Новые складчины | страница 2

​

Многие люди годами работают на нелюбимой работе, чувствуя выгорание и отсутствие перспектив. Этот курс помогает разобраться в собственных желаниях и навыках, чтобы сменить вектор деятельности на более осознанный. Вы сможете найти баланс между тем, что приносит доход, и тем, что дарит вдохновение. Постройте четкий план действий, который приведет вас к профессиональной реализации и гармонии с собой.

Чему вы научитесь:
Выявлять свои истинные таланты и скрытые способности.
Анализировать рынок труда и подбирать подходящие направления деятельности.
Преодолевать страхи и психологические барьеры перед сменой карьеры.
Формировать пошаговую стратегию для профессионального развития.
Определять приоритеты, которые помогут достичь личного успеха.

Программа курса:

Спойлер

Heделя 1
01. Знакомство с автором, краткий обзор курса
02. Работа, бизнес, творчество и хобби - стоит ли совмещать эти сферы?
03. Развенчание мифов о выборе профессии
04. Психологические аспекты профориентации: страхи, сомнения
05. Реализация в профессии как продолжение личности, целей и ценностей
06. Обзор основных этапов профессионального самоопределения
07. Негативные последствия неверного выбора профессии
Heделя 2
08. Смысл самопознания, истинные и навязанные цели и ценности
09. Изучение своих способностей: куда стремиться, чтобы обрести талант
10. Определение истинных ценностей что для вас важно в работе, жизни, взаимоотношениях
11. Предназначение как высший уровень развития своих способностей в работе, творчестве, личностном росте и других сферах
12. Анализ сильных сторон и слабостей компетенции, навыки, знания, опыт
13. Изучение типов личности
14. Создание портрета идеальной профессии сопоставление подходящей профессии и типа личности
Heделя 3
15. “Хочу ничего не делать, но получать большие деньги”
16. Как проверить, что профессия тебе подходит
17. Как использовать неподходящее образование с выгодой для своей реализации в профессии
18. Почему одни получают первые места во всем, а другие довольствуются малыми результатами
19. Создание пошаговой стратегии достижения желаемой должности, заработной платы, статуса ранга
20. Кому стоит идти в бизнес
21. Эффект “Невидимого потолка”
Heделя 4
22. Как найти хобби, которое будет развивать вашу личность и усиливать способности
23. Изучение возможностей монетизации хобби - превращение увлечений в источник дохода
24. Развенчивание мифов
25. Самореализация и статус женщины
26. Самореализация в жизни мужчины
27. Как раскрыть свой потенциал на 100%, когда у тебя семья, работа, учеба и другие обязанности

Результаты после курса:
Разберетесь, какие существуют мифы о выборе профессии которые могут мешать вам принимать осознанные решения
Поймёте, как ваша профессия может стать продолжением ваших личных целей и ценностей
Осознаете негативные последствия неверного выбора профессии и как их избежать
Обучитесь смыслу самопознания и различию между истинными и навязанными целями
Узнаете, как определить своё предназначение а также использовать его для высшего уровня развития способностей
Разберётесь, как создать идеальный портрет профессии который будет сочетаться с вашим типом личности и личными интересами

Кто такая Марина Грунько:
Марина Грунько — эксперт в области профориентации и психологического консультирования. Она специализируется на вопросах самоопределения взрослых и помогает людям находить их истинное призвание.
Почему стоит доверять автору:
Автор обладает глубокими знаниями в психологии карьеры.
Методики основаны на практическом опыте работы с клиентами.
Подход направлен на достижение реальных и измеримых результатов.

​

Многим знакомо чувство, когда решения принимаются в угоду окружающим, а истинные желания остаются где-то на заднем плане. Этот курс поможет вам снять маски, которые навязало общество, и обрести внутреннюю опору. Пройдя обучение, вы перестанете зависеть от чужого мнения и начнете двигаться к жизни, продиктованной собственными интересами. Трансформация сознания позволит вам избавиться от страхов, прокрастинации и обрести истинную уверенность в каждом своем шаге.

