Новые складчины | страница 32

​

Длительность книги 5 ч. 52 мин.

О книге
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.

Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия – но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит… Вы хотели бы начать все заново…

Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги – создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor – предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.

С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:

– дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;

– избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;

– выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;

– научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;

– превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);

– будете выбирать сами, а не оглядываться на других;

– создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.

​

Для тех, кто понимает, какая это сила. Ведь для того, чтобы достичь успеха, не обязательно делать много – достаточно использовать лучшее.

Даже если вы не изучали китайскую метафизику, Волшебные прогулки и активизации помогут вам существенно повысить удачу!

Подходит даже для тех, кто не учился Ци Мэнь и Китайской метафизике вообще. Подробная инструкция!

В календаре «Лучшие структуры Ци Мэнь Дунь Цзя» собраны уникальные моменты времени, когда связь Неба и Человека становится сильнее, а значит все, что вы делаете (особенно если вы правильно выбрали день именно для себя) – удается лучше. Активизации, проведенные в эти часы, очень эффективны.

Это 1400–1500 прогулок и активизаций, повышающих удачу на весь год! 4 отдельные тетради – на квартал каждая, в приятном оформлении и с подробными описаниями.

В календарь входят:
Тщательно выбранные структуры Ци Мэнь Дунь Цзя для поездок

• с учетом сезонного влияния,
• с комментариями и признаками активизаций
• с учетом полезности для человека
• с учетом течения ци в карте
• С февраля 2026 по январь 2027 включительно

Даты для активизаций дома:

• «Дракон, поворачивающий голову» – для роста бизнеса, прибыли, статуса
• «Птица, падающая в гнездо» – для получения внезапной удачи «из ничего»
• «Генералы» – для активизации процветания, продажи недвижимости, роста финансовой удачи

Даты для важных событий в часах активизаций:

• Даты, когда активизация совпадает с эффективным для действия временем

Цена 21900 руб.

​

Откройте силу природы в книге «Фитопрепараты для здоровья глаз». Это практическое руководство соединяет опыт фитотерапии с современными методами самопомощи: дыхательными практиками, гимнастикой для глаз, медитацией и питанием. Здесь вы найдёте рецепты травяных средств и стратегии для профилактики усталости, поддержки при хронических заболеваниях и сохранения остроты зрения на долгие годы.

Формат pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip

​

Книга о людях и их взаимодействии друг с другом и окружающей средой. Явные причины потери энергии и способы быстрого восстановления.

Формат pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip

​

В книге приводятся краткие сведения из теории математического программирования и принятия решений. Изложены методы решения задач линейного, целочисленного и нелинейного программирования, задач транспортного типа.

На большом количестве примеров иллюстрируются различные приемы решения задач, в том числе военного, производственного и экономического содержания, дается экономико-математический анализ результатов решения и принятие решений на их основе.

Подробно рассмотрено решение этих задач средствами MS Excel. В каждом разделе приводится большое количество задач для самостоятельного решения.

Будет полезно занимающимся вопросами математического программирования и принятия управленческих решений.

Формат pdf

​

Эта книга — увлекательное путешествие в глубины человеческого сознания, раскрывающее парадоксальное единство света и тьмы внутри нас. От борьбы с внутренним "Дьяволом" и его интеграции до пробуждения "Бога" в собственном сердце, читатель станет свидетелем радикальной трансформации.

Вы узнаете, как преодолеть вину, стыд и осуждение, принять все аспекты своей личности и увидеть в каждом вызове возможность для роста. Книга показывает, как изменить восприятие мира, научиться жить в потоке, доверять Вселенной и осознанно творить свою реальность. Это не просто путь к просветлению, но и призыв к служению миру через собственный пример.

Готовы ли вы начать свое собственное удивительное приключение?

​

Длительность книги 6 ч. 45 мин.

