Новые складчины | страница 24

​

Глубокое исследование ошибок анализа, которые могут оказаться как источником страха, так и возможностью для роста.

Как мы можем вовлечь себя в психодраму пациента, переосмысляя динамику взаимоотношений.

​

Проживаем этику «Мира Полудня» через его острейшие конфликты. Утверждаем совесть как высшую инстанцию и руководство к действию.

У нас уже было путешествие во вселенную Ивана Ефремова с ее поразительной глубиной. И продолжается изучение вселенной «Звёздных войн» с ее ошеломительным масштабом. Теперь мы приступаем к братьям Стругацким.

Нас ждет цикл «Мир Полудня». Мой фокус – именно эта вселенная, безусловная вершина их творчества. Мы дополним ее несколькими произведениями, которые не входят в цикл напрямую, но тесно связаны с ней по духу и комплексу идей. В отличие от Ефремова, где мы видим много идей ценностных, Стругацкие – это прежде всего ярко выраженная этика. Они предвосхищают и ставят невероятно серьезные этические проблемы.

Они явили миру ослепительно прекрасный образ – «Полдень, XXII век». Это то самое прекрасное далёко – мир без зла, мир, движимый добром, во имя добра и создаваемый добрыми людьми. Как формулировал Горбовский: «Из всех решений нужно принимать самое доброе». Параллельно они показали, что в этом мире этические конфликты не только никуда не исчезают, но заостряются до максимума. Это, прежде всего, – мир совести.

Я вижу в этом великое служение – воплотить «Мир Полудня» в нашем настоящем. Это та работа, что не терпит формального подхода; она требует всей полноты нашего морального усилия. Я приглашаю вас войти в Полдень – в мир тепла, света, любви, доброты и совести.

​

Если ты сталкиваешься в школе или на улице с провокациями, агрессией, оскорблениями - этот курс для тебя. Он научит тебя быстро отвечать провокатору или агрессору колким словом и не доводить конфликт до драки. 8 коротких уроков по 6-7 минут, никакой воды, много примеров. Здесь ты найдешь формулу острого ответа на любую агрессию. Когда тебя кто-то публично, при всех оскорбляет, и на тебя смотрят десятки глаз. В этот момент ты бубнишь что-то невразумительное в ответ. Здесь ты научился отвечать сразу и метко!

Чему вы научитесь
На курсе ты получишь 5 конкретных техник ответа на любую провокацию или троллинг. Научишься быстро находить нужное слово. Как бонус - ты сможешь быть легким и остроумным члеовеком, с определенной долей сарказма и юмора.

О курсе
Курс состоит из Четырех Базовых модулей и одного короткого вводного урока.

На первом уроке ты узнаешь две техники ответа на наезд и провокацию: "Трудно быть Богом" и "Разбуди в себе демона", а так же проработаешь уверенность в себе и всё, что необходимо с точки зрения твоего невербального поведения ( языка тела) в момент словесной атаки.

На втором уроке, состоящем из двух мини-уроков, ты узнаешь про "Таблицы правды". На этом уроке скрыта простая формула быстрого ответа на оскорбление или негативное поведение по отношению к тебе. С примерами.

Третий урок -не финальный. Там, в двух мини-уроках, раскрыта техника "Антинаезд", которая позволит тебе отстоять свою правоту в тех вопросах, где ущемляют твои интересы. Например - друг пообещал, но не сделал. Кто-то пытается тебя обмануть. Ведет себя очень скрытно, пытается тобой манипулировать. Или просто мешает тебе и окружающим своих поведением. Как поставить на место такое поведение и не превратить в драку.

Дальше тебя ждет еще два урока. В них ты узнаешь как отвечать на провокационные вопросы. Будет много примеров.

Программа курса
Вводный урок

1. Черная Риторика. Вводный

Черная Риторика. Урок 1

1. Черная Риторика 1-1. Трудно быть Богом.
2. Черная Риторика 1-2. Демоны
3. Черная Риторика. 1-3 Невербальное влияние

Черная Риторика. Таблицы Правды.