Чему вы научитесь:
Формировать целостный и здоровый образ себя.
Отличать навязанные цели от ваших истинных желаний.
Преодолевать страх осуждения и критики со стороны окружающих.
Поднимать самооценку и избавляться от самообесценивания.
Находить внутреннюю устойчивость и ресурсное состояние.
Справляться с прокрастинацией и находить мотивацию для перемен.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет понять, что на самом деле важно в жизни.
Для людей, которые устали жить ожиданиями общества и хотят найти свой путь.
Для тех, кто мечтает обрести веру в себя и избавиться от парализующего страха ошибок.

Программа курса:
Урок 1-4: Образ себя, истинное я, независимость от мнения других, поиск желаний.
Урок 5-8: Прокрастинация, страх осуждения, самооценка, преодоление сопротивления.
Урок 9-12: Ресурсное состояние, мотивация и лень, поиск предназначения, работа с потерей смысла.
Урок 13-16: Внутренняя устойчивость, страх ошибки, самообесценивание, старт саморазвития.
Урок 17-20: Страх проявлять себя, принятие себя, смена профессии, решимость на перемены

Кто такая Мария Богдановская:
Мария Богдановская — профессиональный интегративный психолог и гипнолог. В своей работе она использует комплексный подход, помогая клиентам глубоко проработать внутренние блоки через методы гипнотерапии.

Почему стоит доверять автору:
Наличие высшего психологического образования.
Специализация на интегративном подходе и гипнотерапии.
Опыт работы с глубокими психологическими установками и страхами.

​

Дата проведения 24 мая

Привет, мои любимые люди! Впервые я делаю для вас Секретный психологический вебинар и попасть на него можно Только по тарифу «Доверие»!

В нашей жизни часто недостает лёгкости, игривости, радости и этот вебинар — отличный способ поддержать своего внутреннего ребёнка.

А внутреннему взрослому можно смело сказать: не переживай, это будет полезная, применимая и нужная каждому покупка. Ты останешься доволен!

Важная информация для каждого участника:

• Информация будет проверенной, интересной
  и структурированной: я подам её так, что вебинар захочется пересматривать.
• Ваша жизнь точно изменился в лучшую сторону, если вы примените рекомендации из вебинара.
• Вы покупаете вебинар на такую тему, которая нужна каждому человеку — исключений нет. Это по-настоящему необходимая покупка.

Иван Тургенев сказал, что доверие — это тонкая нить, связывающая души людей. И мне приятно быть связанной именно с вами

​

Введение
Модуль 1 саморегуляция
Модуль 2 концентрация
Модуль 3 сепарация
Модуль 4 позволение себе
Модуль 5 увеличение стандартов
Модуль 6 границы
Модуль 7 страсть и мечта + карта визуализации
Модуль 8 баланс и дисциплина

Продажник

​

Режиссеры
Франческа Грегорини, Шари Спрингер Берман, Жозефин Борнебуш, Роберт Пульчини

Разбираем известные произведения мирового кинематографа с психоаналитической точки зрения. Учимся понимать искусство и получать не только эстетическое, но и эмоциональное удовольствие, повышать интеллектуальный и культурный уровень и лучше понимать себя, мир и окружение.

Почему кино
Кинотерапия - один из самых эффективных способов самоисследования и внутренней работы. Когда мы смотрим фильмы, мы не только воспринимаем их интеллектуально. Во время просмотра мы идентифицируемся с главными героями, проживаем вместе с ними разные жизненные ситуации, таким образом излечиваемся от собственных травм и драм, развиваем эмоциональный интеллект и находим новые точки зрения на сложные чувственные ситуации, новые выходы из экзистенциальных кризисов. Конечно, это происходит тем эффективнее, чем более осознанно мы подходим к просмотру и анализу фильма. Я часто прибегаю к кино в индивидуальной и терапевтической работе и это всегда дает потрясающий освобождающий терапевтический эффект.