О книге
Перед вами малоизвестная история представителя судебной системы СС, который столкнулся лицом к лицу с нацистской машиной массовых убийств и начал в меру своих возможностей бороться с ней.

Расследуя коррупционные преступления в концентрационных лагерях, эсэсовский судья Конрад Морген превысил полномочия и стал преследовать главных исполнителей гитлеровского «окончательного решения еврейского вопроса», выдвинув обвинения в убийстве против коменданта Бухенвальда и шефа гестапо Освенцима.

Случай Моргена раскрывает связь тоталитаризма, коррупции и геноцида и затрагивает множество морально-нравственных проблем. Эта аудиокнига интересна суждениями из области философии права и сведениями по истории (в том числе юридической) Третьего рейха, однако, прежде всего, она о том, как отдельным людям приходится делать сложный моральный выбор и как нравственность одного человека пытается противостоять безнравственности окружающего мира.

​

Длительность книги 24 ч. 30 мин.

О книге
Катерину, девушку, рожденную свободной, угнали в рабство и отняли все – Родину, мечты, будущее. Невероятно сильная духом она выстояла – боролась, страдала, любила, вернула себе свободу и человеческое достоинство. Одного из детей, которого она родила еще рабыней, Катерина любила больше жизни. И он отвечал ей взаимностью, хотя ему нельзя было называть ее мамой. Имя этого ребенка прогремело по всему миру. Его звали Леонардо да Винчи.

​

Длительность книги 6 ч. 39 мин.

О книге
Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством?

Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями.

Маша Пушкина – психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о биполярном расстройстве, в том числе – бестселлеров «Биполярное расстройство: Гид по выживанию» и «Биполярники».

Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников – это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество «Ассоциация Биполярники», сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее.

​

В этой книге вы найдете основы психологии, техники работы с внутренним состоянием переговорщика, основные этапы ведения переговоров и, конечно, проверенные техники продаж и способы обработки возражений с примерами из разных сфер. Неважно, новичок вы или профессионал, книга поможет вам увереннее вести переговоры, избегать распространенных ошибок, чаще заключать выгодные сделки и выстраивать долгосрочные отношения с клиентами, превращая их в «адвокатов бренда».

Книга разрабатывалась как комплексное практическое пособие для менеджеров по продажам, а стала настольной книгой для РОПов, предпринимателей, директоров и всех, кому доводилось продавать свои продукты и услуги.

Формат PDF скан

​

Аудиокнига
Длительность книги 7 ч. 26 мин.

О книге
"Меня зовут 117098", – сказал я американскому солдату, когда он спросил мое имя.

Вот кем я был целых три года. Я забыл, кто я такой». Когда в мае 1945 года американские солдаты освобождали концентрационный лагерь Бухенвальд, в котором погибло свыше 60 000 человек, они не могли поверить своим глазам. Наряду со взрослыми узниками их вышли встречать несколько сотен мальчиков 11—14 лет, которых стали называть Бухенвальдскими. Среди них был и Ромек Вайсман, оставшийся из-за войны сиротой. Психиатры, обследовавшие детей, боялись, что им никогда не удастся вернуться к полноценной жизни, настолько искалеченными и злыми они были.

Спустя много лет Ромек рассказывает свою историю: об ужасах войны, о тяжелом труде в заключении и о своем наставнике – русском узнике Якове Никифорове, который стал вторым отцом всем детям в лагере. Его книга показывает: конец войны – это еще не конец испытаний. Многие из Бухенвальдских мальчиков ломались и умирали вскоре после освобождения. Пройдя сквозь ад на земле, самое сложное – это справиться с травматическим опытом и смириться с утратой всей семьи. И найти в себе любовь, прощение и силы к тому, чтобы жить дальше. «То, как Вайсман сопротивлялся помощи, и в конечном итоге смог принять ее и исцелиться, – это невероятная история выздоровления после тяжелейшей психологической травмы». – Publishers Weekly «Трогательно до боли». – Kirkus Review «Эти мощные, жизнеутверждающие мемуары – обязательное чтение для всех и каждого». – Booklist

​

Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
На сегодняшний день продано уже более 4,5 млн экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!

