
# БЛИЗОРУКОСТЬ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ХОЛИСТИЧЕСКОГО ВРАЧА.
Статья будет в виде детализированного систематического обзора всех существующих данных про детскую миопию.
Этот онлайн-курс | нужен тем, кто хочет по-настоящему разобраться с миопией.
В лонгриде раскрыты истинные причины миопии, базируясь на целостном подходе.
`Актуализированы все эффективные и безопасные методы превенции и лечения
близорукости, включая авторский ".ОС" протокол.
- Почему я считаю нынешнюю офальмологию “одноногой" дисциплиной?
- Почему все методы контроля миопии, которые состоят из оптических устройств
- (мультифокальные контактные или очковые линзы и ортокератология) не работают?
- Могут ли вообще обычные очковые линзы при миопии защитить от прогрессирования миопии?
- Могут ли обычные очковые линзы или часто назначаемые "упражнения для глаз" при миопии стать причиной прогрессирования миопии?
- Является ли многолетняя атропинизация глаз детей для контроля миопии эффективной и безопасной или это элемент "карательной" медицины?
- Почему лазерная коррекция зрения не излечивает миопию?
- Почему низкодозный лютеин и поливитамины не работают?
- Можно ли использовать высокодозный лютеин для лечения нейровоспаления или
- когнитивного дефицита у детей?
- Как стандартное питание детей влияет на развитие близорукости?
- Могут ли омега-6 растительные масла стать причиной для старта миопии?
- Можно ли носить детские очки с фильтрами от синего света Blue Light постоянно?
- ЭПИДЕМИЯ БЛИЗОРУКОСТИ.
- ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ" М ХОЛИСТИЧЕСКАЯ ОФТАЛЬМОЛОГИЯ.
- АБСОЛЮТНЫЙ ФАКАП С ЛЕЧЕНИЕМ БЛИЗОРУКОСТИ.
- МАКУЛА, ПАЛОЧКИ И КОЛБОЧКИ.
- МАКУЛА И КАРОТИНОИДЫ.
- МАКУЛА И ТОКСИЧНЫЙ СИНИЙ СВЕТ.
- ЛЮТЕИН/ЗЕАКСАНТИН В СТРАТЕГИЯХ ЗДОРОВЬЯ.
- КАК ПРИНИМАТЬ ВЫСОКОДОЗНЫЙ ЛЮТЕИН ПО ВОЗРАСТАМ?
- УСВОЕНИЕ ЛЮТЕИНА.
- ЛЮТЕИН ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ГВ.
- ЛЮТЕИН И КОГНИТИВНАЯ ФУНКЦИЯ У ДЕТЕЙ.
- ЛЮТЕИН И НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ У ДЕТЕЙ.
- ПРЕВЕНЦИЯ ДЕТСКОЙ БЛИЗОРУКОСТИ.
- УСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОГО ПАТТЕРНА ПИТАНИЯ.
- ОЧКИ Blue Light vs НОЧНОЙ РЕЖИМ.
- ПРЕБЫВАНИЕ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ ПРИ ЯРКОМ СВЕТЕ.
- ПРАВИЛЬНЫЙ ЗРИТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ.
- СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ БЛИЗОРУКОСТИ.(0 которых вам не 1 расскажет офтальмолог).
- ЛЕЧЕНИЕ ДЕТСКОЙ БЛИЗОРУКОСТИ.
- ДЕФОКУСНЫЕ ЛИНЗЫ УЗ ОБЫЧНЫЕ ЛИНЗЫ.
- STELLEST ИЛИ MYOSMART?
- LDC ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ МИОПИИ (доктор Мазаев 2024).
- 7-МЕТИЛКСАНТИН (7-МХ).
Ссылка на тему: Близорукость с точки зрения холистического врача (Артур Мазаев)Ответов: 0 -
[Первая школа биохакинга] Гайд для здорового зрения (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
16 окт 2024
Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение!
- Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения.
- Снимите синдром сухого глаза!
- Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту.