Какое кино
Для этого проекта я тщательно отбираю самые сильные в художественном и психологическом смысле произведения мирового кинематографа. Многоуровневые фильмы, которые можно понимать и интерпретировать с разной степенью глубины. На каждом занятии мы исследуем конкретные болезненные отношенческие ситуации и психические феномены, которые встречаются в нашей жизни (одиночество, ревность, проблемы детско-родительских отношений, комплексы неполноценности и т.д.). Изучаем типологию личности, что помогает нам лучше понять и принять себя и окружающих людей. Также говорим о глубинных экзистенциальных проблемах — таких как свобода выбора, предопределенности, коллективная психика и т.д.

Каждая встреча предполагает:

1) Лекцию на заданную тему
Тема анонсируется вместе с фильмом, длительность лекции 1.5-2 часа

2) Задания
Простые психологические или медитативные задания, чтобы вы смогли проработать эту тему самостоятельно

Занятия проводит:
Суратова Катерина
автор и руководитель проекта MindFocus
дипломированный специалист с двумя профильными образованиями (педагогическое и психоаналитическое)
практикующий психолог (11 лет работы с группами и 9 лет психологического консультирования)
автор многочисленных курсов и статей.

28 мая

​

Многие специалисты с отличными техническими знаниями годами остаются на одной позиции из-за нехватки гибких навыков. Этот курс поможет преодолеть карьерный потолок и стать тем ценным сотрудником, которого замечает руководство. Вы научитесь уверенно презентовать свои идеи, договариваться с коллегами и сохранять продуктивность даже в условиях высокого стресса. Трансформируйте свой подход к работе и общению, чтобы стать незаменимым профессионалом в любой команде.

Чему вы научитесь:
Определять востребованные работодателями soft skills.
Развивать эмоциональный интеллект и эмпатию.
Эффективно презентовать себя и свои проекты.
Выстраивать продуктивную командную работу.
Грамотно управлять временем и избегать выгорания.
Развивать навыки публичных выступлений и нестандартного мышления.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет обрести уверенность в общении и переговорах.
Для специалистов, стремящихся стать вдохновляющими лидерами.
Для людей, желающих сохранять спокойствие и эффективность в стрессовых ситуациях.

Программа курса:
Понятие и значимость гибких навыков.
Эмоциональный интеллект и самопрезентация.
Искусство коммуникации, слушания и публичных выступлений.
Развитие эмпатии и доверия в коллективе.
Лидерство, управление временем и борьба с выгоранием.
Критическое мышление, работа с информацией и решение проблем.
Гибкость и адаптивность к изменениям.

Кто такая Лина Максунова:
Лина Максунова — профессиональный HR-менеджер и опытный наставник. Она специализируется на карьерном консультировании и развитии потенциала сотрудников в IT-сфере.

Почему стоит доверять автору:
Более 7 лет успешной практики в HR-проектах.
Провела свыше 150 карьерных консультаций за последний год.
Обладает глубокой экспертизой в коучинге и профессиональном наставничестве.

​

Чувствуете, что груз негативного прошлого не дает двигаться вперед и ограничивает ваш потенциал? Этот курс поможет вам трансформировать старые установки, обрести внутреннюю свободу и научиться управлять своей энергией. Вы освоите уникальные методики, которые позволят навести порядок в семейных отношениях, избавиться от разрушающих эмоций и начать строить будущее с полной уверенностью.

Чему вы научитесь:
Балансировать внимание и внутреннюю энергию.
Понимать виды лояльности и их влияние на вашу жизнь.
Строить гармоничные и целостные отношения с родителями.
Выстраивать правильную иерархию в отношениях с партнером.
Работать с психосоматикой и восстанавливать связь с собственным телом.
Избавляться от деструктивных чувств стыда и вины.