1. Черная Риторика. Таблицы Правды. 1
2. Черная Риторика. Таблицы правды. Часть 2

Черная Риторика. Антинаезд.

1. Черная Риторика. Антинаезд. Часть 1.
2. Черная Риторика. Антинаезд. Часть 2

Черная Риторика. Провокационные вопросы.

1. Черная Риторика. Провокационные вопросы.

Трюки Черной риторики.

1. Урок 5. Трюки Черной Риторики

Что вы получаете

• Ты получишь:
• - Умение быстро находить слово, которое стоит сказать в ответ агрессору.
• - Попытки провоцировать тебя должны прекратится, потому что ты будешь очень деликатно и на глазах у всех ставить провокатора на место.
• - Уверенность в себе и отсутствие страха перед агрессором.
• - Умение не доводить конфликт до драки.

​

С чего начать, если у тебя СДВГ

Этот гайд — для ситуации, когда:

• в голове хаос, а не план
• ты знаешь, что у тебя СДВГ, но не понимаешь, что делать первым шагом
• ты уже пробовал(а) списки, планеры и «возьми себя в руки» — и это не сработало

Гайд не про мотивацию и не про идеальную жизнь. Он про то, как перестать метаться и начать выстраивать опору.

После изучения этого гайда:

• у тебя появляется понятная точка старта, а не десяток идей
• становится ясно, на что опираться, а что можно выкинуть
• снижается тревога от ощущения «я ничего не контролирую»

Ты выходишь из состояния «я всё знаю, но ничего не делаю» в состояние «я понимаю, что делать дальше».
Гайд подойдёт, если:

• у тебя диагностированный или предполагаемый СДВГ
• ты устал(а) начинать и бросать
• тебе нужна структура

Не подойдёт, если:

• ты ищешь мотивацию
• ждёшь волшебную таблетку
• хочешь, чтобы кто-то делал всё за тебя

Это не «решение всех проблем». Это точка опоры, с которой вообще становится возможно двигаться дальше.
Если ты сейчас в хаосе и не понимаешь, с чего начать — этот гайд закрывает именно эту точку.

Формат: pdf

​

Обновленный и самый актуальный в 2026 году интенсивный курс продвинутого обучения расстановкам и полевой терапии.
Впервые в программу добавлены новые темы, которых не было в прошлые годы.
Сам курс будет абсолютно новым по содержанию, без повторения материалов курсов прошлых лет.

Цель этого курса: научиться видеть полевые процессы, понимать их и регулировать для решения задач клиентов и улучшения жизни людей.

Приглашаются участвовать: все, кто изучает полевую терапию с Еленой Веселаго, чтобы стать терапевтом или глубоко разбираться для себя.

Чтение поля не является ясновидением, это практика, доступная абсолютно всем. Основная помеха чтению поля – травмированность человека и его приверженность жестким идеям. Это не будет исправлено на курсе, но вы увидите, в каком направлении вам работать.

Куда вы впишете навык чтения поля в своей жизни - ваш путь и выбор.
Кто-то в профессиональную помощь людям самыми разными способами.
Врачи, социальные работники, астрологи, учителя, риелторы, строители, телесные практики, психотерапевты разных направлений, эзотерики, бизнесмены, благотворители, художники, писатели и сценаристы и многие другие бывали участниками моих семинаров и взяли их идеи в свою работу.

На мой взгляд, "полевой интеллект", т.е. понимание законов поля в жизни и деле в наше время уже не какая-то узкая компетенция профессиональных расстановщиков, но необходимое многим людям знание. Но не простое. Оно требует глубины, развития, иногда внутренней борьбы.
Но оно меняет жизнь и делает ее осмысленной на очень глубоком уровне. Иногда страшновато. Иногда завораживающе.