Ссылка на тему: [Первая школа биохакинга] Гайд для здорового зрения (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)Ответов: 0 -
Восстановление зрения (Юрий Чернолецкий)
18 авг 2024
Оздоровительный курс "Восстановление зрения" по системе Е.П. Волковой
В каких случаях поможет курс:
(есть противопоказания - проконсультируйтесь с тренером)
- Близорукость | Дальнозоркость
- Астигматизм
- Катаракта | Глаукома
- Отслоение сетчатки
- Атрофия зрительного нерва
- Другие заболевания глаз
Разберем
- причины ухудшения зрения
- факторы, влияющие на восстановление зрения
- причины, почему не получается самостоятельно восстанавливать зрение
- ценность зрения в нашем мировозрении
- гимнастика для всего тела
- упражнения для глаз
- дыхательные техники
- медитативные техники на расслабление, оздоровление
- Часто улучшение зрения на 1 диоптрию за 5 дней курса!
- 80% участников снимают очки!
- Улучшение общего самочувствия
- Укрепление иммунитета
Ссылка на тему: Восстановление зрения (Юрий Чернолецкий)Ответов: 1 -
Формула хорошего зрения. Тариф Базовый (Александр Гайфулин)
20 июл 2024
Кому будет полезен тренинг?
Если у вас близорукость.
Вы плохо видите в даль и хотели бы устранить этот неприятный дефект мешающий спокойно жить.
Присутствует астигматизм.
Зрение искажается, двоится и накладывается друг на друга, сложно подобрать очки. Есть что то похожее? Тогда этот тренинг точно для вас.
Разное зрение в глазах.
Один глаз видит лучше а другой хуже. Если вовремя не заняться, глаз который видит хуже в дальнейшем будет прогрессировать.
Боитесь операций.
Наш организм сам это отвергает, тогда зачем его мучать? Если можно делать обычные упражнения каждый день.
Воспитать дисциплину и поменять образ жизни.
Тренинг поможет отлично прокачать дисциплину благодаря каждодневной работе над зрением.
Хотите сэкономить.
Возможность не отдавать огромные деньги за: лазерную коррекцию, постоянные походы к врачу, приобретения очков и линз.
Кому тренинг не подойдет.
Дальнозоркость, Катаракта, Глаукома, Была сделана лазерная коррекция, Была сделана склеропластика, Атрофия зрительного нерва, Макулодистрофия.
Модуль 1
Введение
Как мы будем работать
Модуль 2
Как работает наше зрение
Не чёткое изображение это не болезнь
Модуль 3
Дни уроков
- Граница чëткости
- Секретное упражнение
- Астигматизм, неравномерное зрение и прочие нюансы
- 5 советов которые помогут улучшить зрение
- Проблески чëткого зрения
- Идеальный день для глаз
- Общие итоги
План дальнейших действийСсылка на тему: Формула хорошего зрения. Тариф Базовый (Александр Гайфулин)Ответов: 0 -
[DocMa] Про глазные плюсы и минусы (Динара Гайнуллина)
15 июл 2024
Гайд создан не для самолечения и лечения своих детей, а для настольной информации и медицинской грамотности с такими нарушениями зрения, как миопия/гиперметропия/астигматизм.
Чтобы вы имели представление что делать, кому обратиться после того как поставили подобные диагнозы, при этом не терять время, нервы, деньги на неэффективное лечение.
В чем особенность Гайда?
Он с примерами из практики, где разбираю простыми словами все диагнозы с «плюсами»/«минусами», с дальнейшей тактикой лечения!
Кому будет полезен этот гайд?
Всем, у кого есть такие нарушения зрения, как миопия/гиперметропия/астигматизм
Особенно, детям, так как, очень часто вижу в своей практике неэффективное лечение!
Ординаторам/начинающим офтальмологам
Вся информация основана на принципах доказательной медицины, с ссылками на клинические исследования.
Важная цель Гайда: сохранить ваше зрение и деньги.
Ссылка на тему: [DocMa] Про глазные плюсы и минусы (Динара Гайнуллина)Ответов: 1
Страница 1 из 12