Для кого этот курс:
Курс подойдет тем, кто стремится научиться осознанно управлять своим вниманием, хочет освободиться от гнетущих чувств вины и стыда, а также всем, кто пытается наладить глубокую связь с собой и улучшить качество своей жизни.

Программа курса:
Введение и принципы работы с фокусом.
Баланс, лояльность и родовая система.
Работа с иерархией в личных отношениях и бизнесе.
Эмоциональная проработка: стыд, вина и вторичные выгоды.
Связь с телом и психосоматика.
Практические техники: самодиагностика, работа с фигурами и трансформационные фразы.
Загрузка и выгрузка состояний для личностной трансформации.

Кто такая Юлия Асейкина:
Юлия Асейкина — квантовый психолог, специализирующаяся на стыке физики и психологии. Она обладает глубокими знаниями в области практик работы с телом и сознанием, помогая своим ученикам интегрировать эти знания для достижения жизни мечты.

Почему стоит доверять автору:
Автор имеет многолетний опыт изучения взаимосвязи квантовой физики и человеческой психики.
Методика курса направлена на получение прикладных результатов и работу с глубинными подсознательными блоками.
Обучение нацелено на комплексную проработку: от ментального состояния до физических ощущений.

​

Многие люди годами живут на автопилоте, постоянно откладывая важные решения и чувствуя хроническую нехватку жизненной энергии. Этот образовательный продукт поможет провести глубокую самодиагностику и взять управление своим временем под полный контроль. Вы сможете выстроить грамотный баланс между карьерой, финансами, отношениями и здоровьем, чтобы каждый новый этап начинался с уверенности и четкого понимания своих истинных приоритетов.

Чему вы научитесь:
Разбираться, какие именно сферы вашей жизни требуют немедленного внимания.
Осознавать, куда бесследно уходит ваша энергия и как это остановить.
Регулярно проводить аудит своих ресурсов и возможностей.
Грамотно планировать личные финансы и ставить достижимые цели.

Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет осознанно выстроить свой год и перестать плыть по течению.
Для мечтающих научиться планировать время так, чтобы все успевать без выгорания.
Для пытающихся навести порядок в своих глобальных и повседневных целях.

Программа курса:
Урок 1-2. Почему год — идеальный срок для перемен.
Урок 3. Январь. Старт и самодиагностика.
Урок 4-5. Февраль. Здоровье, энергия и принцип "Хочу-могу-надо".
Урок 6. Март. Финансовая стабильность и инвестиции.
Урок 7-8. Апрель. Работа и карьера.
Урок 9-10. Май. Отношения с партнером и что делать, если его нет.
Урок 11. Июнь. Дети и семья.
Урок 12-13. Июль. Друзья, социальная жизнь и анализ желаний.
Урок 14-15. Август. Среда, дом, окружение.
Урок 16-17. Сентябрь. Личностное развитие, навыки, творчество.
Урок 18-19. Октябрь. Психологическое здоровье и управление эмоциями.
Урок 20. Ноябрь. Цели и достижения. Подведение промежуточных итогов.

Кто такая Ирина Аксенова:
Эксперт по личным финансам с более чем 10-летним практическим опытом работы с деньгами, цифрами и финансовыми стратегиями. Она является магистром экономического университета, глубоко понимающим фундаментальные законы планирования. Свой профессиональный путь она прошла от финансового хаоса и кредитов до полной стабильности и уверенности в завтрашнем дне.

Почему стоит доверять автору:
Обладает многолетним успешным опытом работы с финансовыми стратегиями и анализом данных.
Имеет профильное высшее образование и степень магистра экономического университета.
Построила эффективную систему на личном опыте, успешно преодолев собственные финансовые трудности и долги.