«Я хотела бы на этом курсе показать, что в бесконечном непознаваемом поле можно найти именно то, что нужно для решения задач и прочесть это верно, точно и глубоко. Чтение поля — сложная наука, но она имеет свои законы. Их мы и изучим.» — Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Программа
(указанные темы могут быть затронуты в разной степени, в зависимости от интереса группы и проявленных в демо-работах динамик)

• Основы чтение поля. Постановка восприятия чтения поля. Расширение и сужение внимания.
• Каналы чтения поля, переключение каналов (Хеллингеровский канал, ресурсный канал, прочие каналы).
• Распределенное внимание. Разделение внимания и соединение внимания, чтение новых фрагментов. Чтение движения фигур.
• Атрибуция. Различение мужского и женского, взрослого и детского. Различение времени и эпохи. Несколько ключевых для истории России эпох и обстоятельств. Атрибуция национальных трагедий народов экс-СССР.
• Атрибуция часто встречающихся человеческих бед: отверженный ребенок, холодная мама, отсутствующий папа, развод родителей, травля в школе, переезды, женская боль, мужская несостоятельность, бедность и др.
• «Парковка» событий. Линия времени, диагностика «когда это случилось». Члены семьи, «с кем это случилось». Круговой проход (диагностика отношений в семье). Коммуникация с клиентом о предположительных событиях. Парковка событий, которые удалось атрибутировать и событий, которые не атрибутируются. Работа в условиях имеющейся (не)определенности.
• Диагностика травмы. Структура травмированного поля.
• Чтение поля тела. Различение насилия физического и эмоционального.
• Довербальная травма. Травма в родах. Травма взрослого возраста. Травма военного времени.
• Присоединение травматического материала и отказ от присоединения. Выход из травмы «неприсоединением».
• Диагностика переплетений. Одиночные переплетения, цепочки и многоуровневые переплетения. Нужно ли определять, с кем конкретно переплетение. Расторжение переплетения: три основных способа.
• Диагностика природных и магических воздействий. Диагностика фантомов. Некоторые нарушения Границы. Когда ничего известного не диагностируется. Выстраивание комплексной работы с полной диагностикой системы.
• Основы чтения поля организации и бизнеса. Как увидеть потенциал и проблемные области.
• Работа с полем бизнеса отдельно от поля семейной системы участников.

Ведущий:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру.
Самостоятельно построила свою практику с нуля до одной из ведущих мировых школ.

Тариф Только теория
14-15 марта, 21-22 марта, 4-5 апреля 2026

​

Будем честны, большинство людей зависимы от смартфонов, они даже не замечают как это, приводит к потере продуктивности, в учебе или в работе,
Каждый может от этого избавиться и начать жить более яркую и продуктивную жизнь, где настроение не зависит от быстрого дофамина, вы можете сделать это сами, но можете решить эти проблемы с помощью мини курса:
Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе

Программа курса
Как избавиться от любой зависимости, используя особенности мозга

1. Почему люди снова и снова попадают в зависимость
2. Как создать сильную идею для избавления от зависимости
3. Вас тормозит ложная иллюзия которая возникает из-за зависимости
4. Почему зависимость сложно победить за один бой
5. Как избавиться от зависимости по хронологии
6. Как? сильно облегчить борьбу с зависимостью?
7. Борьба с зависимостью это на 20% Дофамин и на 80% психология

Использование дофамина для продуктивности, фокуса и креативности

1. Как работает дофамин на самом деле
2. Как увеличить продуктивность в разы с помощью дофамина
3. Как использовать дофамин для креативности
4. Что делать когда вообще нет мотивации работать
5. Как натурально и органично повышать уровень дофамина
6. Русло дофамина - ошибка большинства

​

«Молчание ягнят», «Семь», «Зодиак» — маньяки на экране стали культовыми персонажами, а их образы — частью поп-культуры.

Но что мы на самом деле знаем о настоящих серийных убийцах? Чем психология реальных преступников отличается от голливудских сценариев? Есть ли в кино реалистичные образы серийников? И почему мы одновременно боимся и заворожённо следим за этими историями?

На лекции разберём:

• Главные мифы о маньяках, созданные кинематографом;
• Как устроена психология серийных убийц в реальности;
• Почему некоторые исторические преступники так и не стали «звёздами» экрана;
• Какие фильмы и сериалы стоит посмотреть на тему серийных убийц, и почему популярные картины на эту тему могут быть плохи и даже вредны.