Новая книга доктора посвящена протрузиям и грыжам — самой частой причине обращения к хирургам среди пациентов в возрасте 35+. Книга профессора Бубновского — это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».

Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.

Внутри:
- Диагностика и самодиагностика.
- Причины появления болей в спине.
- Пул упражнений на разные состояния.
- Подробное описание программ восстановления + новые фотографии и иллюстрации.

Аннотация
С болью в спине и пояснице сталкивается большинство людей после 35 лет. В этом возрасте начинают сказываться хронические болезни, старые травмы, стиль жизни и неизбежные возрастные видоизменения в костях и тканях нашего позвоночника. Подвижный поясничный отдел очень уязвим, так как принимает на себя всё, чем мы нагружаем тело. Он копит усталость.

В один прекрасный момент чрезмерное давление на межпозвонковые диски, в сочетании с дистрофической деструкцией, делают своё дело. И дисковое ядро выходит из своего нормального положения, что приводит к частичному выпячиванию ткани диска внутрь позвоночника – к протрузии. Эта книга рассказывает, как не довести свой позвоночник до появления болей и каким образом вылечить спину и поясницу, если диагноз "протрузия" уже поставлен.

​

«Тихая роскошь», или Old Money, — искусство создания вязаных изделий, представляющих собой нечто большее, чем просто одежда. Истинная роскошь — в уникальности и индивидуальности, а вязаные вещи ручной работы теперь ассоциируются не только с уютом и практичностью, но и с элегантностью и изысканностью.
• полная противоположность масс-маркету
• сдержанность и актуальность на долгие годы
• натуральные спокойные оттенки
• отсутствие кричащих деталей
• тонкий вкус и истинная роскошь
Каждая петля имеет значение!
В книге замечательного мастера и блогера с аудиторией более чем 40 000 читателей Ирины Полынской представлены самые разнообразные дизайнерские модели, которые помогут вам самостоятельно создавать вещи в стиле Old Money.
Каждая модель, будь то повседневная одежда либо наряд для особых случаев, будет интересна как начинающим, так и опытным мастерам. Все описания сопровождаются подробными инструкциями и полезными советами из богатого авторского опыта, в том числе и по выбору пряжи, и по уходу за люксовой одеждой, чтобы она служила долгие годы.
Прокачайте свой вкус и совершенствуйте мастерство вязания. Вяжите как дизайнер!

​

Длительность книги 20 ч. 44 мин.

О книге
Основательный труд монаха Митрофана (в миру Василия Николаевича Алексеева, 1825—1888) отвечает на самые важные и животрепещущие вопросы православных христиан относительно загробной жизни и бессмертия души. Автор обращается не только к текстам Библии, но и размышляет о роли науки в познании религиозно-нравственных истин.

Данное издание будет интересно широкому кругу читателей, которые увлекаются религией, теологией, философией и этнографией.

​

Длительность книги 7 ч. 03 мин.

О книге
Ответы на самые табуированные вопросы!

Слово вагина на этой аудиокниге не ради провокации и не в угоду трендам. Это мануал сделан для женщин, чтобы помочь им получить своё наслаждение.

Внутри вы найдёте ответы на табуированные вопросы:
– как достигать оргазма;
– как разговаривать с партнером о сексе;
– где находятся основные эрогенные зоны;
– как их исследовать самостоятельно для развития сексуальности;
– почему акцент на мужском удовольствии – это путь в никуда;
– какова роль вибраторов в сексе;
– что сделать, чтобы попрощаться со смущением и стыдом;

и многое другое.
Теория и практика будут сопровождаться иллюстрациями и подробными объяснениями, благодаря чему вы научитесь не только получать оргазмы, но и сможете стать смелее в сексе и своих желаниях.