​

Разногласия дома и на работе часто приводят к стрессу, испорченным отношениям и потере внутреннего равновесия. Умение грамотно выходить из сложных ситуаций — это ключевой навык для сохранения нервов и достижения своих целей. Благодаря этому обучению вы перестанете бояться напряженных разговоров и научитесь обращать любые споры в свою пользу. Вы освоите экологичные методы отстаивания личных границ без агрессии и взаимных упреков.

Чему вы научитесь:
Справляться с негативными эмоциями во время ссоры и сохранять хладнокровие.
Выявлять истинные причины недопониманий и устранять их на ранних стадиях.
Отстаивать свою точку зрения уверенно, мягко и аргументированно.
Применять техники мирного урегулирования споров в семье и бизнесе.
Эффективно защищаться от психологического давления и скрытых манипуляций.

Для кого этот курс:
Для тех, кто устал от постоянных ссор с близкими или недопониманий с коллегами.
Для руководителей и менеджеров, желающих создать здоровую рабочую атмосферу.
Для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями в стрессовых диалогах.

Программа курса:
Природа разногласий: почему люди ссорятся, скрытые мотивы и триггеры.
Базовые стратегии поведения в напряженных и конфликтных ситуациях.
Техники экологичной коммуникации и грамотная работа с возражениями.
Практический блок: разбор реальных жизненных сценариев и поиск компромиссов.

Кто такая Елена Васильева:
Специалист в области межличностных коммуникаций и практической психологии с богатым опытом консультирования. Она профессионально помогает людям выстраивать гармоничные отношения, основанные на взаимоуважении и честном диалоге. Ее подход базируется на глубоком понимании человеческой природы и бережном отношении к эмоциям каждого собеседника.

Почему стоит доверять автору:
Опирается на фундаментальные знания и современные исследования в сфере психологии отношений.
Успешно помогает клиентам экологично выходить из затяжных кризисов и семейных ссор.
Предлагает только проверенные рабочие инструменты, которые легко применить в реальной жизни.

​

Старт 24 мая

Собрал для вас всё лучшее на следующий закрытый эфир.

Программа

• Манифестация изобилия. Как стать тем, кому безопасно иметь то, что вы хотите. Пока у вас это прописано как опасное, психика будет саботировать это всеми способами.
• Проработка страха неудач. Как сделать так, чтобы даже неудачная попытка добавляла мотивации.
• Выученная беспомощность. Как стать тем, для кого ваши проблемы являются просто задачами.

​

В современном мире шаблонов и алгоритмов способность мыслить нестандартно становится вашим главным конкурентным преимуществом. Зачастую мы застреваем в рутине, теряем вдохновение и не можем найти оригинальные решения для повседневных или рабочих задач, что приводит к выгоранию и застою. Этот материал поможет сломать внутренние барьеры, пробудить скрытый творческий потенциал и научиться генерировать блестящие идеи буквально по щелчку пальцев. Вы навсегда избавитесь от страха чистого листа и начнете с легкостью находить выход из любых, даже самых запутанных ситуаций.

Чему вы научитесь:

• Преодолевать творческие кризисы и выходить из состояния ступора.
• Применять на практике эффективные методики генерации свежих идей.
• Смотреть на привычные вещи под новым углом и ломать стереотипы.
• Находить креативные и нестандартные решения для рабочих и бытовых задач.
• Развивать гибкость ума и скорость реакции в меняющихся обстоятельствах.

Кто такая Надежда Чайкина:

Надежда Чайкина — эксперт в области развития когнитивных навыков и раскрытия внутреннего потенциала личности. Она специализируется на тренировке нестандартного подхода к задачам, помогая людям из самых разных сфер освободить свой разум от клише и шаблонных паттернов.

Почему стоит доверять автору:

• Глубокое понимание психологии творчества и механизмов работы мозга.
• Использование проверенных на практике авторских методик, которые дают быстрый результат.
• Доступная и понятная подача материала, применимая в реальной жизни.
• Сотрудничество с крупными образовательными площадками и сотни довольных учеников.