Приходите, если хотите понять, где заканчивается киношный триллер, и начинается леденящая душу правда.

Будет страшно. Будет познавательно. Будет диалог о природе зла — в искусстве и в жизни.

О лекторе. Алёна Ленковская. Уголовный юрист и юридический психолог, научный редактор издательства «Эксмо». Автор телеграм-канала «Психолог в законе», популяризатор права и психологии

​

Все знают, как важно обладать критическим мышлением. Часто мы думаем, что именно мы им уже владеем, а другим, увы, его не хватает. Но критическое мышление — это в первую очередь проверка собственных знаний и навыков на надежность и обоснованность, а также, что не менее важно, — умение корректно формулировать и убедительно обосновывать.

Чему научитесь:

• Различать структуру аргументации
• Анализировать и проверять информацию
• Формулировать корректные определения
• Строить собственную корректную и убедительную аргументацию
• Использовать различные логические способы рассуждения
• Распознавать когнитивные искажения и противостоять им

Программа:

Встреча 1. Системы 1 и 2

• Проблематизация: быстрое и медленное мышление, их особенности, конфликт систем.

Встреча 2. Базовые принципы фактчекинга

• Простейшие навыки работы с информацией, общие принципы фактчекинга на примере мифа об Ахмедии Джебраилове.

Встреча 3. Манипуляции информацией

• Способы манипулировать нашим вниманием и выбором.
• Информационные пузыри, работа браузера, манипуляции с графиками, изображениями и статистикой.

Встреча 4. Аргументация: общие принципы, модель SExI

• Что такое аргументация? Учимся строить аргументацию с помощью простейшей модели SExI.
• Усложняем с помощью анализа сложной аргументации на аргумент-картах.
• Виды критики.

Встреча 5. Аргументация: как быть корректным и убедительным

• Что такое корректная аргументация.
• Критерий RAS: релевантность, приемлемость, достаточность.
• Требования к тезису, аргументам и иллюстрации.

Встреча 6. Некорректные аргументы: как противостоять

• Топ-6 некорректных аргументов, почему мы ведемся на некорректную аргументацию.
• Как отражать некорректные аргументы: атака, уклонение, ремонт.

Встреча 7. Определение

• Какие бывают определения и почему в них важно разбираться.
• Как дать корректное определение.
• Виды определений.

Встреча 8. Понятие: виды, подвиды, классификации

• Работа с понятиями.
• Почему важно понимать, как разные понятия соотносятся друг с другом.
• Какие есть варианты соотнесения.

Встреча 9. Способы рассуждения: дедукция, индукция и абдукция

• Что такое рассуждение.
• Его виды.
• Чем отличаются и какие требования предъявляют дедукция, индукция и абдукция.

Встреча 10. Внерациональные аспекты аргументации

• Возвращаемся к началу: быть рациональным недостаточно для того, чтобы быть убедительным.
• Система 1 у людей работает всегда, они пристрастны и подвержены когнитивным искажениям.
• Способы оказать дополнительное влияние людей: принципы ассертивной коммуникации.

Автор Юлия Горбатова

• Кандидат философских наук, преподаватель логики, аргументации, критического мышления и коммуникации.
• Мне бы очень хотелось, чтобы как можно больше людей действительно имели критическое мышление: сомневались, размышляли, прислушивались к другим, меняли позицию под воздействием сильных аргументов собеседника. Стать такими — значит делать мир лучше. Однако это трудный путь, у которого нет конца, зато есть начало. Надеюсь, вместе нам будет легче идти по этому пути!

​

Ассоциация EMDR Казахстан приглашает
На практикум Надежды Десятник

Вы освоите:
Подготовительную технику «Эмоциональное очищение» (Кэти О’Ши).
Цель: Очищение «Цепочек аффекта» для более глубокой эмоциональной переработки

Ведущая:
Надежда Десятник - Сертифицированный Практик и Супервизор EMDRIA и EMDR Europe

28 февраля 2026
15.00-17.00 по Астане
13.00-15.00 по Москве

​

Тариф С сертификатом

Гештальт-мозаика - место для вашего роста.
Здесь ежегодно собираются более 20 ведущих экспертов в гештальт-терапии, директоров и преподавателей ведущих гештальт-институтов и больше 1000 участников, психологов и всех, кто интересуется научной психологией.