​

Когда людей спрашивают, чего они хотят, счастье обыкновенно оказывается в начале списка.

Более того, в абсолютном большинстве случаев все желания можно привести к ощущению себя счастливым!

Однако счастье становится то и дело неуловимым! Получив желаемое, мы счастливы недолго! А встретившись с трудностями, погружаемся в сомнения в себе и в размышления о том, насколько в порядке этот мир. Какое уж там счастье!

- Счастливые люди достигают желаемого и их радость множится.

- А вот несчастные словно приговорены к трудностям и неудачам.

Счастье уже достаточное количество лет серьезно изучают в психотерапии. Если когда-то всех хотели всего-то избавить от невроза, то сейчас цель — сделать людей счастливыми. И это прекрасно!

Так что психотерапия разных модальностей выделила причины и действия, ведущие к счастью. И как ни странно, они доступны в любое время и отлично работают!

В преддверии большой летней программы я приглашаю вас на воркшоп «Счастлив по собственному желанию»

Это недельный интенсив для тех, кто потерял счастье и радость или счастлив, но хочет стать еще счастливее.

Программа построена по принципу интенсива, включающего любопытные теоретические блоки и практические задания:

26 мая — самовосприятие, самооценка и арт-терапевтическая практика
28 мая — полноценная EMDR-сессия, направленная на обретение ресурсов и рост самооценки
30 мая — разборы ваших запросов

Продажник:

​

Программа:
1. Модуль «Прелюдия»
2. Модуль «Эмоциональная зрелость. Открытие сердца»
3. Модуль «Рождение Женщины»
4. Модуль «Управление Реальностью»
5. Модуль «НЛП инструменты для повседневной жизни и встреча с тенью с личным психологом
Дарины»
• Групповой финальный Zoom с Дариной «Вопрос-ответ»

​

С курсом вы:
Поймёте, почему выгорание может быть сигналом перемен, а не только источником усталости
Изучите, как вредные стереотипы и завышенные ожидания мешают сохранять внутренний баланс
Обучитесь слушать себя и определять, что именно истощает, а что помогает восстанавливаться
Узнаете техники саморегуляции, которые помогают быстро восстановить спокойствие в стрессовых ситуациях
Осознаете, что границы — это не эгоизм, а способ беречь энергию и гармонию с собой
Разберётесь, какие внешние и внутренние факторы влияют на ваше эмоциональное состояние и уровень энергии

Программа курса:
Урок 1.Что такое выгорание, а что просто усталость.
Урок 2.Тревожные сигналы. Физические, эмоциональные и ментальные симптомы.
Урок 3.Тест: на какой вы стадии выгорания?
Урок 4.Внешние причины: вредные стереотипы, работа, климат в отношениях с коллегами и близкими.
Урок 5.Внутренние причины: перфекционизм, тревожность, потеря смыслов.
Урок 6.Группа риска: почему выгорают сотрудники, родители и творческие люди.
Урок 7.Выгорание — это наш помощник.
Урок 8.Опора на ценности: что на самом деле важно для меня.
Урок 9.Восстановление контакта с собой: как прислушаться к себе.
Урок 10.Профессиональное выгорание: как наладить отношения с работой.
Урок 11.Родительское выгорание: как восстанавливать ресурс, когда все от тебя зависят.
Урок 12.Выгорание в отношениях: как вернуть чувства и личные границы.
Урок 13.Выгорание хобби: почему то, что раньше радовало, теперь не приносит удовольствия.
Урок 14.Экстренная помощь: техники саморегуляции "здесь и сейчас".
Урок 15.Энергетический баланс: как восстанавливать силы и планировать день.
Урок 16.Осознанное общение: как выстраивать границы и конструктивно проходить через конфликты.
Урок 17.Гибкая рутина: как перестать быть "белкой в колесе" и научиться управлять повседневными задачами.
Урок 18.Личная стратегия благополучия: составляем ваш персональный план защиты от выгорания.
Урок 19.Чек-листы: как регулярно отслеживать свое состояние.
Урок 20.Итоги: новый образ жизни и мышления.