На конференции вы:

• наработаете практический опыт в гештальт-терапии и разовьете насмотренность
• найдете своих единомышленников и сможете пообщаться на профессиональные темы
• обменяетесь последними знаниями в области гештальт-терапии
• получите поддержку, ресурсирование и вдохновение от коллег и наставников
• разберете сложные клиентские случаи
• начнете движение в сторону внутренних изменений за счет терапевтического поля
• сможете выбрать преподавателей для будущих обучений гештальт-терапии

Программа конференции:

День 1

• Открытие конференции
• Денис Сенников - Работа с чувством вины
• Ирина Исаева, Татьяна Руданец, Елена Станковская - Терапия ВДА

День 2

• Лев Черняев - Телесная гештальт терапия
• Леся Гришкина - Работа с чувством грусти в терапевтической практике
• Татьяна Лавринович - Сокровища и тернии сиблинговых отношений
• Виктория Дубинская - Почему я не могу построить нормальные отношения

День 3

• Денис Андрющенко - Диссоциация в обыденной жизни
• Елена Петрова - Работа с трудными чувствами
• Бертрам Мюллер - Как оставаться тем, кто ты есть, и не потерять свою силу

День 4

• Александр Андреев - Интеграция древних психотехник
• Ольга Мовчан - Движение в контакте. Метод Руэллы Франк
• Галина Каменецкая - Работа с клиентом с депрессивным опытом

День 5

• Константин Логинов - Разговоры, которые не помогли
• Ирина Млодик - О важности терапевтической паузы
• Елена Тяпченко - Завершение терапии

День 6

• Ирина Исаева - Работа с травмой в гештальт-подходе

День 7

• Екатерина Скуратович - Работа со сновидениями
• Анна Риттер, Александр Соловьев, Татьяна Лавринович - Страх перед мужчинами
• Ричард Эрскин - Жизненные сценарии

День 8

• Наталья Лисюк - Работа с семейной системой
• Екатерина Мирошниченко - О пользе конфликтов в семейной системе через призму кризиса 3-х лет
• Федор Коноров и Евгения Андреева - Работа с клиентом с пограничным опытом

День 9

• Елена Станковская - Больше, чем попрощаться. Сопровождение горюющих
• Полина Гавердовская - Конфронтация. Феноменология, самопредъявление и гештальт
• Анна Риттер - Терапия измены

День 10

• Артур Домбровский - Деньги и самореализация
• Давид Пико Вила - Реляционный гештальт-подход к социальной тревожности и страху сцены
• Анна Риттер - Терапия измены. Разбор демосессии
• Закрытие конференции

Открытые вебинары

• Мифы и правда о гештальт-подходе

​

Как организовать свою реальность?

Человеку нужна эффективность, идея применения: применения сознания, применения образования, применения когнитивных, интеллектуальных способностей и свойств чтобы строить жизнь. Для этого необходимо организовать образ, который обладает качеством силы. Чтобы сила появилась, ей нужна структура определяющая существование этой силы, направление, масштабы, а также плотность силы. Курс «НейроСтруктурирование» - про это.

На курсе вы узнаете, как себя организовать, переорганизовать, настроить определенным образом к окружающей среде, создать коммуникативные функции и как задать плотность содержания коммуникации, плотность потока информации.

С помощью применяемых Моделей курса, человек настраивает психический процесс: восприятие, память, мышление, реагирование, символизацию, на ясную работу элементов психики и мышления.

Программа:
1. Спирали развития. Нейроскетчинг
2. Лабиринты Открытия. Эннеаграмма. Линии судьбы
3. Пирамида, Богобан, Древо Жизни
4. Цветок Жизни. Куб Метатрона
5. БиоСтруктуры (Разрез Дерева, Жемчужина, Змея, Кленовый лист, Птица)
6. Mind Map. Тор. Биоструктуры. Срез дерева
7. Супервизия на каждый вебинар

​

Для тех, кто записался в «срывоеды» и кому не очень комфортно в этом состоянии.

Авторская методика Юры Фруктоеда, которая в буквальном смысле перепрошьет ваше сознание и выведет вас на новый качественный уровень фруктоедения

Курс помогает:

1. Избавиться от психологической зависимости от еды
2. Перепрошить сознание и по-другому смотреть на питание в целом
3. Перейти на 100% фруктовое питание без насилия над собой
4. Заменить прошлую тягу к тяжёлым продуктам на естественное желание свежих, живых вкусов

Почему это работает?

Наш мозг словно сложный компьютер. Если знать, как с ним обращаться, можно мягко обнулить старые установки и вернуть “заводские настройки” - естественное восприятие еды и удовольствия

• Вы освободитесь от старых пищевых ассоциаций
  • За жизнь мы накапливаем бесконечное количество ассоциативных привязок к еде, вкусы, запахи, воспоминания, эмоции. Вы научитесь эти связи переписывать, стирать лишние и создавать новые — здоровые, лёгкие, естественные
• Всё основано не на силе воли, а на правильной работе с подсознанием
  • Когда уходят внутренние противоречия, желание “срываться” просто исчезает. Не нужно бороться, тело само выбирает то, что ему действительно нужно
• «Антисрыв» подойдёт не только тем, кто хочет перейти на фруктоедение
  • Методики курса универсальны — они помогают избавиться от зависимости от еды и перейти на любое естественное растительное питание с внутренним комфортом и поддержкой

Программа:

1. Введение в курс. Почему люди выбирают фрукты и что стоит за этим решением
2. Почему не получается перейти на фрукты. Психологические ловушки и скрытые блоки
3. Польза срывов. Как увидеть в них смысл и энергию для роста
4. Методики против срывов. Практические инструменты, которые реально работают
5. Главная техника «Антисрыв». Базовая практика, перепрошивающая пищевые привычки
6. Техника безопасности и запреты. Как избежать внутреннего давления и насилия над собой
7. Самое тяжёлое видео курса. Десакрализация «святого» — пересмотр старых убеждений
8. Создание своего персонажа. Включаем внутреннего героя, который ведёт к переменам
9. Примерка «фруктового манекена». Учимся видеть себя новым — свободным, лёгким, естественным
10. Прыжок в детство и обратно. Как вернуть доверие к себе и миру
11. Тайная эзотерическая техника перехода. Особая практика — мягкая, но мощная
12. Главный критерий. Как понять, что вы уже перешли на фрукты и остались там по-настоящему
13. Заключение. Не мы для фруктоедения, а фруктоедение для нас!

Тариф Стандарт

• 13 видео-лекций
• Задания

​

Хотите легко достигать цели, развивать мышление и мотивацию? Этот курс - ключ к успеху! Исследуйте тайны постановки целей, обучитесь прокачивать свое мышление и понимать глубинную мотивацию.
Практические уроки и упражнения помогут вам выстроить свой путь к самореализации. Успех в ваших руках!

Чему вы научитесь

• Эффективно ставить цели, которые будут вас вдохновлять.
• Разбираться в собственном мышлении, чтобы оно помогало вам быстрее добиваться цели.
• Понимать, что на самом деле вас мотивирует, и использовать это вдохновение.
• Развивать навыки, которые помогут вам быть успешным в жизни и работе.
• Начинать действовать немедленно, без откладывания.
• Вы освоите ключевые навыки, необходимые для достижения своих целей и управления своим временем и мотивацией.

О курсе

Курс "Постановка и достижение целей" разработан для тех, кто стремится к достижению своих целей и хочет стать мастером в постановке целей. Почему стоит выбрать именно этот курс?

1. Цели курса:

• Научиться эффективно ставить цели, которые будут вас вдохновлять.
• Разработать стратегии достижения ваших целей.
• Понять, как управлять мотивацией и устранять препятствия.
• Развить навыки анализа и улучшения своего мышления.