​

Клинический арсенал интервенций, основанный на самых разрушительных когнитивных искажениях человеческого разума.

Какая из этих трудностей чаще всего встречается на ваших сессиях или в вашей жизни?

• Паттерн повторения: Клиенты, которые продолжают совершать одни и те же ошибки в отношениях или финансах
• Рациональный блок: Гиперрациональные клиенты, которые не могут получить доступ к своим эмоциям
• Хроническая тревога: Тревожность, которая не поддаётся традиционным техникам
• Токсичные отношения: Привязанность к людям и ситуациям, порождающим страдание

Все, что вы получите с этим материалом:

• Диагностика искажений: Точно выявите ошибку когнитивной обработки, в которой «застрял» ваш разум — именно тот паттерн, который парализовал ваши результаты.
• Разрыв паттерна повторения: Перестаньте повторять одни и те же финансовые и эмоциональные провалы, разобрав самосаботаж в его корне.
• Мгновенная ясность: Том 1 устраняет хроническое чувство вины и тяжесть прошлых неудачных решений уже с первого прочтения.
• Самоаудит: Раскройте ту ложь, которую вы говорите себе, чтобы оправдать своё страдание, и верните контроль над своим выбором.

Этот материал может использоваться гибко в зависимости от вашей личной или профессиональной цели. Если вы терапевт, психолог, коуч или специалист в области психического здоровья, эти интервенции станут катализатором глубоких прорывов в сессии, даже с резистентными, гиперрациональными или эмоционально заблокированными клиентами.

Содержание пакета материалов:

• Том 1: Тюрьма прошлого. Эффект невозвратных затрат и привязанность к страданию. Конфронтации, освобождающие из тюрьмы того, что уже произошло и не может быть изменено.
• Том 2: Линза иллюзии. Предвзятость подтверждения и убеждения о разрыве. Интервенции, разрушающие искаженную линзу, через которую мы видим себя и других.
• Том 3: Ужас нового. Эффект статус-кво и страх перемен. Конфронтации, растворяющие паралич и открывающие путь к подлинной трансформации.
• Том 4: Зависимость дефицита. Предвзятость негативности и корень тревоги. Инструменты для деактивации хронической системы тревоги и восстановления ясности ума.
• Том 5: Синдром контроля. Иллюзия контроля и реляционные патологии. Интервенции, освобождающие клиентов от тирании контроля, который разрушает связи и ограничивает жизнь. Немедленное применение в сессии

Гибкий материал, готовый к индивидуальному, парному или групповому использованию. Откройте, прочтите и применяйте — в любом терапевтическом или личном контексте.

5 эксклюзивных БЕСПЛАТНЫХ бонусов

• Бонус №1: Анатомия ментального самосаботажа. Раскрывает, как ваши собственные мысли и убеждения могут сдерживать ваш прогресс. Вы научитесь выявлять и преодолевать ментальные паттерны, мешающие двигаться вперёд.
• Бонус №2: Клиническое руководство по назначению искажений. Карта быстрой справки: «Если страдание такое → используй это искажение → применяй эту конфронтацию». Научитесь применять материал с хирургической точностью в 50-минутных сессиях.
• Бонус №3: Детектор иллюзий
• Управляемый инструмент для отслеживания в течение недели того, сколько раз вы попадали в ловушку искажений негативности или подтверждения.
• Бонус №4: 52 карточки когнитивного воздействия. Виртуальная колода с 52 самыми мощными метафорами из книги. Идеально для ежедневной рефлексии или для использования в конце сессии.
• Бонус №5: Метод ясных решений. Учит принимать решения с большей ясностью и уверенностью, устраняя сомнения и ментальные блоки, чтобы вы могли с убеждённостью выбирать лучший путь.