2. Вы узнаете:

• Как легко добиваться поставленных целей.
• Что нужно сделать для достижения поставленной цели.
• Как поставить себе цель и идти к ней
• Как идти к своей цели не отвлекаясь.
• Что самое главное в достижении цели.
• Почему важно достичь цели.
• Какие цели ставить в жизни.
• Как правильно написать цели.

3. Почему стоит выбрать именно его:

• Мы предоставляем проверенные методики и инструменты для достижения успеха.
• Курс нацелен на практическое обучение и предоставляет множество упражнений для немедленного применения.
• Вы сможете обсудить свои вопросы и задачи в рамках обучения и получить ответы от эксперта.
• Мы создали структурированный план, который поможет вам легко достичь ваших целей.

3. После успешного освоения курса вы приобретете:

• Навыки постановки вдохновляющих целей.
• Умение эффективно управлять своим мышлением и избегать ловушек.
• Глубокое понимание своей мотивации и способность использовать ее для достижения целей.
• Практические навыки, необходимые для успешной самореализации.

4. Особенности курса:

• Интерактивный формат с практическими упражнениями и заданиями.
• Структурированные уроки, охватывающие ключевые аспекты достижения целей.
• Поддержка и обратная связь от эксперта.

5. Что нужно будет делать:

• Проходить уроки последовательно, выполняя домашние задания.
• Открыто и честно работать над собой и своими убеждениями.
• Постоянно применять изученные навыки в повседневной жизни.

6. Разделы и задания:

1. Постановка целей: Вы научитесь ставить конкретные, измеримые и мотивирующие цели.
2. Мышление и цели: Изучение, как мышление влияет на достижение целей.
3. Мотивация: Понимание разных типов мотивации и ее роли в достижении успеха.
4. Планирование и действие: Разработка конкретного плана и управление действиями для достижения целей.
5. Управление временем: Эффективное использование времени для достижения целей.
6. Преодоление препятствий: Как разрешать проблемы и не допускать, чтобы они мешали вам.
7. Анализ и рефлексия: Оценка ваших результатов и коррекция стратегии для достижения больших успехов.

Этот курс поможет вам раскрыть свой потенциал, ставить и достигать цели, и стать лучшей версией себя.

Для кого этот курс
- Людей, желающих лучше понимать и использовать свой потенциал: Этот курс поможет вам ставить и достигать личные и профессиональные цели, развивать навыки самомотивации и улучшать свое мышление. - Специалистов и предпринимателей: Если вы стремитесь к успеху в бизнесе, этот курс предоставит вам инструменты постановки и управления бизнес-целями, улучшит ваше управление временем и поможет в разработке стратегии. - Студентов и учащихся: Этот курс поможет развивать навыки постановки учебных и карьерных целей, что может положительно повлиять на успех в учебе. - Тех, кто хочет преодолеть прокрастинацию и эффективно управлять своим временем: Вы научитесь разрабатывать планы действий и преодолевать препятствия, которые могут замедлить вас. - Людей, стремящихся к саморазвитию и улучшению качества жизни: Независимо от вашей сферы интересов, этот курс поможет вам стать более целеустремленным и уверенным в себе.

​

Твоя love story с собой, с партнером, с миром...
7 протяжек

​

Пошаговая система «Самодисциплина»
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный клуб
Синема-клуб

Материалы:
1.⁠ ⁠Гайд «ДИСЦИПЛИНА БЕЗ ВОЛИ: как сделать так, чтобы “делалось само”»
2.⁠ ⁠Гайд «ДИСЦИПЛИНА ФОКУСА: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
3.⁠ ⁠Гайд «ЖЕЛЕЗНЫЙ ХАРАКТЕР: тренировка самоконтроля без мифов»
4.⁠ ⁠Гайд «ДИСЦИПЛИНА В ОТНОШЕНИЯХ: как не срываться на близких»
5.⁠ ⁠Гайд «“Я В СЕБЕ”: дисциплина эмоций»